Compléments alimentaires anti-âge

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Les articles en rapport avec les produits naturels et les compléments alimentaires pouvant contribuer à améliorer la longévité.

L’excès de vitamines peut-il rendre malade ?

Par |octobre 2015|

Régulièrement, les médias s'inquiètent de voir des gens s'intoxiquer avec des compléments alimentaires (une bénédiction pour l'industrie pharmaceutique). Voici une mise au point sur les apports de vitamines, minéraux et autres nutriments de base.

Antioxydants et radicaux libres : c’est quoi ?

Par |juillet 2015|

Vitamine A, C, E, polyphénols, flavonoïdes, anthocyanes, glutathion, catalase, zinc, sélénium, coenzyme-Q10, acide lipoïque, quercétine… On parle beaucoup de ces fameux "antioxydants" qui doivent nous protéger des "radicaux libres"

Preuves d’action des antioxydants en anti-âge

Par |juin 2015|

Même s’il ne faut pas leur attribuer des vertus universelles, et si les études sur l’action directe des antioxydants restent encore incomplètes, les antioxydants ont fait l’objet de nombreuses études prouvant leur importance pour la santé

Le zinc dans l’alimentation

Par |juin 2015|

Le zinc intervient dans l'activité de plus de 200 enzymes, notamment celles qui participent à la protection contre les radicaux libres et celles qui sont impliquées dans la synthèse des protéines (d'où son importance dans les phénomènes de renouvèlement des cellules, de cicatrisation et d'immunité).

Le silicium, un allié contre l’âge

Par |juin 2015|

Le silicium est un minéral naturel. C'est l'oligoélément le plus présent dans le corps humain (avant le fer, cuivre, zinc...). Il est très important pour la structure de notre corps. On constate qu'avec le vieillissement, la quantité de silicium total diminue dans notre corps, a priori par diminution de nos capacités d'absorption de cet oligoélément.

Etude SUVIMAX sur les antioxydants

Par |juin 2015|

L’étude Suvimax (SUpplémentation en Vitamines et Minéraux AntioXydants) a été menée pendant 8 ans sur un groupe de 13000 volontaires bénéficiant d’un apport de compléments alimentaires vitaminés et à visée anti-oxydante

Oméga 3 pour garder vos facultés mentales

Par |juin 2015|

Il est souvent dit que les oméga 3 sont intéressants pour le système nerveux et les facultés mentales. Mais y a t'il ici une différence entre l'effet des différents groupes d'oméga 3 : les DHA, les EPA ou l'ALA (acide linolénique) sur nos cellules nerveuses ?

Pourquoi prendre des antioxydants ?

Par |juin 2015|

Régulièrement, les médias nous annoncent que la prise de compléments alimentaires antioxydants (voire d'autres nutriments) peut dégrader notre santé et notre longévité. Elle pourrait même favoriser l'apparition d'un cancer d'après certaines études...

Compléments alimentaires : combler ses manques

Par |juin 2015|

Nos mauvaises habitudes alimentaires, la pollution, les méthodes de culture intensive, l'emploi massif d'engrais et de pesticides... font qu'il est très difficile aujourd'hui dans les pays industrialisés, d'avoir un apport suffisant de micronutriments essentiels. Beaucoup d'études statistiques le confirment.