La plupart de ces tests sont utilisés par les professionnels de la santé pour évaluer les fonctions du corps et du mental. Ils aident à dresser un bilan de l’état de santé / vitalité d’une personne.
Faites ces tests gratuits chez vous, facilement.
Pourquoi se tester ?
Ces tests, questionnaires ou quiz santé vous permettent de mieux vous connaître d’une part, et de savoir où vous en êtes sur le plan de la forme générale et de votre vitalité. Cela vous permet d’adopter une attitude correctrice, en améliorant votre hygiène de vie, votre alimentation, et avec certains soins anti-âge.
Ensuite, c’est la voie de la prévention : mieux vous connaître (et surtout connaître vos faiblesses) vous aidera à éloigner les risques de maladies dégénératives. Celles-ci sont dites « liées au vieillissement » mais on se rend compte, de plus en plus, qu’elles sont surtout liées au mode de vie.
Comment utiliser ces tests
Vous pouvez choisir d’effectuer un test particulier qui vous intéresse plus que les autres, en fonction de problèmes de santé que vous rencontrez. Toutefois, avec le bilan complet de forme, vous prenez en main votre vitalité et optimisez votre longévité.
Il vous révèle vos points faibles, points forts, aptitudes et qualités avec l’évaluateur de constitution (aussi en relation avec l’Ayurveda). Vous apprendrez à choisir vos aliments, votre environnement, vos méthodes de soins, etc…
Ce bilan estime aussi vos niveaux et besoins en vitamines et nutriments essentiels, votre niveau de toxines, et l’état de vos principales fonctions vitales (digestion, hormones, gestion du stress, production d’énergie…).
Des conseils personnalisés vous permettront d’améliorer votre alimentation, de vous orienter vers certains soins, voire à mieux choisir des compléments alimentaires que vous ne prendrez plus au hasard.
Enfin, le calcul d’âge biologique, basé sur une série de tests simples, vous donne une idée de l’âge réel de votre corps, c’est à dire s’il a vieilli trop vite ou bien plus lentement que la moyenne. C’est un score que vous pourrez essayer d’améliorer au fil du temps.