Ojas : pour augmenter votre vitalité
Ojas est un principe majeur de santé en Ayurvéda, c'est l'essence de vie qui donne vigueur et vitalité. Voici comment l'augmenter
La preuve qu’éliminer les cellules sénescentes peut faire rajeunir
La perte de fonctions normales dans les organes de notre corps, avec l'âge, s'explique aujourd'hui en grande partie par l'augmentation du nombre de vieilles cellules qui ne fonctionnent plus bien, voire deviennent inutiles et encombrantes : [...]
Manger des glucides modérément pour vivre plus longtemps
Régimes pauvres en glucides : mode ou raison Il est vrai que l'on se perd dans tous ces régimes qui prônent une alimentation faible en glucides, voire très faible, remplacés par des protéines ou des graisses. [...]
60% de vie en plus avec des plantes et un probiotique
Une récente étude de la Faculté de médecine de l’Université McGill au Québec, vient de renforcer la notion d'importance du système digestif (en particulier la flore bactérienne intestinale) pour la longévité. Rallonger la vie de mouches [...]
Mélatonine et effets anti-âge
Bien connue pour réguler le sommeil, la mélatonine est aussi intéressante pour rester en forme à tout âge...
Eviter la prise de poids liée à l’âge
Il y a plusieurs raisons à la prise de poids qui se fait avec l'âge. On peut pourtant toujours y remédier ou mieux : la prévenir
Zeb2-NAT répare et rajeunit les tissus abimés par le vieillissement
Une étude portugaise vient de trouver le moyen de régénérer des tissus âgés (et les rendre à nouveau jeunes) à l’Institut de médecine moléculaire João Lobo Antunes, Université de Lisbonne. Réparer les effets du temps et [...]
Les transhumanistes se voudraient immortels
"De la fontaine de Jouvence à la quête du Graal, le désir d’immortalité de l’homme est une vieille histoire que réactive le mouvement transhumaniste. Celui-ci, plaçant ses espoirs dans la technologie, a la conviction que le [...]
Lipofilling : rajeunir son visage avec sa graisse
Le lipofilling : une méthode naturelle qui utilise votre graisse pour restaurer les volumes du visage perdus avec l'âge : pommettes, cernes, tempes, sourcils affaissés...
Quel temps d’exercice par semaine pour vivre plus longtemps ?
Des chercheurs universitaires américain viennent de publier (dans The Lancet) une vaste étude (sur 140 0000 personnes) sur le temps que les gens passent chaque semaine à avoir une activité physique. Il apparait qu'il faut au [...]
La danse pour conserver la jeunesse du corps… et du cerveau
Une étude allemande (Centre des maladies neurodégénératives de Magdebourg) a observé l'effet d'une séance de danse hebdomadaire chez des sujets de plus de 68 ans. Des exercices de souplesse et d'endurance physique étaient aussi préconisés à [...]
Améliorez naturellement immunité et énergie
Avec des méthodes simples, on peut stimuler des fonctions du corps que l'on croyait hors de contrôle. Il devient alors possible de booster son immunité, son métabolisme, sa production d'énergie et plus...
Combien d’années vivrez-vous en bonne santé ?
Avant de savoir si nous deviendrons centenaires, il serait judicieux de savoir jusqu'à quel âge nous resterons en forme et en santé. Certains tests permettent...
Ne laissez pas vos enzymes diminuer avec l’âge
Avec le temps, votre corps a du mal à fabriquer ses enzymes pour digérer et assimiler les nutriments. Plus que la digestion, la santé toute entière peut en être affectée...
Comment conserver mémoire et facultés mentales?
En prenant de l'âge, on trouve normal de voir diminuer ses capacités mentales, intellectuelles et de mémoire. Ceci n'est pourtant pas obligatoire, les neurosciences nous ont appris que le cerveau a bien des capacités pour résister au vieillissement...
Comment le stress vous fait vieillir plus vite
Souvent ignoré parce que "dans la tête", le stress mental a pourtant des effets puissants sur la santé et peut accélérer le vieillissement. Tout cela est scientifiquement établi...
Une manipulation génétique inverse le vieillissement en créant plus de cellules souches
"En reprogrammant des cellules de souris, des scientifiques sont parvenus à allonger leur durée de vie et à régénérer certains organes... Une première qui ouvre la voie à de nombreuses possibilités, même si l’homme ne pourra [...]
Les européens vivent plus vieux mais en moins bonne santé
"En Europe, on vit plus longtemps mais pas forcément en meilleure santé. Un diagnostic qui a poussé, l'OCDE et la Commission européenne à recommander aux gouvernements d'investir plus dans leurs systèmes de santé. L'espérance de vie [...]
Comment améliorer sa digestion à tout âge
Ballonnements, douleurs, reflux acides, diarrhée... Beaucoup de médicaments existent pour améliorer ces symptômes. Et si l'on en traitait plutôt les causes ?
La longévité humaine serait limitée à 120 ans
Trois chercheurs apportent une réponse à la longévité maximale, tirée de données démographiques, dans une publication scientifique titrée "La preuve d'une limite de la durée de vie humaine" (Evidence for a limit to human lifespan). Ils [...]
Votre intestin est-il devenu une passoire ?
Dans certaines cas, et aussi avec l’âge, votre intestin devient comme « multi-perforé ». Il laisse alors passer des particules d’aliments insuffisamment digérées...