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Pourquoi l’exposition au froid peut améliorer performance et longévité
Une étude de l’université Rutgers (États-Unis) publiée en décembre 2024 dans la revue scientifique Aging montre qu'une augmentation du nombre de cellules de graisse corporelle brune peut allonger la durée de vie de souris mais [...]
Ce médicament très utilisé réduit la longévité
Une étude récente publiée dans la revue Sleep met en lumière les effets préoccupants de la consommation prolongée de somnifères chez les personnes âgées. Menée sur plus de 6 700 participants de 65 ans et plus, [...]
Des microplastiques retrouvés dans le cerveau humain
Les microplastiques (et les nano-plastiques encore plus petits et plus envahissants), ces infimes particules issues de la dégradation des plastiques, sont omniprésents dans notre environnement : eau, air, aliments, habitat, etc... Une récente étude canadienne révèle [...]
L’effet des bains froids encore vérifié
Une étude récente de l'Université d'Ottawa suggère que l'immersion répétée dans l'eau froide pourrait améliorer la santé et prolonger la longévité. On savait déjà que l'exposition au froid déclenchait des mécanismes de protection du corps, accompagnés [...]
1 gr/jour d’oméga 3 pour ralentir le vieillissement ?
Les oméga-3 pourraient-ils être un allié du vieillissement en bonne santé ? Une nouvelle étude apporte des preuves prometteuses. Une étude récente, publiée en février 2025 dans la revue Nature Aging, apporte des données encourageantes sur [...]
Plus de muscle, c’est une vie plus longue (et meilleure!)
Deux études récentes nous disent qu'être physiquement et musculairement en forme est déterminant pour la longévité, et cela compterait même plus que d'être mince ! Encore et toujours le muscle. S'il fallait à nouveau des arguments [...]
Entre hypothèses et réalités : vivons-nous plus longtemps ?
Il y a ceux qui veulent braver la mort ou ne plus vieillir et qui sont prêt à tout pour ça. D'un autre côté, certains scientifiques pensent qu'une limite de la durée de vie est infranchissable [...]
L’apport de vitamine D et K réduit le risque de maladie coronaire
Chez les personnes à risque, des suppléments de vitamines K2 et D auraient une action bénéfique, réduisant la progression des calcifications des artères du cœur, un facteur dangereux pour l'infarctus du myocarde et la mortalité. [...]
La curcumine confirmée dans ses bienfaits sur la glycémie
Une méta-analyse vient de démontrer les effets bénéfiques de la curcumine sur la régulation du sucre sanguin (glycémie). Ainsi, 22 grandes études de qualité ont été analysées et confrontées. L'idée des chercheurs était de faire [...]