Attention : oméga 6 n’égale pas oméga 3
Ces deux familles d'acides gras polyinsaturés sont indispensables à l'organisme. Ce sont des acides gras dits "essentiels". Pourtant, les besoins quotidiens sont très différents et mal connus du public
Pourquoi prendre des antioxydants ?
Régulièrement, les médias nous annoncent que la prise de compléments alimentaires antioxydants (voire d'autres nutriments) peut dégrader notre santé et notre longévité. Elle pourrait même favoriser l'apparition d'un cancer d'après certaines études...
Une cure détox pour éliminer avec raison
Comment faire une cure détox (détoxication) en pratique. Elle associe généralement plusieurs techniques d'élimination des toxines.
L’incontournable acide hyaluronique
L’acide hyaluronique règne aujourd’hui en maître incontesté des soins esthétiques médicaux du visage. Ces dernières années, une multitude de produits de toutes concentrations est apparue sur le marché et permet de répondre à quasiment tous les besoins.
Doshas : votre constitution ou profil ayurvédique
Selon que vous êtes plus "air", "feu" ou "terre", vous présentez des caractéristiques de santé et des tendances particulières. C'est votre nature, donnée à la naissance. La connaitre vous permettra de mieux gérer votre santé et votre vie en général en recherchant toujours le meilleur équilibre pour ces trois forces vitales.
Médecine ayurvédique et médecine anti-âge
Il y a longtemps que les grands principes améliorant la longévité et entretenant le physique sont utilisés en médecine ayurvédique (antioxydants, détoxication, plantes adaptogènes...) Elle tient donc une place importante dans l'anti-aging naturel, qu'il s'agisse d'hygiène de vie, de revitalisation ou de soins cosmétiques...
L’inflammation chronique fait vieillir plus vite
Elle peut s'installer à bas bruit et il vaut mieux la repérer avant qu'elle ne mine progressivement nos systèmes immunitaires, antioxydants et énergétiques
Primo : la bonne assimilation des nutriments
Il est inutile d’absorber des vitamines et micronutriments par la bouche si ceux ci n’atteignent pas les cellules de notre corps. Nous savons que notre corps fonctionne bien s'il n'est pas « encrassé » de toxines et s'il dispose chaque jour, de tous les nutriments indispensables
Comment manger pour rester jeune et en forme ?
De la macrobiotique au régime paléolithique, en passant par la crème Budwig du Dr Kousmine, beaucoup de principes alimentaires nous sont proposés et nous laissent désabusés.
Eclaircir ou gommer les taches brunes
Des taches brunes viennent fréquemment avec le temps sur les parties du corps exposées à la lumière : visage, mains, décolleté... Il est possible de les atténuer ou de les effacer sans prendre de risque important et sans suites compliquées.
Le bilan des acides gras du corps
Nos acides gras interviennent dans beaucoup de fonctions vitales de notre corps. Un bilan permet de connaitre leurs niveaux. Il permet de déceler des anomalies nutritionnelles tout comme des facteurs de risque de vieillissement et de maladies dégénératives. Le plus souvent, nous ignorons ces anomalies alors qu'elles peuvent être corrigées.
Dosage des vitamines, minéraux, nutriments
Il est possible de mesurer les niveaux de tous les micronutriments dans votre corps. En pratique, seuls certains dosages sont vraiment intéressants et réalisés couramment car la fiabilité de ces dosages et les taux mesurés sont très variables.
Hygiène de vie saine et anti-âge
Votre corps est naturellement conçu pour bien fonctionner à condition de ne pas être pollué ou encombré de toxines, d'avoir ses éléments nutritifs essentiels dont il ne peut se passer et enfin, de recevoir les bons ordres de la part de votre cerveau
Injections de toxine botulique contre les rides
La toxine botulique s’emploie en injections locales pour traiter les rides d’expression du visage en diminuant l’action des muscles qui les provoquent. C’est particulièrement le cas au niveau du front mais on peut aussi traiter le tour des yeux, le menton
Soins anti-chute et perte de cheveux
Même si l'on ne croit plus à la lotion miracle qui fait repousser les cheveux, il existe quand même des produits d’usage local intéressants car réellement actifs sur la vie du cheveu. Il faut néanmoins agir assez tôt
Améliorer la peau et le teint
Souvent négligées dans les soins médico-esthétiques, la qualité de la peau, sa souplesse, l'uniformité du teint sont tout aussi importants que l'atténuation des rides. Combler certaines rides a peu d'intérêt sur un visage à la peau marquée par les taches, ou encore dévitalisée, relâchée, sans éclat. Il y a des priorités à respecter.
Soins cosmétiques naturels en anti-âge intégral
Certains soins cosmétiques sont utilisés depuis des milliers d'années. La science leur donne aujourd'hui raison: produits bio, naturels, dermo-nutrition, extraits de plantes exotiques... on revient aux produits simples et naturels mais adaptés à chacun.
La pregnénolone dans les troubles liés à l’âge
Certes la DHEA est directement issue de la transformation de la pregnénolone. Pourtant prendre seulement cette dernière n'est pas toujours suffisant.
Rajeunir la peau du visage avec une crème
On entend souvent dire : "s'il existait une crème antiride efficace ça se saurait". Bien sûr, aucune crème n'enlève une ride en quelques jours comme le ferait une injection. Cependant, si l'on utilise les bons produits avec régularité et dans la durée
Les injections antirides au naturel
Les injections de comblement permettent de regonfler instantanément le creux des rides du visage voire du cou. Aujourd'hui, ces soins sont efficaces et sans danger à condition d'utiliser un produit qui peut vraiment se prévaloir d'être naturel.
Cosmétique ayurvédique: l’équilibre de la peau
La tradition indienne enseigne depuis longtemps l'art de conserver une belle peau avec des solutions simples et surtout naturelles, sans conservateur ni additif. Les actifs contenus dans ses cosmétiques sont des plantes voire des aliments, choisis en fonction de votre type de peau, en relation avec les 5 éléments.