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Suppléments de collagène pour la peau : pas efficaces ?
Depuis quelques années, les suppléments de collagène connaissent un grand succès auprès du public. Poudres, gélules « boissons beauté » promettent une peau plus ferme, moins ridée, voire "rajeunie" et plus hydratée. Une nouvelle méta-analyse vient [...]
Cet expert en longévité aurait rajeuni de 10 ans
Dans le processus naturel du vieillissement, la science distingue depuis quelques années deux notions : l’âge chronologique, c’est-à-dire le nombre d’années écoulées depuis notre naissance, et l’âge biologique qui reflète l’état réel de notre organisme. Ce [...]
Bien manger pour bien vieillir : 7 conseils validés par la science
L'alimentation est encore l’un des leviers les plus puissants pour entretenir la santé et ralentir le vieillissement dans notre monde moderne. Beaucoup d'études récentes montrent que certains choix alimentaires peuvent réduire le risque de maladies chroniques [...]
Voici l’âge où l’on commence à vieillir (et où ça s’accélère)
Des données sur près de 1 000 personnes, analysant 18 indicateurs de santé (cholestérol, fonction pulmonaire, immunitaire, tension, métabolisme…), montrent l'âge auquel le vieillissement commence en général, avec l'apparition des signes suivants : baisse de la capacité respiratoire, [...]
L’inflammation chronique n’est pas obligatoire en vieillissant !
Depuis longtemps, les scientifiques considéraient que l’inflammation chronique (appelée aussi “inflammaging”) était inévitable avec le vieillissement, contribuant à l’apparition de maladies comme le diabète, les cancers ou la neurodégénérescence, certains rhumatismes, Alzheimer... Pourtant, une nouvelle [...]
La café stimulerait une des voies anti-vieillissement
Des chercheurs de l’Université Queen Mary de Londres ont étudié les effets de la caféine sur le vieillissement cellulaire et il semble cette molécule bien connue active une des voies métabolique qui permettent de lutter contre [...]
2 médicaments associés permettraient 30 % de vie en plus
Fin mai 2025, une équipe allemande du Max Planck Institute for Biology of Ageing a publié une avancée choc : un cocktail combinant rapamycine (un inhibiteur de la voie métabolique mTOR) et trametinib (inhibiteur de la [...]
L’exercice physique : pas besoin de beaucoup pour bien faire !
Dès 30 ans, nous perdons près de 1 % de notre masse musculaire chaque année. Ceci est variable selon la génétique et le style de vie de chacun mais cette perte s’accélère après 60 ans. Cela [...]
Pourquoi l’exposition au froid peut améliorer performance et longévité
Une étude de l’université Rutgers (États-Unis) publiée en décembre 2024 dans la revue scientifique Aging montre qu'une augmentation du nombre de cellules de graisse corporelle brune peut allonger la durée de vie de souris mais [...]