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La musculation peut déclencher un rajeunissement biologique
Se muscler rallonge les télomères Une étude récente a trouvé un lien fort entre la musculation régulière et un ralentissement du vieillissement biologique, mesuré au niveau cellulaire. Cette étude s’appuie sur une notion clé : les [...]
Premiers essais humains de thérapie génique anti-âge en 2026
Une biotech américaine de Boston, Life Biosciences, s’apprête à lancer en 2026 les premiers essais cliniques humains d’une thérapie génique ciblant directement le vieillissement cellulaire. Cette approche innovante ne cherche pas à traiter des maladies isolées [...]
Rendre vos mitochondries plus efficaces pour vivre plus longtemps
La clé d’un vieillissement en meilleure santé ne se trouve pas dans un organe mais serait au cœur même de nos cellules. Depuis quelques temps, la recherche en biologie du vieillissement met de plus en plus [...]
Pourquoi la perte de muscle accélère le vieillissement
On parle souvent de rides, de cheveux blancs ou de fatigue pour évoquer le vieillissement. Pourtant, un phénomène beaucoup plus discret joue un rôle central : la perte musculaire ( appelée sarcopénie lorsqu'elle devient vraiment [...]
Cette protéine pourrait bien rajeunir le cerveau
Une découverte récente des chercheurs de l’Université de Californie apporte une lueur d’espoir dans la lutte contre le vieillissement cérébral et les maladies neurodégénératives. L’équipe du Dr Saul Villeda a identifié une protéine, appelée FTL1, qui [...]
Le meilleur petit déjeuner pour vivre centenaire
Un article de ce mois met en lumière le petit-déjeuner de Nicoya (Costa Rica), l’une des fameuses « zones bleues » où vivent proportionnellement beaucoup de centenaires. C'est la conclusion de recherches effectuées par l’expert en [...]
La psilocybine pourrait allonger la vie : des résultats encourageants
Connue surtout en tant que substance psychédélique (le "magic mushroom"), étudiée contre la dépression, le stress post-traumatique ou les addictions, la psilocybine pourrait aussi jouer un rôle dans la longévité. Au moins 3 voies d'action [...]
Comment la vitamine C aide à rénover votre peau
Une récente étude japonaise a mis en lumière un mécanisme inédit : la vitamine C n'est pas seulement un antioxydant ou un stimulant de l'immunité. Elle peut aussi réactiver des gènes de renouvellement cutané par un [...]
La créatine améliore l’état et la force des muscles, sans exercice
Une étude pilote récente publiée dans Frontiers in Nutrition apporte des résultats intéressants concernant la créatine monohydrate, un complément alimentaire déjà bien connu des sportifs. Ici, les chercheurs ont testé un apport de 20 g [...]