On sait bien que nos niveaux d'hormones sexuelles baissent avec l'âge. Cette chute est même drastique pour les femmes à la ménopause où leurs taux de progestérone et d'estradiol (l’œstrogène majeur) sont réduits à un reliquat. [...]
Une étude canadienne de l'Université de Concordia, réalisée sur 226 personnes de 59 à 93 ans, vient de conclure que certains sentiments sont plus néfastes que d'autres dans le vieillissement. Ainsi, les sujets matures qui réagissent [...]
Les molécules de la famille de la vitamine B3 montrent des effets rajeunissants chez l'animal. Quid chez l'homme ?
On sait depuis longtemps que l'exercice physique et l'activité sportive modérée, pratiqués régulièrement sont des gages de longévité et combattent (ou préviennent) la plupart des maladies liées au vieillissement (diabète, athérosclérose, cancer, Alzheimer, etc...). Cependant, voici [...]
"Une nouvelle étude américaine confirme les risques sanitaires liés à la consommation de boissons sucrées : en boire quotidiennement augmente les risques de décès prématuré, notamment par maladie cardiovasculaire..." voir sur medisite.fr > L'avis d'Anti-âge intégral [...]
Les jeûnes intermittents ou de courte durée peuvent-ils influencer notre longévité ? C'est bien possible...
La continuité d'une première étude Déjà en 2016, Vladimir Titorenko, professeur de biologie à la Faculté des arts et des sciences de Concordia (Montréal) et son équipe, avaient expérimenté l'effet d'extraits de plantes sur la durée [...]
Des chercheurs ont étudié l'effet d'une plante japonaise Ashitaba (Angelica Kleiksei) sur des vers et des mouches qui sont des modèles habituels pour ce genre d'expérimentation concernant les modifications de la longévité. Ils ont pu ainsi [...]
Un traitement déjà étudié pour avoir amélioré la longévité de souris en favorisant l'élimination des cellules dites "sénescentes" (voir ici) a été administré cette fois à 14 personnes atteintes d'une maladie chronique grave irréversible : la [...]
Le jeûne favorise la production de substances favorisant la longévité, en particulier, des antioxydants. Cette étude récente, menée par des chercheurs japonais à l'Université de Kyoto nous en apprend un peu plus sur les effets du [...]
Comment ces plantes aident à résister aux situations de stress et pourraient aussi augmenter notre longévité
Ces dernières années, l’étude de la sénescence cellulaire fait de plus en plus parler d’elle. En effet, de nombreuses découvertes ont permis de montrer que la suppression de ces cellules dans certaines parties du corps permet [...]
La fonte musculaire s'observe à partir de l'âge de 25-30 ans et plus encore après 50 ans. C'est un des signes majeurs du vieillissement, visible sur le corps et la silhouette mais pas obligatoire
Une nouvelle étude publiée dans la revue European Heart Journal, de l’université de Leipzig (Allemagne), vient de démontrer à nouveau l'efficacité de l'exercice d'endurance contre les effets du vieillissement. Il a été mesuré que le sport [...]
Une méthode simple mais puissante contre les mauvais effets du stress et autres processus liés au vieillissement, accessible à tous par la respiration contrôlée
Ojas est un principe majeur de santé en Ayurvéda, c'est l'essence de vie qui donne vigueur et vitalité. Voici comment l'augmenter
La perte de fonctions normales dans les organes de notre corps, avec l'âge, s'explique aujourd'hui en grande partie par l'augmentation du nombre de vieilles cellules qui ne fonctionnent plus bien, voire deviennent inutiles et encombrantes : [...]
Régimes pauvres en glucides : mode ou raison Il est vrai que l'on se perd dans tous ces régimes qui prônent une alimentation faible en glucides, voire très faible, remplacés par des protéines ou des graisses. [...]
Une récente étude de la Faculté de médecine de l’Université McGill au Québec, vient de renforcer la notion d'importance du système digestif (en particulier la flore bactérienne intestinale) pour la longévité. Rallonger la vie de mouches [...]
Bien connue pour réguler le sommeil, la mélatonine est aussi intéressante pour rester en forme à tout âge...
Il y a plusieurs raisons à la prise de poids qui se fait avec l'âge. On peut pourtant toujours y remédier ou mieux : la prévenir
