Le resvératrol : un puissant anti-âge naturel
Connu comme grand antioxydant, le resvératrol a de nombreuses autres vertus, notamment en ce qui concerne la médecine anti-âge
Connu comme grand antioxydant, le resvératrol a de nombreuses autres vertus, notamment en ce qui concerne la médecine anti-âge
Bien que prêtant parfois à polémique, l'effet sur la santé des acides gras oméga 3 a fait l'objet de nombreuses études en montrant les bienfaits : effets anti-inflammatoires, effets sur les neurones, mais surtout sur le [...]
Une protéine qui freine l'autophagie Rubicon, c'est le nom d'une protéine découverte récemment comme un empêcheur de tourner en rond pour nos processus de régénération cellulaire, notamment l'autophagie. On sait que l'autophagie est une fonction d'auto-réparation [...]
Le fer joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions biologiques : fabrication de l'hémoglobine (pigment vital des globules rouges qui apporte l'oxygène aux cellule), de la myoglobine (protéine du muscle permettant de stocker l'oxygène), d'enzymes impliquées dans la respiration, et d'ADN.
Les études montrent que nos liens sociaux nous apportent plus de longévité que l'exercice physique
"Les principales marques d’eau dans le monde sont concernées : l’eau en bouteille serait contaminée par de minuscules particules de plastique qui s’infiltrent probablement pendant le processus d’emballage, selon une étude importante publiée ce mercredi dans neuf [...]
Depuis 2009, la vitamine D est à la mode. Beaucoup d'études en parlent. Sommes nous réellement en danger ou est ce une alarme sonnée trop tôt ? Info ou intox ?
Les Amish vivraient plus vieux et sains grâce à une mutation de gêne, retrouvée chez beaucoup d'entre eux.
S’il n’existe pas de recette miracle, il y a néanmoins des règles d’hygiène alimentaire réduisant les facteurs aggravants de la cellulite. D’autre part, il est possible d’influencer les causes principales de la cellulite (terrain hormonal, circulation, élimination…) par le choix des aliments.
Beaucoup d'études scientifiques montrent les actions néfastes que peuvent engendrer les champs électromagnétiques que nous fabriquons et dans lesquels nous baignons de plus en plus.
La fatigue qui vient avec l'âge est liée à la baisse de performance de nos mitochondries qui produisent moins d'énergie. Voici comment les rebooster
Régulièrement, les médias s'inquiètent de voir des gens s'intoxiquer avec des compléments alimentaires (une bénédiction pour l'industrie pharmaceutique). Voici une mise au point sur les apports de vitamines, minéraux et autres nutriments de base.
On a longtemps pensé que ces plantes agissent comme des substituts d'hormones. En fait, elles rendraient notre corps plus sensible à nos hormones. Lorsque celles-ci baissent avec l'âge, l'effet des plantes sur le terrain hormonal est indiscutable, quoi qu'il en soit.
Le silicium est un minéral naturel. C'est l'oligoélément le plus présent dans le corps humain (avant le fer, cuivre, zinc...). Il est très important pour la structure de notre corps. Avec le vieillissement, la quantité de silicium total diminue dans notre corps
Le traitement hormonal substitutif (ou THS) le plus connu est certainement celui de la ménopause, mais, en anti-âge, toute chute d’hormone peut être compensée par un traitement substitutif. Que penser de cette pratique ?
Entre 20 et 25 ans tous nos taux hormonaux sont à leur maximum pour nous rendre pleins de vitalité mais a plupart de nos hormones chutent avec l'âge et sont donc liées au vieillissement. Certains taux hormonaux baissent de plus de 60 %
Drainer dans l'amincissement est très intéressant. En choisissant ce que vous mangez pendant une cure détox et en vous aidant avec des plantes, perdre du poids est plus facile, surtout pour la graisse localisée. L'amaigrissement est plus sain en stimulant son élimination mais pas n'importe comment...
Même si l'on ne croit plus à la lotion miracle qui fait repousser les cheveux, il existe quand même des produits d’usage local intéressants car réellement actifs sur la vie du cheveu. Il faut néanmoins agir assez tôt
Le relâchement, l'amincissement et la perte d'élasticité font partie des modifications de la peau liées à l'âge et notamment au déclin hormonal.
La circulation lymphatique devient moins bonne avec l'âge, surtout pour les femmes. Voici des conseils pour garder des jambes fines et éviter les gonflements et les oedèmes lymphatiques, dans une approche intégrale.
La médecine esthétique propose des soins pour la beauté des jambes : traitements de la cellulite, traitements de la circulation (varices et vaisseaux rouges...), soins de la peau (relâchement et vergetures)