Très connue du public, la DHEA a été l’hormone star de l’anti-vieillissement en 2000.
Elle a des effets mesurés scientifiquement mais n’est cependant pas la panacée anti-âge que l’on a cru.
Alors, utile ou pas la Dhea ?
Article mis à jour le 22/07/2019
Que reste-t’il de cette hormone DHEA en 2019 ? Le Pr Etienne Beaulieu l’a découverte puis a démontré ses effets contre le vieillissement (étude DHEAge en 2000). Après que les médias l’aient largement mise en avant comme « pilule de jeunesse éternelle », est-elle tombée dans l’oubli aujourd’hui ?
Pas vraiment, mais si l’on veut rajeunir, il faudra l’inclure dans une approche globale : nutrition, hygiène de vie, activité physique, médecines naturelles, etc… comme toujours.
La DHEA : hormone ou précurseur hormonal ?
La DiHydroEpiAndrostènedione est produite naturellement par notre corps dans nos glandes surrénales. Elle est issue de la pregnénolone et c’est le précurseur des hormones testostérone, progestérone et oestrogènes.
Les effets de la DHEA
On a longtemps pensé qu’elle n’avait aucun effet sur l’organisme mais servait seulement à se transformer en hormones sexuelles. Elle aurait donc été un simple précurseur hormonal. Or, le Pr Beaulieu a démontré que la DHEA avait aussi sa propre action hormonale, même si les effets restent modérés.
Peu après, l’Afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) a jugé les preuves d’efficacité de la DHEA insuffisantes et déconseillé son usage au vu des effets indésirables potentiels.
La DHEA a, quand même, été classée dans les substances dopantes pour les sportifs en raison de son effet anabolisant sur les muscles. Ce qui parait un peu contradictoire…
L’étude « DHEAge » avait montré des effets intéressants, surtout chez les femmes de plus de soixante-dix ans : augmentation de la densité des os, augmentation de la libido, amélioration de l’état de la peau, et meilleure qualité de vie. Pour les hommes, la DHEA aurait une action légère contre les troubles de l’érection. Les effets varient beaucoup d’un sujet à l’autre, avec la même dose quotidienne apportée.
La baisse de DHEA en vieillissant
Comme beaucoup d’hormones, et comme toutes les hormones sexuelles, la production de DHEA diminue avec l’âge. A la soixantaine, les taux sanguins sont bien plus bas qu’à 20 ans : parfois seulement moins de 20% de taux résiduel est retrouvé en dosant la sDHEA (sulfate de DHEA) dans le sang.
On sait aujourd’hui que la baisse de ce taux est très variable d’une personne à l’autre. Ceci explique peut-être la variabilité des résultats de l’étude DHEAge, certaines personnes nécessitant des doses plus élevées que les autres.
DHEA et cancers hormono-dépendants
S’agissant d’une hormone qui peut se transformer en œstrogènes ou en testostérone, il parait logique de s’abstenir chez les personnes atteintes de cancers hormono-dépendants, et chez les personnes à haut risque (utérus, ovaires, sein, prostate).
Cependant, ce risque n’a pas pu être prouvé alors que des études sur des prises quotidiennes pendant 2 ans ont été faites. Notons aussi que plusieurs études sur l’animal montreraient, au contraire, de possibles effets anticancéreux.
Effets indésirables et contre-indications de la DHEA
Elle est contre-indiquée chez les femmes enceintes, celles qui allaitent et chez les enfants.
Selon le Vidal, les effets indésirables pourraient être : fatigue, hypertension, maux de ventre, diabète ou acné et, chez les femmes parfois, une augmentation de la pilosité.
On peut se poser deux questions :
– s’il s’agit d’un précurseur hormonal inefficace, comment pourrait-il entraîner des troubles hormonaux androgéniques (pilosité, acné…) ?
– d’un autre côté, pourquoi une hormone naturellement présente dans notre corps pourrait-elle être dangereuse pour des gens qui en manquent, si l’on ne fait que rétablir des taux sanguins normaux ?
Aucun effet secondaire sérieux n’a, en fait, été rapporté dans la littérature mondiale.
D’ailleurs, selon le rapport de l’AFSSAPS :
Dans une étude de toxicité chronique (chez le chien, 6 mois) il n’y a pas de signe toxique majeur en dehors de ceux attendus avec des dérivés stéroïdes hormonaux, apparaissant à des doses de l’ordre de 1500 mg/kg/j (soit plus de 30 fois les doses utilisées habituellement).
Des effets confirmés à nouveau ?
Les médecins « anti-âge » ont une vision particulière des choses : ils pensent qu’en maintenant des fonctions hormonales à un niveau correct, on diminue les troubles liés au vieillissement et on améliore la vitalité générale.
Depuis le rapport français de l’Afssaps, de l’eau a coulé sous les ponts mais des chercheurs étrangers n’en sont pas restés là. Diverses études existent (japonaises, chinoises, américaines, suisses…) montrant à nouveau des effets positifs de la DHEA :
- augmentation de la force et de la masse musculaire,
- augmentation de la densité osseuse,
- amélioration de la sècheresse vaginale à la ménopause (par voie locale),
- augmentation de l’hormone de croissance (6 à 12%),
- augmentation de la testostérone libre chez l’homme de la cinquantaine…
Ceci dit, il ne faut pas crier au miracle, et les effets sont souvent plus marqués après 70 ans.
En pratique, comment prendre de la DHEA ?
Certains médecins pensent que rétablir des taux de DHEA de la jeunesse ne peut qu’avoir des effets positifs sur les troubles liés au vieillissement. Aux USA, la DHEA est en vente libre, classée en complément alimentaire. En France, les autorités ont jugé que ce produit, même s’il ne montre pas de critères de dangerosité, a des effets très modérés sur les troubles de l’âge. Alors qu’on ne sait pas si un risque de favoriser les cancers hormonaux existe, l’Afssaps ne justifie donc pas son usage.
Que penser alors ? L’avis de l’Afssaps étant fondé sur des incertitudes, est-il pertinent (en dehors du principe de précaution) ?
Comme toujours, il n’y a pas de réponse absolue. Prendre systématiquement de la DHEA en vieillissant ne semble pas justifié. En revanche, pourquoi se priver des améliorations qu’elle peut apporter à certains sur les troubles liés au vieillissement ? Cela peut valoir le coup d’essayer.
Dans tous les cas, prendre de la DHEA soi-même, sans dosage ou évaluation biologique préalable est une bêtise.
Une mesure des taux sanguins préalables est nécessaire à une bonne adaptation des doses à prendre. Un avis médical est largement souhaitable. La prescription par médecin est d’ailleurs obligatoire en France.
Le médecin, au vu des résultats d’analyse et des symptômes présentés par le sujet décidera si un essai de traitement est souhaitable puis il ajustera les doses en fonction des résultats.
Les doses standards de départ sont généralement de 25 mg par jour pour les femmes et de 50 mg pour les hommes. A prendre le matin (quand sa production par le corps est normalement plus intense), et à moduler selon chaque cas.
La médecine anti-âge n’en est qu’à ses débuts et nous en apprendrons certainement encore sur la DHEA dans l’avenir.
The effect of six months treatment with a 100 mg daily dose of dehydroepiandrosterone (DHEA) on circulating sex steroids, body composition and muscle strength in age-advanced men and women.
Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS.
Etude DHEAge . Pr E Beaulieu et Coll. 2000
Prog Brain Res. 2010;182:97-148. doi: 10.1016/S0079-6123(10)82004-7.
DHEA, important source of sex steroids in men and even more in women.
Labrie F1.
Eur J Appl Physiol. 2013 Jul;113(7):1783-92. doi: 10.1007/s00421-013-2607-x. Epub 2013 Feb 17.
Effect of acute DHEA administration on free testosterone in middle-aged and young men following high-intensity interval training.
Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH.
J Sex Med. 2011 Nov;8(11):2960-82; quiz 2983. doi: 10.1111/j.1743-6109.2011.02523.x.
Dehydroepiandrosterone (DHEA)–a precursor steroid or an active hormone in human physiology.
Traish AM1, Kang HP, Saad F, Guay AT.
Clin Interv Aging. 2014 Jul 23;9:1175-86. doi: 10.2147/CIA.S48918. eCollection 2014.
Off-label use of hormones as an antiaging strategy: a review.
Samaras N1, Papadopoulou MA2, Samaras D3, Ongaro F1.
je prends de la DHEA depuis 15 ans d’abord 50mg par jour aujourd’hui 100mg . J’ai 75 ans et pendant ces 15 dernières années je ne pas constaté de perte de force musculaire significative, seule résistance et l’endurance ont diminué modérément. L’effet de la DHEA sur la libido est négligeable si on ne l’associe pas avec un inhibiteur d’aromatase qui évite la production intempestive d’œstrogènes pour lequel il existe des produits naturels efficaces ex: chrysin , maca etc. Le bénéfice le plus marquant c’est la quasi disparition de douleurs raideurs après un entrainement intensif. Il suffit que j’arrête la DHEA pour que les douleurs après effort réapparaissent. Un bénéfice plus difficile a estimer est l’impact sur l’humeur qui me semble réel
Je suis une femme de 75 ans et je prends de la DHEA depuis 1980. Je ne sais si cela m’a fait du bien ou non
mais ce que je peux dire c’est que je ne faits pas mon âge, mais aussi que je ne peux plus l’arrêter. J’ai essayé et j’étais vraiment fatiguée, sans réaction comme une loque. Alors j’ai continué à raison de 50 mg par jour. Et je suis très bien. mais contrairement à ce que j’avais entendu dire, cela ne fait rien contre les rhumatismes et en particulier l’arthrose.
J’avais une ordonnance pour le dosage de la DHEA, je prends 25m g par jour, depuis 1 an.
Par erreur, le laboratoire d’analyse à fait le dosage de S-DHEA et je constate un taux très élevé soit 3937 ng/ml.
Mon médecin très inquiet me dit d’arrêter de prendre la DHEA pendant quelques temps.
Qu’en pensez-vous ?
Effectivement, si le résultat du labo est juste, c’est trop. Oui, il faut arrêter pour le moment et vérifier le taux de DHEA dans 3 mois pour éventuellement ajuster la prise.
D’où l’intérêt de doser la DHEA avant d’en prendre et d’être sûr que l’on en a besoin. Il en va de même pour la plupart des traitements anti-âge et compléments alimentaires.
il y a certainement une erreur dans le dosage, je prends de la dhea depuis 6 ans et je n’ai pas un dosage pareil Le labo a peut-etre oublié une virgule. j’ai 394 µg/dl en 2016.
si on parle bien du dosage plasmatique de sulfate de DHEA, avoir autour de 100 µg/dl (soit 1000 ng/ml) est une bonne moyenne pour une âge d’environ 45 ans.
Voici des normes de laboratoire pour les femmes :
Age 20 – 29: 65 – 380 µg/dL
Age 30 – 39: 45 – 270 µg/dL
Age 40 – 49: 32 – 240 µg/dL
Age 50 – 59: 26 – 200 µg/dL
Age 60 – 69: 13 – 130 µg/dL
et jusqu’à 25% de plus pour les hommes mais il faut savoir que ces normes peuvent varier selon les laboratoires.
Il est vrai que la DHEA ne fait plus le » buzz » . Contrairement aux primaires (de qui et de quoi,) !!
J’ai 71 ans en Novembre , pas trop décati , pas trop top non plus!
Le mot DHEA me tournait dans la tête depuis un moment sans trop savoir pourquoi. J.ai vu hier sur la 7 ?, un reportage sur ce sujet, animé par le Profes. Beaulieu.
Suite à cela ,compte tenu de la pente inéluctable où l’on se trouve à cet âge , ne serait il pas judicieux de prendre quelques cachets qui ne ruineront aucune caisse, vu que je ne suis couvert par aucune !!!!
Un conseil serait le bienvenu car mon médecin n’est pas très prescripteur !
Pourquoi pas. Faire un essai peut-être intéressant. Dans tous les cas, faites un dosage avant toute chose.
Je suis fumeur , j’ai du cholestherol , 72 a , puis-je sans risque prendre 10mg par jour de dhea ? Merci de me répondre
le tabac pour quelqu’un qui a du cholestérol est certainement plus un risque pour votre santé que 10 mg de DHEA si votre taux est trop bas ;-)
depuis peu j ai commence DHEA j ai 44 ans mon corps ne fabrique plus d hormones aucunes.J ai eu 30mg rien ni fait on m a augmenté la dose a 60mg le matin .on verra dans 1 mois.Mais j ai peur des conséquences tels que cancers et autres ….Car je me trouve jeune .Mais je suis tout le temps fatiguée et irritable ou a plat .
A priori, il n’y a pas de relation de cause prouvée pour la DHEA sur le cancer. Bien entendu, en cas de cancer hormonodépendant existant, il ne faut pas en prendre. Ceci dit, il vous faut surtout connaitre la cause de votre fatigue qui n’est peut-être pas seulement liée à votre taux de DHEA.
Bonjour, je suis un homme de 60 ans je prends 50 mg de DHEA depuis quelques années et récemment j’ai passé la dose à 65 mg. Je ressens des effets positifs que ce soit sur l’état général ou la sexualité. Ma question est la suivante: y-a- t- il un risque pour ma santé (très bonne actuellement), dépassant les 50 mg limite données par le docteur Baulieu?
Merci d’avance pour votre réponse.
François.
bonjour. l’important est le ressenti mais également le dosage de la DHEA sanguine qui ne doit pas non plus être trop élevé, sinon les effets secondaires de trop d’hormones stéroides pourront se faire sentir (hyperséborrhée-pilosité, perte de cheveux, troubles de l’humeur, etc…) Il faut rester dans la moyenne. A vérifier donc.
La DHEA date d’une vingtaine d’année, des milliers de personnes en prennent régulièrement et ‘lon dit que l’on a aucune donnée suite à cette consommation.
Il y a eu de nombreuses études sur des substances moins consommées que celles-ci. Ca m’étonne toujours. Pourquoi il y a peu de chiffres ?
En fait, la découverte datant ‘une quinzaine d’année, il ne peut encore y avoir beaucoup d’études à très long terme pour la prise régulière de DHEA. Néanmoins, comme il est dit plus haut, aucune étude n’a démontré actuellement de réel effet toxique. Certaines ont testé de très grosses doses de DHEA pendant plusieurs mois sur l’animal.
Il y a eu plus de 3000 études sur la DHEA et aucune toxicité n’ a vraiment été démontrée (sauf celles liées à tout stéroide en cas de surdosage). Après, la non toxicité ne signifie pas forcément efficacité… cela dépend des personnes.
Bonjour,
je prends de la Dhea, 25mg, suite à une hystérectomie totale, je ne supporte aucun traitement hormonal substitutif, au départ la Dhea a été prescrite par mon gynécologue. J’ai ensuite développé une intolérance à un excipient ce qui m’a obligée à ne plus passer par un laboratoire, j’achète à présent ma Dhea chez Eurovital car je supporte leur excipient.
La Dhea a changé ma vie car avant j’étais toujours très fatiguée et je suis très sportive. J’ai essayé de l’arrêter 2 fois en réduisant la dose progressivement mais je n’y arrive pas, je suis épuisée et j’ai mal au ventre.
La seule question que je me pose est si la Dhea pourrait être chez moi responsable de mes intolérances alimentaires, j’ai en effet vu que la Dhea agissait sur le cortisol mais je n’en sais pas plus…
La DHEA en elle même est une substance normale du sang et il n’y a pas de raison pour qu’elle crée une intolérance alimentaire. D’autre part, cortisol et DHEA sont généralement liées : quand l’une monte trop, l’autre a tendance à baisser et vice versa. Mais si vous entretenez juste un niveau normal de DHEA, il n’y a pas de raison pour que cela crée un problème non plus.
Avez-vous fait le dosage de la S-DHEA?
En prenant 25mg mon taux était beaucoup trop élevé. Presque à 4000ng/ml.
J’ai arrêté la prise de dhea et mon taux est de nouveau normal soit env. 900ng/ml
J’aimerai savoir quel est le danger d’avoir trop de Sulfate de dhea dans le sang?
Les labos n’ont plus le droit de faire le dosage de la DHEA sauf si c’est un endocrinologue qui le demande. Il ne savent faire que le dosage la S-DHEA c’est à dire le SULFATE.
La question est pourquoi tout ce blocage en France?
A priori les labos peuvent tout doser s’ils ont l’appareillage adéquat et si vous leur réglez les analyses. C’est le remboursement SS qui, lui, ne se fera pas si vous n’avez pas de prescription médicale justifiée.
Quelle est la différence entre DHEA et S-DHEA svpl?
La DHEA produite dans le corps est transformée en sulfate de DHEA. L’inverse est vrai aussi mais la S-DHEA (sulfate) est en concentration beaucoup plus importante dans le sang. De plus, cette dernière varie beaucoup moins dans la journée et est donc plus fiable lorsqu’on la mesure.
Je prends de la DHEA depuis 3 semaines sur prescription médicale dans un contexte de ménaupose, j’ai une crise d’acné depuis 3 jours, cette crise est-elle passagère?
c’est probable. sinon c’est que la dose de dhea est trop élevée
Bonjour. Ménopausée depuis 2013/2014, je soufre de bouffées de chaleur jour et nuit, de douleurs articulaires surtout aux doigts, d’un sommeil non réparateur (réveils nocturnes), d’un manque de forme flagrant dans ma pratique sportive, par voix de conséquence d’un moral très fluctuant. Mon taux de S-DHEA, fait en Sept 2016, est de 3.430mmol/L ou 126.382 mg/dL. Est-ce que je peux prendre 25 mg de DHEA micronisée et espérer que cela soulage les maux de la ménopause ? Merci d’avance pour votre réponse et pour toutes les informations actualisées sur votre site.
Vous voulez certainement dire 3.43 µmol/litre, ce qui est normal pour vous vers la cinquantaine (j’imagine que vous n’en êtes pas loin). Le manque d’oestrogène vous travaille certainement mais la DHEA ne changera probablement pas les choses. Il y a d’autres alternatives genre plantes sensibilisantes hormonales voire traitement hormonal substitutif provisoire mais il n’est pas possible de donner de consultation sur ce site. Voyez si possible avec un médecin compétent.
Je prend de la dhea depuis18 ans déjà.
J’ai 64 ans
Résultats constatés:
On me donne entre 50 et 55 ans
Peau très idratée
Pas d arthrose et syntographie constatant un squelette de 12 ans de moins
Libido épanouie
Alors je peux confirmer qu il n y a pas de hasard
Si je suis un cobaye on peut dire que c’est une totale réussite
Veillir oui mais bien c est mieux
Caroline
D
Bonjour! Je me suis commandé du DHEA mais je suis inquiète pour les poils au visage.
Bonjour Haddad,
Auriez-vous la gentillesse de me dire ou commandez-vous votre DHEA?
Merci
Véronique
Bonjour. Je voudrais savoir quel taux.de dhea faut-il prendre par jour. J’ai 63 ans. Merci pour votre reponse
les doses moyennes sont 25mg pour une femme et 50mg par jour pour un homme mais, comme il est dit dans l’article, on ne prend pas de la DHEA à l’aveugle sans connaître ses taux sanguins et sans savoir si l’on en a vraiment besoin
en quelques jours moins de douleurs musculaires a l effort
Bonjour,
Je prends de la DHEA 25 mg ( après dosage sanguin du sdhea abaissé ). Je me sens déjà moins fatiguée mais je perds beaucoup de cheveux. Est-ce un effet transitoire ou cela va-t-il s’accentuer ? Et dois-je arrêter?
Merci de votre conseil.
Cordialement
Abigail
La DHEA est le précurseur des hormones sexuelles dont la testostérone. Il est possible qu’une augmentation du taux de testostérone favorise la perte de cheveux et la séborrhée. D’ailleurs il est assez fréquent de noter une fabrication de sébum augmentée chez les patientes prenant de la DHEA (c’est intéressant quand la peau se dessèche avec l’âge).
Dans votre cas, il faut voir si votre testostérone sanguine n’est pas trop élevée ainsi que la DHEA après traitement et ajuster si besoin. Ceci étant, il y a aussi beaucoup d’autres causes qui peuvent faire perdre des cheveux.
Bonjour,
Merci pour votre réponse.
Que pensez-vous de la 7 Keto DHEA ?
J’ai lu qu’elle aurait les mêmes effets sur le vieillissement, la peau, l’immunité ….etc…. que la DHEA mais n’engendrerait pas l’ augmentation de la testostérone et des autres hormones sexuelles et donc pas de potentielle chute de cheveux.
Cordialement,
A.
La 7 ketoDHEA est un des multiples dérivés de la DHEA produits par le corps (un de ses métabolites). Elle a ses propres effets, essentiellement : stimulation de l’immunité chez le sujet âgé et augmentation du métabolisme de base (production de chaleur) qui favoriserait la perte de poids et l’augmentation de masse maigre. C’est donc une partie des effets de la DHEA. Le fait que ce métabolite n’agisse pas sur la production d’hormones sexuelles (testostérone, oestradiol…) a conduit certains à l’utiliser à des doses assez élevées, dans l’amaigrissement et elle est surtout connue pour cela.
On ne peut pas vraiment parler ici de traitement anti-âge où l’on cherche plutôt à agir globalement en rééquilibrant les fonctions ralenties. Il est le plus souvent intéressant de remonter (légèrement) les niveaux de testostérone et d’oestrogènes qui baissent avec l’âge.
Ainsi, prendre de la 7ketoDHEA n’est pas la même chose que prendre de la DHEA. A la limite, on pourrait y penser pour quelqu’un qui n’aurait besoin que des effets de la 7ketoDHEA et pas des autres (quelqu’un qui aurait de bons niveaux de pregnénolone, testostérone et oestradiol, etc…). En tout cas, cela parait logique.
Merci beaucoup pour votre réponse !
Bonjour, je vais avoir 70 ans et je souffre depuis le début de l’été d’arthrose ! poignets, genoux, cervicale, mes doigts se déforment. Bref c’est pas la joie. Ayant une alimentation très saine et pratiquant du sport régulièrement bien que modéré, je me demandais si un apport de Collagène ou de DHEA serait efficace. Merci pour vos avis.
Plutôt que du collagène qui ne sera pas absorbé directement mais réduit en acides aminés, autant prendre des acides aminés comme la glycine ainsi que chondroitine et glucosamine pour lesquels de nombreuses études ont montré des effets intéressants.
Pour la DHEA elle peut éventuellement aider mais ne sera réellement utile que si vos niveaux sont trop bas. Notez que la pregnénolone a plus d’effets sur les douleurs articulaires que la DHEA.
.
Bonjour,
Je voudrais savoir s’il faut arrêter la prise de DHEA ( 25 mg ) avant une intervention chirurgicale et si tel est le cas, combien de jours avant ?
Merci de votre réponse.
Cordialement
Abigail
Non il n’y a pas de raison à arrêter votre traitement. Au contraire, si elle vous équilibre, la DHEA peut améliorer votre immunité.
Bonjour,
Merci de votre réponse. Je crois que mon dernier commentaire s’est perdu.
Pourriez-vous me dire quelles sont les hormones à doser avant d’instaurer un traitement par DHEA et pendant le traitement pour contrôler la dose à prendre ?
Le principal est de manquer de DHEA, il est cependant intéressant de connaitre oestradiol, progestérone et éventuellement testostérone et pregnénolone.
Merci mille fois de votre réponse !
Bonjour,
Je reviens sur votre phrase : Le principal est de manquer de DHEA.
J’ai 64 ans, mon taux de sDHEA est de 0,7 nmole/ L.
Sachant que les normes du laboratoire vont de 0,3 à 5,9 nmole / L., pensez- vous que l’on puisse considérer mon taux comme abaissé et qu’un traitement de 25 mg de DHEA/ jour soit indiqué ? J’ai lu qu’il faudrait maintenir le taux de sDHEA à la valeur considérée comme normale à 30 ans.
Par ailleurs, si l’on souhaite diminuer la dose en fonction de la surveillance biologique, peut-on prendre la DHEA, 1 jour sur 2 ou la prise doit-elle être quotidienne ?
Merci par avance de votre réponse.
En médecine anti-âge on considère effectivement que le taux de dhea optimal pour votre âge serait autour de 1 à 2 nmol/l. Pour la prise quotidienne, c’est l’idéal mais un jour sur 2 ne doit pas faire grosse différence.
Bonjour,
Après un mois de prise de 25 mg par jour de DHEA, mon taux de sulfate de DHEA est passé de 0,7 nmole/l à 4,5.
La testostérone est dans les normes mais mes cheveux plus gras tombent par poignées !!
Je pense qu’il faut que j’arrête ce traitement même s’il me fait du bien par ailleurs. Qu’en pensez-vous ? Ou bien le diminuer mais dans quelles proportions ?
Vous pouvez passer à 1 jour sur 2 mais le mieux est d’avoir un suivi avec un médecin compétent.
Bonjour
J’ai 58 ans et une hypertrophie de la surrénale gauche secrétant un peu trop de cortisol. Mes problèmes sont surtout liés au stress au poids ( 8 k en trop) et au moral ….un pré diabéte de type 2 Le DHEA pourrait il être bénéfique pour moi?
Brigitte
En effet, en réponse au stress prolongé, les surrénales peuvent augmenter leur sécrétion de cortisol. Toutefois, il peut aussi y avoir d’autres causes. La DHEA n’est utile que si votre dosage est trop bas et on sort ici du cadre de la simple complémentation anti-âge. L’avis d’un médecin compétent est nécessaire.
Bonjour j’ai 54 ans j’ai fait contrôler les taux de testostérone dhea PSA. Les taux de testostérone sont moyens 4.23ng/NL et 14.68nmol/l testostérone libre 7.7pg/ml 26.7pmno/l ma DHEA est très basse 1.8ng/ml 6.2nmo/l. Pour info je pratique la musculation depuis 25 ans sans aucun produit dopant 5 à 7 heures /semaine. J’envisage de me supplementer en dhea 75 mg celle-ci augmentera t’elle les taux de testostérone libre ou dois éventuellement envisager une supplémentation par gel. Merci d’avance pour votre réponse mon médecin est à l’image de la médecine actuelle purement curative.
il est possible que la DHEA augmente la testostérone, c’est le but (à vérifier plus tard donc). Pour une supplémentation en testostérone (si insuffisant), il faut se faire conseiller par un médecin compétent à cause des effets indésirables possibles et pour adapter la dose (la plus faible possible). Le tribulus, maca et autres plantes peuvent aussi faire l’affaire et permettre de prendre moins d’hormones.
bonjour,
j’ai 63 ans et je prend la DHEA depuis 3 mois, j’ai constaté que je dormais beaucoup mieux, et que m’a peau en général et plus claire et plus ferme;
en revanche j’ai toujour faim, est-ce-normal?
Je voulais également savoir à quel moment de la journée je dois la prendre ?
Merci d’avance pour votre réponse
marie-claire
A priori il n’y a pas de rapport car la DHEA devrait plutôt diminuer l’appétit. La DHEA étant normalement plus élevée dans le sang le matin, il est logique de la prendre le matin.
J’ai 64 ans. Je prends de la Dhea 50 depuis 1an1/2 et je me suis aperçue que j’ai maigri un peu. J’ai perdu les poignées d’amour je refais du 36 de pantalon. Est ce que c’est le fait de la Dhea. Je n’ai pas trouvé de médecin qui veuille bien me faire faire le dosage
Merci
Bonjour,je suis dans le meme cas que vous mon médecin a refusé,j’ai donc fait faire le test payant en laboratoire.
bonjour, j ai 55 ans je prends de la dhea depuis 1 semaine et bien me sens moins fatiguée et j’ai l’impression de voir moins » brouillé » . est ce un effet placebo ?( au vu de la faible consommation soit 1 semaine )
en tout cas ca m’encourage a continuer ;)
Certains effets peuvent venir rapidement, d’autres demandent plus de temps pour relancer certaines fonctions. Après, l’effet placebo est toujours possible mais même si c’était cela, pourquoi ne pas continuer du moment que l’amélioration est là et qu’il n’y a pas de danger .
Merci de votre réponse, bien entendu que je continue ;)
rebonjour :)
j’ai une autre question si vous me le permettez …
j’ai depuis peu un ths ( pas encore commencé) je lis les exacts contraires concernant la prise de ths et dhea
et vous qu’en pensez vous? y a t il péril en la demeure en les associant?
les 2 ne sont pas incompatible si l’on est conscient que la prise de DHEA peut augmenter les effets oestrogéniques et progestatifs. LA DHEA peut permettre d’utiliser un THS moins dosé. A contrôler par des analyses et par un professionnel de la santé
Effectivement la DHEA agit .Dés que j’arrête les courbatures reviennent au galop mes cheveux sont raplapa , l’humeur est aussitôt dans les talons.J’ai 65 ans je prends 50 mg par jour, mon niveau était très bas je vais refaire un dosage.Les médecins sont très frileux à en prescrire et faire un suivi en règle.Quel est le taux idéal à 65 ans merci d’avance pour votre réponse.
A 65 ans on estime que 500 à 600 ng par ml de sulfate de dhea sont corrects mais le plus important est le ressenti. En effet, la baisse d’hormone n’est pas la même pour tous les individus. De plus la sensibilité à une hormone varie aussi selon les sujets.
Bonjour depuis quelques temps j’utilise le dhea 3 mois environ mais je ne vois aucune amélirations toujours autant fatiguée j’ai 61 ans et beaucoup de maladies diabéte polyartrite rhumatoide puisse arréter de le prendre svp merci
c’est que votre fatigue ne vient pas uniquement d’une baisse de dhea. Il faut chercher donc ailleurs.
Vaut-il mieux prendre la DHEA par voie orale ou en crème ?
Peut-on comparer les effets de la DHEA à ceux du Livial ?
Pour la DHEA en crème, n’y a t-il qu’un seul fabricant au monde (Eu….tal) ?
Merci d’avance !
la dhea n’ayant pas particulièrement d’effet digestif indésirable, c’est plus simple par voie orale et peut-être aussi plus sûr pour l’absorption.
je ne connais pas les fabricants autres.
Bonjour,
ayant une dhea basse , j’ai 64 ans, sans problème de santé (mis à part un cachet de bromocriptine depuis 34 ans, suite adénome à prolactine) sauf le vieillissement de la peau, les cheveux qui ne poussent plus et secs
J’ai déjà pris de la dhea à 25mg sans effet particulier. Pourrais-je prendre plutôt la crème dhea et crème prégnénolone en alternant les deux, un jour oui/non. Que me conseillez-vous? Merci beaucoup pour votre réponse
vous pouvez prendre la pregnénolone en crème voire la dhea mais difficile de dire si ça sera mieux. Vous devriez plutôt d’abord voir si les doses de dhea font bien monter votre taux sanguin (quitte à augmenter la dose ensuite) et idem pour la pregnénolone. Ce type de traitement dépend de chaque personne et s’ajuste selon les cas.
Bjr .j ai 55 ans ..mon dosage de SDHEA est de 830 ng/ml..je prends un ttt hormonal pour la menopause(1 dose estreva et utrogestan) mais je me sens fatiguee et deprimee
pensez vous que je puisse prendre 25 mg par jour de DHEA en complement
ma gynecologue me dit qu on ne peut associer les 2
merci d avance
oui c’est possible. vous pourrez peut-être obtenir des taux hormonaux plus élevés. Après, il n’est pas dit que ça soit forcément la solution à votre fatigue et déprime. Il y a beaucoup d’autres causes possibles dont le stress chronique, le manque de sommeil, les troubles intestinaux et les déséquilibres de la flore, les carences en nutriments essentiels… Il faut toujours avoir une vue d’ensemble.
Bonjour Docteur,
J’habite en Belgique et j’aimerais savoir si les généralistes Belges sont compétents pour évaluer le taux de DHEA ? Ou dois-je consulter un spécialiste ?
Après lecture de l’article sur la DHEA, je pense que le complément m’est nécessaire (j’ai 73 ans)
Quel conseil pouvez-vous me donner ?
Un grand merci d’avance.
Tout médecin peut prescrire un dosage de la dhea, même belge :-) . le conseil est d’en prendre uniquement si vous en manquez et de vérifier quelques mois après votre taux.
Je prends de la dhea 50 mg depuis un mois. J ai depuis 3 semaines de la tension et des maux de tête, est ce lié ? Je dois ajouter que je subi un stress permanent !
Merci de votre réponse.
Il faut vérifier votre taux sanguin. S’il est normal, il y peu de chance que la tension et les maux de tête soient liés. Sinon, il est facile d’arrêter et de voir se qui se passe en la reprenant.
Comment faire le contrôle sanguin de la prise de DHEA. j’ai constaté que le dosage à jeun le lendemain ( 24 heures après la prise ) chez certains patients ne montrait pas de différence .. comme si rien n’était pris .
Dr Hertoghe conseille la prise du soir pendant 3 jours avant de doser. Est ce que cette « règle » est fondamentale.
Cette question est pour ma pratique … et optimiser au mieux le traitement.
Merci, confraternellement
A mon avis, le contrôle du taux de DHEA après plusieurs jours de prise (voire après quelques mois) est plus pertinent car il s’agit de traitements à faire sur le long terme.
Ma question portait sur comment faire le dosage de contrôle
…. soit 24 heures après la dernière prise..? ou 12à 14 heures après la prise en la prenant le soir ?
Parce qu’il semblerait qu’on obtient des résultats bien différents.
Comment faites vous dans votre pratique… ?
L’important est de doser toujours à la même heure en raison du rythme circadien de la DHEA, et de comparer. Il ne faut pas non plus se braquer là-dessus. N’oubliez pas de regarder l’évolution de la symptomatologie qui est tout aussi importante que les chiffres, sinon plus.
J’ai 63 ans, j’ai fait doser mon taux de S-DHEA récemment, les résultats sont les suivants : 0,85umol/l (1,40 à 8,01) – 31,32ug/l (51,58 à 295,14). Il me semble que ce taux est beaucoup trop bas.
Pensez-vous que je doive me supplémenter en DHEA ? J’envisage de prendre de la 7 Kéto DHEA 25mg ou 50mg.
Bien à vous
Effectivement vos taux sont bas et la prise de DHEA devrait les remonter (en principe 50 mg/J pour les hommes). Ceci dit, on ne peut pas en dire plus ici. Chaque cas est particulier, il faut aussi prendre en compte l’état de vos surrénales, traiter leur éventuel épuisement, éliminer des carences en vitamine C, magnésium, cuivre, etc…
Suite à une prise de cortisone pendant 15 mois, Etant très fatiguée j ai cessé le sport . Suite à cela, j’ai de l ostéoporose, ainsi qu un tassement de vertèbres, avec de fortes douleurs aux lombaires. je souhaiterais savoir si une prise de DHEA peut être bénéfique et reconstituer l’os. Tous mes remerciements.
La prise de DHEA ne sera utile que si vous en manquez, donc il faut un dosage avant tout (profitez en pour voir l’état de vos autres hormones surrénaliennes avec votre médecin, vu le traitement long que vous avez eu). La reprise de l’exercice physique, même la simple marche, sera efficace. Il faut aussi veiller à ne pas manquer de minéraux et vitamines dans votre alimentation.
Je prends du levothyrox chaque matin 30 minutes avant de manger. Puis-je prendre la dhea en même temps? Est-il preferable de la prendre le soir dans ce cas?
a priori, pas d’interaction donc pas de problème
Bonjour ,
J’ai pris de la DHEA 50 pendant 4 ans( 2014) a mes 28 ans , suite a de la fatigue et mauvais sommeil ,stresse… je suis très sportif pas d alcool ni cigarette mode de vie sain ,
la décision a été faite par mon endocrinologue (dr I.C) par conclusion taux de dhea limite bas (1900) age 28 ans (homme), lui faisant totale confiance j’ai suivis le traitement ,
cela a plus ou moins bien fonctionner beaucoup de psychologie je pense. Résultat musculaire visible (adepte de la musculation) .en 2016 Ma testo bio disponible a ensuite été analysé 0,90 pour un minimum de 1 a 4 . Donc androtardyl pdt 2 ans .
Donc
2014
4 ans sous dhea 50
En 2015 travail de nuit 1h00-8h30 . Sommeil perturbé Je commence a etre très irritable je stoppe mon travail debut 2016 .
2016
C’est parti pour 2 ans D’androtardyl
Mai 2018 je decide de stopper progressivement sur 3 mois
Effet secondaire insomnies totale bouffés de chaleurs tristesse profonde je ne comprends pas ce qu’il se passe je prends donc toutes sortes d’anxiolytiques ca aide au début et la l’addiction est lancée.
Rdv endocrinologue conclusion hypophyse au repos lh fsh 0 . IRM SCANNER ECT 1 an de galère .
Bref après 6mois l’hypophyse est relancé ,je vais un peu mieux mais je garde des séquelles sur le sommeil 4h par nuit je suis jamais fatigué mais bcp de probleme sur la cognition et perte de mémoire .
À ce jour je dors que si je prend du seresta c’est le seul qui fonctionne chez moi ( xanax a 1.50 me fait des insomnies ) les AD aucun effets .
J’ai stoppé le sport car je suis fatigué psychologiquement et physiquement.
Ma question est : y a t’il un lien entre le sommeil et les hormones cités précédemment? DHEA , TESTO , les neurologues ne savent pas me répondre . Endocrinologue idem
Comment puis-je retrouver mon sommeil de marmotte de mes 25 ans ?
J’ai 33 ans bientôt ma dhea est a 1600 naturellement .
Cordialement
Votre commentaire est intéressant. Nous nous interdisons de faire des consultations médicales dans les commentaires d’articles (ce ne serait pas sérieux). Je ne saurais donc vous dire comment retrouver le sommeil (ce qui est un vaste sujet) mais néanmoins voici quelques réflexions :
– votre taux de DHEA 1900 était dans la norme moyenne à 28 ans et donc ne nécessitait a priori pas de traitement, surtout si jeune
– la prise de testostérone injectable a bloqué la stimulation de l’hypophyse, ce qui montre bien que lors de prise d’hormone, l’organisme a tendance à ne plus en fabriquer. Pour cela les traitements par cures et/ou avec sensibilisateurs hormonaux comme les plantes, semblent préférables (et aussi corriger d’éventuelles carences comme zinc et magnésium dans ce cas)
– les effets à l’arrêt du traitement sont ceux d’un manque de testostérone (normal)
– votre production s’est néanmoins relancée après arrêt du traitement hormonal, ce qui est rassurant
– pour le sommeil : oui, il est surtout important pour une bonne production d’hormones par le corps, l’effet inverse de dégradation du sommeil par manque d’hormones est moins évident.
Enfin, il semble d’après certains auteurs, que la testostérone liée (à la SHBG) ne soit pas si inactive qu’on l’a cru. Il faudrait donc la prendre en compte et ne pas se fier uniquement à la testo libre. Bon courage mais regardez du côté de la gestion du stress, votre DHEA va bien à 1600.
Bonjour,
j’ai 49 ans et prend estreva (2 pressions) et utrogestan (100mg) tous les jours depuis 18 mois suite à ménopause. Habituellement très dynamique, je suis très fatiguée et déprimée. Je continue malgré tout à faire pas mal de sport.
J’ai depuis quelques années un taux de testostérone très bas (0, 15 ug/l ce jour. J’ai aussi un cortisol de 13,0ug/dl et une dhea de 95ug/dl.
Mon medecin me recommande d’essayer de prendre 50mg de DHEA pour essayer de pallier ce manque d’energie ainsi qu’un libido en berne.est ce dangereux d’associer ces 3 traitements (THS et DHEA) ou puis-je espérer retrouver un confort? merci d’avance
vous pouvez très bien associer les hormones d’un THS et les précurseurs comme DHEA ou pregnénolone. Ceci dit, il faudra adapter les doses pour trouver le bon équilibre (généralement, en prenant DHEA on peut diminuer le THS). Après, pour les fatigues chroniques le THS ne fait pas forcément tout. Si les surrénales sont épuisées, il faut aussi voir pourquoi (stress chronique excessif, digestion, manque de nutriments, etc…). Tout cela est un ensemble.
merci pour votre réponse, en cas de prise de DHEA, suggérez vous de commencer par 25 puis 50mg comme le dit mon medecin? Enfin , diminuer le THS pourrait , par exemple, revenir à le prendre 1 jour sur 2? car difficile de diminuer gélule 100mg progesterone par exemple? Voilà pour la fin de mes questions , merci encore pour votre réponse.
la réponse est oui à chacune de vos questions. Cela s’applique pour la plupart des gens mais c’est votre médecin qui doit adapter en fonction de votre cas.
Bonjour,
Certaines marques proposent de la dhea micronisee et d autres non, qu’ est ce que cela.signifie?
Merci pour votre reponse
C’est une bonne remarque. En théorie la micronisation permet aux médicaments d’être mieux absorbés en passant plus directement dans la circulation. Cela peut aussi être un bon argument marketing. Il est difficile de trouver des études scientifiques qui étayent cette affirmation. A prix similaire, autant utiliser la micronisée mais dans la pratique, il faut surtout faire un dosage sanguin pour voir si les taux de SDhea remontent bien, quelle que soit la forme du produit.
Bonjour,
Je viens d acheter de la DHEA, mes gélules sont de 10 mg puis-je en prendre deux le matin ou bien une le matin et une autre le soir.
Merci pour votre réponse.
oui 2 le matin en même temps. 20mg restent une dose raisonnable. A condition que vous en ayez besoin, bien entendu. Et à contrôler par un dosage sanguin plus tard.
Bonjour
Je suis ménopausée et prend 50 mg dhea.
Cela peut il provoquer des palpitations?
Merci
Des palpitations ont été décrites dans les effets secondaires de la dhea, de même que des manifestations d’anxiété qui peuvent aussi engendrer des accélérations du rythme cardiaque. Ces effets sont rares.
Après, vos palpitations peut aussi provenir d’autres causes. A voir.
Ceci dit, pour une femme 25 mg par jour suffisent généralement.
Bonjour, je vois des tests salivaires, sont ils fiables. Mon médecin est contre. Comment puis je me débrouiller seule. J’ai 70 ans, il est plus que probable que j’en manque. Merci d’avance
Il vous suffit de contacter directement un laboratoire qui les pratique, et qui vous dira comment procéder. De toute façon, ces tests ne sont pas remboursés, même avec une prescription médicale.
Vous ne me dites rien sur les tests salivaires…
D’après certains c’est fiable pour la DHEA, d’autres préfèrent les prises de sang que vous pouvez aussi demander vous même à un laboratoire. Il n’y a pas vraiment de consensus.
Bonjour,
Je suis une femme,74 ans
Je prends depuis 19 ans un THS( (oestro gel 0,75 ,progest.100 per os)auquel je ne souhaite pas renoncer (avec approbation de mon gynéco )
Je prends depuis 2 ans de la dhea ( j’ alterne 25 et 50 mg/ jour)et m’en porte bien ,suis en forme . marche beaucoup ,et surtout depuis que j’en prends je ne souffre plus de sempiternelles rhinopharyngites à repetition (15 j.) que je traînais depuis des années ce qui me ravit même s’il ne s’agit pas d’une pathologie vraiment grave )
Mon gynéco me déconseille dhea + THS et je constate la même chose dans la littérature médicale .
Mes taux de SDHEA en 2018 : 323 ug/dl ( 9umol/L ) en 2019 autre labo 1474 ng/ml (4,0umol/L )
Je n’avais pas fait de dosage avant de commencer .
Qu’en pensez vous ( de l’association THS -dhea ) et de la différence de mes résultats en 2 ans ?
Merci d’avance
Merci pour votre témoignage. Il n’y a pas vraiment de raison pour ne pas associer DHEA et THS, si la DHEA est trop basse. C’est donc possible mais il faut comprendre que cela peut faire naturellement augmenter les oestrogènes et progestérone puisque c’est leur précurseur. Aussi, il faut le plus souvent réduire le TSH en contrôlant les symptômes ressentis, voire les taux sanguins de ces hormones. Ceci est plutôt une bonne chose. A mon sens, le TSH doit être le moins dosé possible. Pour la DHEA, à votre âge, 500 à 600 ng/ml sont un très bon taux. Chercher à avoir plus n’est pas vraiment utile.
Bonjour , j ai 47 ans et je suis sous hyvothyrox depuis 10 ans et mon taux de ths et de 0,50 , donc dans la norme , Je prend de la dhea de 0,025 depuis 2 jours car je suis très fatigué , mal partout , je dors très mal , avec des sueurs nocturne , ( près ménopause) Est-ce que le dosage de la DHEA est suffisant pour que je me sente mieux ?
25mg par jour c’est la norme pour une femme mais cela dépend de chaque cas et il faut surtout connaitre votre taux de DHEA. La DHEA n’aura un effet que si vous en manquez.
Bonjour
J ai 60 ans et j ai de l osteopose sur les lombaires 4 et 5 je suis a _3.7 est ce que la dhea pourrait ralentir voir diminuer mon ostéoporose ? Je fais du sport 2 à 3/semaine (du vélo de route) j ai déjà essayé des médicaments pour ostéoporose mais je perd mes cheveux…. est ce que la DHEA serait une solution ? Merci pour votre reponse
La DHEA ira peut-être dans le sens de l’amélioration si vous en manquez mais il y a beaucoup de facteurs possibles autres que le terrain hormonal dans l’ostéoporose, qu’il faut prendre en considération. Notamment alimentation et assimilation digestive des micronutriments.