Cette étude fort intéressante, publiée dans l’European Heart Journal, montre que totaliser 15 minutes par semaine d'exercice vigoureux ou intense, par courtes périodes de 2 mn quotidiennes, suffit à améliorer la santé-longévité des participants de 40 [...]
Alimentation et vie scandinaves semblent faire vivre plus longtemps.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS), dans sa dernière mise à jour de sa « Classification internationale des maladies » envisageait de ranger la vieillesse parmi les maladies. Ceci avait fait réagir de nombreux scientifiques. L'OMS [...]
Les cellules sénescentes sont des cellules vieillissantes qui ne peuvent plus remplir leurs fonctions normales mais qui persistent dans les tissus du corps (au lieu de s'éliminer naturellement). Elles génèrent de l'inflammation et des effets de [...]
L'horaire des repas pourrait influencer la longévité dans certains cas...
Un étude de l’université américaine de Stanford et de celle de Hong Kong, publiée dans la revue Aging US, nous montre que la solitude mal vécue, et/ou le sentiment d'être malheureux, accélèrent le vieillissement biologique. Des [...]
Les chercheurs essaient depuis longtemps de comprendre comment certains animaux peuvent avoir des durées de vie impressionnantes, ou encore ne connaissent quasiment pas le vieillissement, comme des méduses par exemple. Ici, Turritopsis dohrnii, est à ce [...]
On savait déjà que les gens plus optimistes avaient généralement une meilleure santé que les pessimistes (comme ici : Scheier M F 2021). Une étude de plus vient confirmer le fait qu'un bon moral est un [...]
Moment de yoga facile et rapide, voici un allié précieux contre les mauvais effets de l'âge
Une récente publication dans Alzheimer’s & Dementia vient d'être faite par une équipe américaine : le projet COSMOS-Mind (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study of the Mind). C'est une étude d'envergure pour observer les effets d’un apport [...]
Une bonne production d'énergie dans nos cellules peut, certes, nous rendre plus en forme mais aussi nous garder longtemps en santé...
D'après une étude brésilienne, un test simple d'équilibre serait corrélé à la mortalité toutes causes confondues. Les performances d'équilibre ont tendance à décliner chez l'être humain à partir de la cinquantaine. Un signe de morbidité ? [...]
Dans certains cas, et aussi avec l’âge, l'intestin devient trop perméable. Il pourrait laisser passer des particules indésirables dans le corps...
On savait déjà que l'alcool pouvait dégrader notre ADN, causer directement le cancer, favoriser les démences, le déclin cognitif et la baisse des performances cérébrales rencontrés dans le vieillissement. Une étude britannique d'Oxford vient de démontrer [...]
Une étude de l’Université de la Californie vient de mettre en relation les apports alimentaires en oméga 3 et la longueur des télomères. Ce sont des sortes de "capuchons" protégeant les extrémités de nos chromosomes. Beaucoup [...]
D'après une récente étude de l’Université d'Helsinki parue dans le Journal of Aging and Health, l'insomnie qui apparait vers la quarantaine serait corrélée à un risque de déclin cognitif plus important quand vient l’âge de la [...]
Une récente étude, menée par les chercheurs de l’université de Californie du Sud, nous montre une relation entre une accélération du vieillissement du système immunitaire et le stress social. Il s'agit du stress créé par des [...]
Une étude récente, publiée dans Nature structurale et biologie moléculaire, vient de découvrir un des facteurs favorisant la création de cellules sénescentes dont l'accumulation dans notre corps mène au vieillissement de nos organes et tissus (voir [...]
Il s'agit de l'heure idéale selon un calcul effectué par les chercheurs ayant étudié de près les habitudes de vie de 68 nanogénaires et centenaires de la région d'Abrozzo en Italie. L'étude a été publiée dans [...]
Cette nouvelle étude du Pr Walter Longo, publiée dans Cell, vient renforcer l'intérêt du jeûne et d'une alimentation pauvre en sucres pour vivre plus longtemps et en bonne santé. Les scientifiques ont déjà maintes fois démontré [...]
On parle beaucoup de l'alimentation et de l'activité physique comme facteurs de longévité. Selon une étude publiée dans la revue Health Psychology, l’aspect psychologique serait aussi très important pour vivre plus longtemps. Cette étude porte sur [...]
