D'après une récente étude de l'Université de Cambridge publiée dans British Journal of Sport Medicine, marcher 11 minutes chaque jour suffit à réduire le risque de maladies cardiaques, d’AVC et de certains cancers. Cela [...]
Une étude récente de l'Université de Californie à San Francisco, publiée dans "Sleep Health" montre que la qualité du sommeil est un facteur important pour prédire la longévité d'une personne. Plus de 2 600 [...]
Il semble qu'un anti-inflammatoire utilisé contre l'arthrite puisse rajeunir efficacement les cellules souches sanguines, et donc le sang vieillissant. Les cellules souches du sang perturbées par l'inflammation Une équipe de chercheurs (des universités de Columbia, [...]
Le bon sens nous l'aurait fait penser dans la mesure où le stress a des effets délétères sur la santé et la longévité bien connus. Des chercheurs de l'Université de Genève, viennent de publier une [...]
L'âge exprimé par le visage On s'en doutait quand même un peu mais une vaste étude vient de le confirmer : faire plus jeune que son âge réel est signe d'une meilleure santé (et [...]
La connaissance croissante des processus du vieillissement pourrait aider à ralentir voire inverser le vieillissement
Le coeur vieillit en voyant ses performances diminuer sans qu'aucun traitement puisse l'empêcher à ce jour. Une étude de la British Heart Foundation en collaboration anglo-italienne, montre qu'une mutation génétique serait présente chez beaucoup de [...]
Nos cellules sont capables de régénérer leurs parties abîmées ou usées par le temps. Notre corps entier bénéficie de ce "rajeunissement cellulaire". Nous pouvons activer ce processus par des jeûnes courts
On lit ça et là dans la presse que boire beaucoup d'eau pourrait être le secret pour vieillir plus lentement et vivre plus longtemps. Ce n'est certainement pas exactement le cas mais une étude récente [...]
C'est une étude norvégienne qui a cherché à savoir pourquoi certaines personnes restent cérébralement performantes plus longtemps que d'autres. On savait déjà qu'une alimentation saine et une bonne hygiène de vie diminuent le risque [...]
L'année dernière, nous apprenions que vivre proche de la végétation favorisait l'espérance de vie en bonne santé (voir l'article). Cette fois, une étude canadienne, de l'Université de Toronto, s'est encore intéressée aux points positifs [...]
Cette étude fort intéressante, publiée dans l’European Heart Journal, montre que totaliser 15 minutes par semaine d'exercice vigoureux ou intense, par courtes périodes de 2 mn quotidiennes, suffit à améliorer la santé-longévité des participants de [...]
Alimentation et mode de vie scandinaves semblent faire vivre plus longtemps les habitants de ces pays...
L'Organisation mondiale de la santé (OMS), dans sa dernière mise à jour de sa « Classification internationale des maladies » envisageait de ranger la vieillesse parmi les maladies. Ceci avait fait réagir de nombreux scientifiques. [...]
Les cellules sénescentes sont des cellules vieillissantes qui ne peuvent plus remplir leurs fonctions normales mais qui persistent dans les tissus du corps (au lieu de s'éliminer naturellement). Elles génèrent de l'inflammation et des effets [...]
L'horaire des repas pourrait influencer la longévité dans certains cas...
Un étude de l’université américaine de Stanford et de celle de Hong Kong, publiée dans la revue Aging US, nous montre que la solitude mal vécue, et/ou le sentiment d'être malheureux, accélèrent le vieillissement biologique. [...]
Les chercheurs essaient depuis longtemps de comprendre comment certains animaux peuvent avoir des durées de vie impressionnantes, ou encore ne connaissent quasiment pas le vieillissement, comme des méduses par exemple. Ici, Turritopsis dohrnii, est à [...]
On savait déjà que les gens plus optimistes avaient généralement une meilleure santé que les pessimistes (comme ici : Scheier M F 2021). Une étude de plus vient confirmer le fait qu'un bon moral est [...]
Moment de yoga facile et rapide, voici un allié précieux contre les mauvais effets de l'âge
Une récente publication dans Alzheimer’s & Dementia vient d'être faite par une équipe américaine : le projet COSMOS-Mind (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study of the Mind). C'est une étude d'envergure pour observer les effets d’un [...]
