Une étude a évalué l'effet de la vitamine D sur le vieillissement de l'homme, en particulier en observant ses effets sur les marqueurs de l'âge. Voici ses conclusions. On parle beaucoup de la vitamine D [...]
C'est le chiffre avancé par une étude belge sur la santé des seniors. L'institution s'inquiète de l'avenir des personnes âgées dont le nombre va augmenter fortement ces prochaines années. Les dépenses de santé [...]
Manger bien, c’est manger juste, c’est-à-dire ce qui est juste pour votre corps, pour VOUS...
Il a été montré qu'adopter un régime sain pouvait modifier l'évolution des capacités cognitives et ralentir le vieillissement cérébral (et global). En fait, cette étude de la Mailman School of Public Health de l'Université Columbia [...]
Une association entre perméabilité intestinale et vieillissement prématuré vient d'être démontrée dans une récente étude publiée dans la revue scientifique "Microbiome". Les chercheurs ont suivi des personnes infectées par le VIH car il est [...]
Nos cellules produisent en permanence des "déchets" dont des protéines ou des organites anormales. Un processus naturel permet l'élimination ou le recyclage de ces déchets menant à une véritable régénération des cellules : l'autophagie. Hélas, [...]
La vitamine E est un antioxydant qui intercepte les radicaux libres et empêche ainsi la destruction des lipides. Elle maintient l'intégrité des membranes cellulaires.
Une étude sur des sujets de plus de 60 ans révèle un effet bénéfique de multivitamines surtout sur la mémoire épisodique, et plus modestement sur la cognition globale. Vitamines contre placebo pour la mémoire Des [...]
On a déjà beaucoup parlé des bénéfices de la restriction calorique sur la santé et la longévité. Cette méthode est notamment une des plus scientifiquement validées pour allonger la durée de vie chez diverses espèces. [...]
On sait que l'activité physique bien employée fait partie des facteurs de longévité. Régulièrement, des études sont publiées sur la réduction des maladies liées à l'âge et l'amélioration de la longévité, de telle ou telle [...]
Des chercheurs américains ont développé une méthode prometteuse de prédiction des maladies en utilisant un algorithme destiné à déterminer l'âge des organes à partir de protéines spécifiques détectées dans le sang, et qui seraient [...]
Toute chute d’hormone liée à l'âge peut être compensée par un traitement substitutif. Que penser de cette pratique ?
Les explications données jusque là sur les causes de la maladie d'Alzheimer restent peu satisfaisantes. Un nouveau mécanisme vient d'être mis en lumière par une équipe de chercheurs. Un mécanisme commun aux maladies liées [...]
L'isoleucine est un des 8 acides aminés essentiels, c'est à dire que notre corps doit trouver dans son alimentation car il est incapable de les fabriquer. Un nouvelle étude vient de montrer une augmentation de [...]
Le sang d'un animal jeune en injections intraveineuses pourrait avoir des effets rajeunissants sur les organes d'un animal receveur d'une autre espèce. C'est ce qu'ont découvert ces chercheurs. Le sang des jeunes pour rajeunir [...]
L'évolution de votre poids à l'âge mûr, pourrait prédire votre longévité et la possibilité de devenir centenaire. Cette étude de l'Université de Californie, parue il y a quelques semaines dans The Journal of Gerontology, s'est [...]
Les règles de bon sens et l'ordre logique pour vivre longtemps et en forme
Certains dosages de biologie sanguine utilisés très couramment en médecine générale pourraient prédire si vous avez des chances de devenir centenaire. C'est ce qu'il ressort d'une étude suédoise faite sur 44000 personnes, qui compare les [...]
L'importance de l'apport en glucides (sucres) et en lipides (graisses) peut avoir des effets sur les risques de maladies et donc sur la longévité. Selon qu'il s'agit d'hommes ou bien de femmes, les effets sur [...]
Le développement de certaines bactéries intestinales au détriment d'autres, plus saines, pourrait bien être un facteur majeur du vieillissement, ou pour le moins l'accélérer. C'est le résultat d'une étude hongroise publiée dans la revue [...]
Selon une étude anglaise publiée dans Communications Biology, dix minutes de marche rapide par jour permettent de rajeunir l'âge biologique d'une personne jusqu’à 16 ans. L'âge biologique est l'âge exprimé par notre corps, reflétant ses [...]
