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Vivez plus longtemps en marchant plus vite !
Une méta-analyse de l'Epidemiology Unit, Charles Perkins Centre, University of Sydney en Australie vient de conclure que marcher plus vite réduit les risques de maladies dégénératives liées au vieillissement. On savait déjà que la marche pratiquée [...]
Stimuler l’autophagie de nos cellules pour vivre plus longtemps et mieux
Une étude de l’Université du Texas Southwestern, faite sur des souris, vient de démontrer qu'une activité d'autophagie cellulaire plus grande est corrélée à une durée de vie plus longue et à une meilleure santé. Publiés dans [...]
5 habitudes à adopter pour vivre une décennie en plus
L'hygiène de vie pour vivre plus longtemps Dans une étude du Harvard T.H. Chan School of Public Health*, les chercheurs ont démontré que de saines habitudes d'hygiène de vie pouvaient influencer fortement la longévité. En fait, [...]
Encore un lien entre jeûne et « rajeunissement »
Dans une étude récente, des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology ont pu démontrer qu'un jeûne de 24 heures pouvait améliorer la capacité de régénération des cellules souches de l'intestin. Les cellules souches sont des cellules [...]
Les évènements durs de notre vie peuvent faire vieillir plus vite notre cerveau
On savait que le stress chronique avait des répercussions sur la santé, l’immunité et la longévité mais ici les scientifiques se sont intéressés aux épisodes de grand stress. Une nouvelle étude de l’University of California San [...]
Des primates vivent beaucoup plus longtemps en mangeant moins
Encore une étude montrant que la restriction calorique peut améliorer la longévité, en tout cas chez l’animal (CNRS et Muséum national d'histoire naturelle). Ces études sont aujourd’hui nombreuses et, direz-vous, une de plus ou de [...]
Restriction calorique et légumes verts pour garder un cerveau jeune
Deux études viennent de publier des résultats intéressants sur le maintien des fonctions cérébrales et l'alimentation : la restriction calorique et la consommation de légumes verts. La restriction calorique La surprise n'est pas très forte puisqu'on [...]
Pollution aux particules de plastique dans la plupart des eaux minérales en bouteille
"Les principales marques d’eau dans le monde sont concernées : l’eau en bouteille serait contaminée par de minuscules particules de plastique qui s’infiltrent probablement pendant le processus d’emballage, selon une étude importante publiée ce mercredi dans neuf [...]
Un peu d’alcool pour vivre après 90 ans ?
Une étude californienne (Dr Claudia Kawase) sur 1700 sujets vient de donner des résultats surprenants : boire un peu d'alcool et régulièrement pourrait augmenter la durée de vie... Des résultats surprenants En fait, 1700 personnes de [...]