Pourquoi calculer son âge biologique
On sait aujourd’hui que deux personnes nées le même jour peuvent avoir une apparence et des capacités physiques très différentes. L’écart d’âge apparent peut atteindre 10 ou 20 ans ! Cela ne concerne pas que l’apparence physique mais aussi l’intellect et la mémoire qui peuvent vieillir plus vite que la normale.
Un âge biologique plus élevé que notre âge réel augmente les risques de développer des maladies liées au vieillissement et de les voir apparaître plus tôt. Il s’agit des maladies cardio-vasculaires, diabète, cancer et maladies neurologiques dégénératives.
Les causes de ces différences sont :
- la génétique et l’hérédité mais surtout :
- l’alimentation
- l’hygiène de vie et l’exercice physique
- l’environnement (climat, pollution, milieu social…)
- la gestion du stress, etc…
On ne peut pas changer son hérédité mais on peut modifier son mode de vie et ainsi l’âge de son corps.
Calculer son âge biologique est donc important pour avoir un repère que l’on pourra voir évoluer avec le temps et pour connaître son exposition aux maladies liées au vieillissement. L’idée majeure est d’essayer de s’améliorer, bien sûr.
Au programme :
Des tests simples à faire chez vous pour connaitre l’âge réel de votre corps.
Un bilan complet en ligne !
Connectez-vous pour ce bilan
J’ai oublié mon mot de passe >Pas encore inscrit(e) ?
Profitez de l’accès gratuit à tous nos services et faites votre calcul d’âge biologique.