La digestion est la base de la santé

L’état de votre tube digestif et l’équilibre de votre microbiote (et bien sûr votre alimentation et votre état de stress) conditionnent votre digestion. De celle-ci vont dépendre l’absorption de vos nutriments et l’élimination de vos toxines.
En prenant de l’âge, la digestion a tendance à s’affaiblir. Il faut en prendre grand soin. C’est la base de la plupart des fonctions vitales…

Mauvaise assimilation = problèmes de santé

Sans une assimilation correcte des nutriments par votre tube digestif, toutes sortes de carences s’installent et entraînent des troubles de fonctionnement qui font le lit de la maladie future.
De même, sans assimilation correcte, vos compléments alimentaires risquent d’être mal absorbés, et n’auront que peu ou pas d’efficacité.

L’essentiel à savoir

Tous nos articles sur  « digestion et assimilation »

  • mauvaise digestion

Si vous digérez mal, vous vieillirez mal

Une bonne digestion devrait nous laisser en forme après les repas et ne pas être un problème pour nos occupations habituelles. Hélas, bien souvent, on se sent lourd, fatigué, ballonné, etc

  • ventre et bonne digestion

Primo : la bonne assimilation des nutriments

Il est inutile d’absorber des vitamines et micronutriments par la bouche si ceux ci n’atteignent pas les cellules de notre corps. Nous savons que notre corps fonctionne bien s'il n'est pas « encrassé » de toxines et s'il dispose chaque jour, de tous les nutriments indispensables

  • cuisine saine

Manger sans gluten mais avec plaisir

Dans les intolérances alimentaires et les réactions aux aliments dans notre intestin., le gluten présent dans de nombreux aliments fait partie des plus concernés. Voici comment se régaler sans gluten.

Préservez Agni, votre feu digestif

La médecine ayurvédique identifie "agni" (ou feu digestif) comme notre principe global de digestion et transformation des aliments que nous mangeons. C'est lui qui tire de l'énergie de notre nourriture. S'il s'affaiblit, la maladie n'est pas loin...

Repérez vos intolérances alimentaires

L’immuno-nutrition est issue de nombreux travaux scientifiques mettant en relief le rôle primordial de l’intestin grêle et les réactions immunologiques d’intolérance qui peuvent se déclencher si son fonctionnement est perturbé. De nombreuses références médicales attestent de sa réalité