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Plus d’oméga 3 : des télomères plus long chez les cardiaques
Bien que prêtant parfois à polémique, l'effet sur la santé des acides gras oméga 3 a fait l'objet de nombreuses études en montrant les bienfaits : effets anti-inflammatoires, effets sur les neurones, mais surtout sur le [...]
Bouger modérément suffit pour augmenter la longévité
On sait depuis longtemps que l'exercice physique et l'activité sportive modérée, pratiqués régulièrement sont des gages de longévité et combattent (ou préviennent) la plupart des maladies liées au vieillissement (diabète, athérosclérose, cancer, Alzheimer, etc...). Cependant, voici [...]
Une protéine à supprimer pour diminuer le vieillissement
Une protéine qui freine l'autophagie Rubicon, c'est le nom d'une protéine découverte récemment comme un empêcheur de tourner en rond pour nos processus de régénération cellulaire, notamment l'autophagie. On sait que l'autophagie est une fonction d'auto-réparation [...]
Les boissons sucrées augmentent le risque de mort prématurée
"Une nouvelle étude américaine confirme les risques sanitaires liés à la consommation de boissons sucrées : en boire quotidiennement augmente les risques de décès prématuré, notamment par maladie cardiovasculaire..." voir sur medisite.fr > L'avis d'Anti-âge intégral [...]
Des plantes qui font vivre 4 fois plus longtemps (des levures)
La continuité d'une première étude Déjà en 2016, Vladimir Titorenko, professeur de biologie à la Faculté des arts et des sciences de Concordia (Montréal) et son équipe, avaient expérimenté l'effet d'extraits de plantes sur la durée [...]
L’herbe japonaise qui rallongerait la durée de vie
Des chercheurs ont étudié l'effet d'une plante japonaise Ashitaba (Angelica Kleiksei) sur des vers et des mouches qui sont des modèles habituels pour ce genre d'expérimentation concernant les modifications de la longévité. Ils ont pu ainsi [...]
On a testé des médicaments sénolytiques chez l’homme
Un traitement déjà étudié pour avoir amélioré la longévité de souris en favorisant l'élimination des cellules dites "sénescentes" (voir ici) a été administré cette fois à 14 personnes atteintes d'une maladie chronique grave irréversible : la [...]
Jeûner 58 heures augmente les marqueurs du rajeunissement
De tout temps, la notion d'effet "rajeunissant" du jeûne a existé, et plusieurs livres y ont d'ailleurs été consacrés. Une amélioration de la qualité de la peau, un regain d'énergie dans le corps, de meilleures défenses [...]
Encore une molécule anti-sénescente qui rajeunit des souris
Ces dernières années, l’étude de la sénescence cellulaire fait de plus en plus parler d’elle. En effet, de nombreuses découvertes ont permis de montrer que la suppression de ces cellules dans certaines parties du corps permettait [...]
Le régime méditerranéen améliore les performances cognitives du sujet âgé
Le régime méditerranéen a déjà été très étudié pour ses bienfaits. Riche en légumes, en fruits ainsi qu’en huile d’olive et en céréales complètes, il est très prisé par les personnes qui souhaitent perdre du poids [...]
Endurance et HIIT : les sports qui marchent bien en anti-âge
Une nouvelle étude publiée dans la revue European Heart Journal, de l’université de Leipzig (Allemagne), vient de démontrer à nouveau l'efficacité de l'exercice d'endurance contre les effets du vieillissement. Il a été mesuré que le sport [...]
Une protéine de longévité qui rajeunit les muscles
En vieillissant, la perte de masse musculaire est un des effets les plus courants et des plus marqués. De plus, avec l'âge, le muscle perd sa capacité à se réparer facilement après une lésion. Le gène [...]
