La boisson de longue vie : une bonne eau
Quelle boisson pour préserver sa jeunesse ? Indispensable à la vie, l'eau constitue la plus grande partie de notre corps. Existe-t'il des eaux intéressantes contre l'âge ou ralentissant le vieillissement ?
La carence en Vit D épuise le muscle, surtout avec l’âge
"Une carence en vitamine D peut altérer la fonction musculaire en raison d'une réduction de la production d'énergie dans les muscles, par les mitochondries... : avec des implications sur la fonction musculaire, les performances et la [...]
Le drainage des toxines par les plantes
Il existe dans la nature de nombreuses plantes aux effets puissants sur nos organes d'élimination (nos émonctoires). Elles favorisent ainsi l'élimination des toxines et déchets toxiques du corps.
Quels aliments peuvent ralentir le vieillissement épigénétique ?
Le vieillissement épigénétique est une sorte "d'âge biologique" donnant une idée de l'âge de notre corps qui n'est pas forcément celui de notre âge officiel. Il se mesure aujourd'hui par la méthode AgeAccelGrim, au niveau de [...]
Rallonger nos télomères nous ferait-il rajeunir ?
Un étude de l’Institut Max Planck révèle que la longueur de nos télomères (les capuchons protecteurs des extrémités de notre ADN) est liée à la structure de notre matière grise. On sait déjà que cette longueur [...]
France 5 : une série de reportages sur les zones de longévité
France 5 TV va diffuser, à partir du 9 Juillet, une série de reportages consacrés au fameuses "zones bleues", ces régions du monde où l'on vit plus longtemps. Elles sont connues pour leurs taux records d'habitants [...]
Les meilleures plantes adaptogènes en anti-âge
Ces plantes nous aident à lutter contre le stress et la fatigue. Grâce à leur fonction équilibrante, elles aident aussi à lutter contre les troubles liés à l’âge et à améliorer la longévité
Une protéine de longévité qui rajeunit les muscles
En vieillissant, la perte de masse musculaire est un des effets les plus courants et des plus marqués. De plus, avec l'âge, le muscle perd sa capacité à se réparer facilement après une lésion. Le gène [...]
Bientôt un test sanguin pour prédire votre longévité ?
La start up Life Epigenetics (USA) annonce un examen de sang capable de déceler si votre vieillissement a été accéléré ou pas en étudiant votre ADN. Ainsi, cet examen pourrait prédire votre durée de vie probable. [...]
Un bon entourage relationnel pour vivre plus longtemps
Un secret pour vivre longtemps: avoir une vie sociale bien remplie. Une étude, menée par des chercheurs de l'Université de Brigham Young et de l'Université de Chicago et publiée dans la revue Plos Medecine, a constaté [...]
Une molécule produite pendant le jeûne exerce des effets anti-vieillissement
Ces derniers temps, on entend beaucoup parler des bienfaits du jeûne intermittent ou du régime alimentaire sans glucide (cétogenèse). Perte de poids, amélioration des facultés cognitives, nettoyage du système digestif et purge [...]
La méditation : une technique anti-âge
« Nous vivons plus longtemps, mais vivons-nous bien ? ». C’est la question que se pose Gaël Chételat, coordinatrice du projet Silver Santé Study mené à l’Inserm de Caen. Une question d’actualité, car d’ici 2047, le nombre [...]
Un produit naturel pour éliminer les cellules sénescentes
Des chercheurs de l'Université du Minnesota et de la Mayo Clinic ont relevé qu'une molécule végétale présente dans de nombreux aliments pouvait améliorer la durée de vie et la santé dans l'avancée en âge, en aidant [...]
3 nouvelles formules ont rajeuni des tissus humains
A l'université d'Exeter, des chercheurs ont formulé des compositions pour ralentir le vieillissement de cellules. L'expérimentation a porté sur les cellules humaines qui tapissent la paroi interne des vaisseaux sanguins. Les parois des vaisseaux se sont [...]
Les japonais ont 2 secrets pour vivre plus longtemps
Au Japon, on vit plus longtemps (en moyenne) que dans la plupart des pays : 83,7 ans. De plus, on y vivrait plus heureux. Dans ce pays pourtant fortement industrialisé, on a beaucoup étudié les conditions [...]
Vivez plus longtemps en marchant plus vite !
Une méta-analyse de l'Epidemiology Unit, Charles Perkins Centre, University of Sydney en Australie vient de conclure que marcher plus vite réduit les risques de maladies dégénératives liées au vieillissement. On savait déjà que la marche pratiquée [...]
Stimuler l’autophagie de nos cellules pour vivre plus longtemps et mieux
Une étude de l’Université du Texas Southwestern, faite sur des souris, vient de démontrer qu'une activité d'autophagie cellulaire plus grande est corrélée à une durée de vie plus longue et à une meilleure santé. Publiés dans [...]
7 règles d’alimentation saine anti-âge
Voici les bases d'une alimentation santé-longévité qui sont quasiment communes à tous les régimes dits de "longue vie". Votre corps est conçu pour bien fonctionner s'il a tous ses nutriments de base au quotidien.
5 habitudes à adopter pour vivre une décennie en plus
L'hygiène de vie pour vivre plus longtemps Dans une étude du Harvard T.H. Chan School of Public Health*, les chercheurs ont démontré que de saines habitudes d'hygiène de vie pouvaient influencer fortement la longévité. En fait, [...]
Encore un lien entre jeûne et « rajeunissement »
Dans une étude récente, des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology ont pu démontrer qu'un jeûne de 24 heures pouvait améliorer la capacité de régénération des cellules souches de l'intestin. Les cellules souches sont des cellules [...]
Les évènements durs de notre vie peuvent faire vieillir plus vite notre cerveau
On savait que le stress chronique avait des répercussions sur la santé, l’immunité et la longévité mais ici les scientifiques se sont intéressés aux épisodes de grand stress. Une nouvelle étude de l’University of California San [...]