• poids excessif sur pèse personne

    Eviter la prise de poids liée à l’âge

    Il y a plusieurs raisons à la prise de poids qui se fait avec l'âge. On peut pourtant toujours y remédier ou mieux : la prévenir

  • Posture de yoga

    Le Yoga : une vraie thérapie anti-âge

    Le yoga améliore la forme tout autant que la longévité. Il agit autant sur le corps que sur l'esprit et rééquilibre les fonctions vitales de l'organisme.

  • Homme en forme après revitalisation

    Rajeunissement : comment se régénérer

    Il y a 3 grandes étapes pour revitaliser son corps : le nettoyer de ses toxines, lui apporter tous ses nutriments indispensables et stimuler les fonctions qui se sont ralenties avec le temps

  • corps de femme et soleil faible

    Le fameux manque de vitamine D

    Depuis 2009, la vitamine D est à la mode. Beaucoup d'études en parlent. Sommes nous réellement en danger ou est ce une alarme sonnée trop tôt ? Info ou intox ?

Votre guide anti-âge

Autres articles récents

Calcul de l

L’actualité anti-âge commentée

605, 2018

Encore un lien entre jeûne et « rajeunissement »

mai 2018|1 commentaire

Dans une étude récente, des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology ont pu démontrer qu'un jeûne de [...]

1704, 2018

Les évènements durs de notre vie peuvent faire vieillir plus vite notre cerveau

avril 2018|3 commentaires

On savait que le stress chronique avait des répercussions sur la santé, l’immunité et la longévité mais [...]

1204, 2018

Des primates vivent beaucoup plus longtemps en mangeant moins

avril 2018|2 commentaires

Encore une étude montrant que la restriction calorique peut améliorer la longévité, en tout cas chez [...]

Consulter toute l'actualité ►►►

Votre guide pour rester jeune et en forme longtemps

Découvrez votre vraie nature et prenez en main votre santé pour garder la forme longtemps. Ici vous évaluez votre constitution et comprenez mieux comment fonctionne votre corps. Vous apprendrez à l’écouter, à en prendre soin et à l’entretenir pour qu’il reste au top de la forme. La plupart de nos conseils se basent sur les principes ancestraux des médecines traditionnelles, en particulier l’Ayurvéda, qui sont aujourd’hui confirmés par la science moderne, pour une approche anti-âge plus naturelle.

Détox et anti-âge

  • cellules

Le jeûne rajeunit nos cellules par l’autophagie

On sait que nos cellules sont capables de régénérer leurs parties abîmées ou usées par le temps. Notre corps entier bénéficie de ce "rajeunissement cellulaire". Nous pouvons déclencher ce processus par des jeûnes courts

  • boisson detox

Le drainage des toxines par les plantes

Il existe dans la nature de nombreuses plantes aux effets puissants sur nos organes d'élimination (nos émonctoires). Elles favorisent ainsi l'élimination des toxines et déchets toxiques du corps.

Comprendre le vieillissement

  • seniors en forme

Combien d’années vivrez-vous en bonne santé ?

Avant de savoir si nous deviendrons centenaires, il serait judicieux de savoir jusqu'à quel âge nous resterons en forme et en santé. Certains tests permettent...

  • mauvaise digestion

Si vous digérez mal, vous vieillirez mal

Une bonne digestion devrait nous laisser en forme après les repas et ne pas être un problème pour nos occupations habituelles. Hélas, bien souvent, on se sent lourd, fatigué, ballonné, etc

Inscription gratuite

Ne manquez pas nos conseils pratiques !

Restez aussi informés de l'actualité anti-âge, accédez à nos tests gratuits et plus...
Inscription gratuite

Les articles sur l’anti-âge les plus visités

Comment améliorer sa digestion à tout âge

Ballonnements, douleurs, reflux acides, diarrhée... Beaucoup de médicaments existent pour améliorer ces symptômes. Et si l'on en traitait plutôt les causes ?

Une cure détox pour éliminer avec raison

Comment faire une cure détox (détoxication) en pratique. Elle associe généralement plusieurs techniques d'élimination des toxines.

  • homme en flammes

L’inflammation chronique vous rend vieux

Elle peut s'installer à bas bruit et il vaut mieux la repérer avant qu'elle ne mine progressivement nos systèmes immunitaires, antioxydants et énergétiques

  • végétaux alcalinisants

L’équilibre acide-base du corps et l’âge

L'alimentation moderne (et aussi notre mode de vie) augmentent l'acidité globale de notre organisme. Cette acidité peut gêner les fonctions métaboliques de notre corps et nuire à la santé