Rasayanas : remèdes rajeunissants de l’Ayurvéda
Rasayana est une branche spécifique de l'Ayurvéda dédiée à la science du "rajeunissement" et de la longévité.
Les nutriments du régime méditerranéen ralentiraient le vieillissement cérébral
Des nutriments que l'on retrouve dans le régime méditerranéen sont associés à un ralentissement du vieillissement du cerveau. Alimentation et nutrition contre déclin cérébral Devant l'explosion des maladies de neurodégénérescence liées à l'âge, les [...]
Une testostérone basse réduirait la longévité
Contrairement à ce que l'on a pensé depuis longtemps, une récente étude révèle que les hommes ayant des taux faibles de testostérone sanguine ont plus de chances de mourir prématurément que les autres. Cette méta-analyse, [...]
Les compléments alimentaires anti-âge
Nos mauvaises habitudes alimentaires, la pollution, les méthodes de culture intensive, l'emploi massif d'engrais et de pesticides... font qu'il est très difficile aujourd'hui dans les pays industrialisés, d'avoir un apport suffisant de micronutriments essentiels. Beaucoup d'études le confirment.
La caféine pourrait réduire le risque de Parkinson
Boire du café pourrait faire plus que vous dynamiser le matin. Sa caféine réduirait le risque de développer la maladie de Parkinson de 40 % d'après une étude récente publiée dans Neurology. Le café est [...]
Le café aiderait à faire du muscle malgré l’âge
D'après les dernières études, une substance naturelle trouvée dans le café pourrait être utile pour lutter contre la perte musculaire liée à l'âge, que l'on connaît aussi sous le nom de sarcopénie (voir "comment [...]
La vitamine D améliore-t’elle la longévité ?
Une étude a évalué l'effet de la vitamine D sur le vieillissement de l'homme, en particulier en observant ses effets sur les marqueurs de l'âge. Voici ses conclusions. On parle beaucoup de la vitamine D [...]
80% des plus de 65 ans ont au moins 1 maladie chronique
C'est le chiffre avancé par une étude belge sur la santé des seniors. L'institution s'inquiète de l'avenir des personnes âgées dont le nombre va augmenter fortement ces prochaines années. Les dépenses de santé [...]
Le meilleur régime de longue vie
Manger bien, c’est manger juste, c’est-à-dire ce qui est juste pour votre corps, pour VOUS...
Le régime qui ralentit le déclin du cerveau
Il a été montré qu'adopter un régime sain pouvait modifier l'évolution des capacités cognitives et ralentir le vieillissement cérébral (et global). En fait, cette étude de la Mailman School of Public Health de l'Université Columbia [...]
Un intestin micro-poreux peut accélérer le vieillissement
Une association entre perméabilité intestinale et vieillissement prématuré vient d'être démontrée dans une récente étude publiée dans la revue scientifique "Microbiome". Les chercheurs ont suivi des personnes infectées par le VIH car il est [...]
Réduire naturellement la neuro-inflammation liée à l’âge
Nos cellules produisent en permanence des "déchets" dont des protéines ou des organites anormales. Un processus naturel permet l'élimination ou le recyclage de ces déchets menant à une véritable régénération des cellules : l'autophagie. Hélas, [...]
La Vitamine E : un allié pour ralentir le vieillissement
La vitamine E est un antioxydant qui intercepte les radicaux libres et empêche ainsi la destruction des lipides. Elle maintient l'intégrité des membranes cellulaires.
Les multivitamines peuvent ralentir le vieillissement cérébral
Une étude sur des sujets de plus de 60 ans révèle un effet bénéfique de multivitamines surtout sur la mémoire épisodique, et plus modestement sur la cognition globale. Vitamines contre placebo pour la mémoire Des [...]
On a trouvé pourquoi la restriction calorique améliore la longévité
On a déjà beaucoup parlé des bénéfices de la restriction calorique sur la santé et la longévité. Cette méthode est notamment une des plus scientifiquement validées pour allonger la durée de vie chez diverses espèces. [...]
6 mn de cet exercice peuvent ralentir le vieillissement cérébral
On sait que l'activité physique bien employée fait partie des facteurs de longévité. Régulièrement, des études sont publiées sur la réduction des maladies liées à l'âge et l'amélioration de la longévité, de telle ou telle [...]
On pourrait prédire l’état de vieillissement des organes sur une prise de sang
Des chercheurs américains ont développé une méthode prometteuse de prédiction des maladies en utilisant un algorithme destiné à déterminer l'âge des organes à partir de protéines spécifiques détectées dans le sang, et qui seraient [...]
Traitements hormonaux et vieillissement
Toute chute d’hormone liée à l'âge peut être compensée par un traitement substitutif. Que penser de cette pratique ?
Nouvelle explication pour Alzheimer et autres maladies du vieillissement
Les explications données jusque là sur les causes de la maladie d'Alzheimer restent peu satisfaisantes. Un nouveau mécanisme vient d'être mis en lumière par une équipe de chercheurs. Un mécanisme commun aux maladies liées [...]
Faut-il manger moins d’isoleucine pour vivre plus longtemps ?
L'isoleucine est un des 8 acides aminés essentiels, c'est à dire que notre corps doit trouver dans son alimentation car il est incapable de les fabriquer. Un nouvelle étude vient de montrer une augmentation de [...]
Ils vont plus loin avec le rajeunissement par du sang jeune
Le sang d'un animal jeune en injections intraveineuses pourrait avoir des effets rajeunissants sur les organes d'un animal receveur d'une autre espèce. C'est ce qu'ont découvert ces chercheurs. Le sang des jeunes pour rajeunir [...]