Votre guide anti-âge
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Ce test simple pourrait prédire votre longévité
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Votre guide pour rester jeune et en forme longtemps
Découvrez votre vraie nature et prenez en main votre santé pour garder la forme longtemps. Ici vous apprendrez tout d’abord à vous connaitre et à comprendre comment vous fonctionnez. Vous apprendrez à écouter votre corps, à en prendre soin et à l’entretenir au quotidien, pour qu’il reste au top de sa forme.
La 1° chose est d’améliorer votre hygiène de vie pour une santé optimale. Ensuite, vous verrez que de nombreux moyens peuvent améliorer votre longévité. La plupart de nos conseils se retrouvent dans les médecines traditionnelles, en particulier l’Ayurvéda, et sont aujourd’hui confirmés par la science moderne, pour une approche anti-âge plus naturelle.
Détox et anti-âge
Le drainage des toxines par les plantes
Il existe dans la nature de nombreuses plantes aux effets puissants sur nos organes d'élimination (nos émonctoires). Elles favorisent ainsi l'élimination des toxines et déchets toxiques du corps.
Perturbateurs endocriniens et anti-âge
Le corps accumule les toxiques au fil des ans. Parmi ceux-ci, les perturbateurs hormonaux ou endocriniens occupent une place prépondérante, au point d’être aujourd’hui une priorité...
Comprendre le vieillissement
Si vous digérez mal, vous vieillirez mal
Une bonne digestion devrait nous laisser en forme après les repas et ne pas être un problème pour nos occupations habituelles. Hélas, bien souvent, on se sent lourd, fatigué, ballonné, etc
Rallonger la vie : 4 découvertes majeures
Les études scientifiques cherchant à améliorer la longévité et éviter les maladies liées à l'âge sont très nombreuses aujourd'hui. Si l'élixir de longue vie n'a pas encore été trouvé, certaines découvertes sont étonnantes.
Ne manquez pas nos conseils pratiques !
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Hormèse et anti-âge
L’hormèse est un grand principe biologique qui nous permet à tous d’améliorer naturellement les fonctions de notre corps, sa résistance, son immunité...
Une cure détox pour éliminer avec raison
Comment faire une cure détox (détoxication) en pratique. Elle associe généralement plusieurs techniques d'élimination des toxines.
L’inflammation chronique fait vieillir plus vite
Elle peut s'installer à bas bruit et il vaut mieux la repérer avant qu'elle ne mine progressivement nos systèmes immunitaires, antioxydants et énergétiques
L’équilibre acide base du corps et l’âge
L'alimentation moderne (et aussi notre mode de vie) augmentent l'acidité globale de notre organisme. Cette acidité peut gêner les fonctions métaboliques de notre corps et nuire à la santé