Améliorez naturellement immunité et énergie
Avec des méthodes simples, on peut stimuler des fonctions du corps que l'on croyait hors de contrôle. Il devient alors possible de booster son immunité, son métabolisme, sa production d'énergie et plus...
Combien d’années vivrez-vous en bonne santé ?
Avant de savoir si nous deviendrons centenaires, il serait judicieux de savoir jusqu'à quel âge nous resterons en forme et en santé. Certains tests permettent...
Le NAD+ inverse le vieillissement mais répare aussi l’ADN
Une équipe de l’Université de Nouvelle-Galles-du-Sud (UNSW), en Australie, vient de montrer qu'une molécule peut inverser les effets de l’âge sur des souris en aidant leurs cellules à réparer les dommages de leur ADN. Déjà en [...]
Des souris rajeunies en éliminant leurs cellules sénescentes
Dans une récente étude, une équipe de chercheurs ont pu déclencher un véritable rajeunissement chez des souris, sur plusieurs points, en ciblant l'élimination de leurs cellules dites "sénescentes". Les souris ont ainsi, par exemple, retrouvé [...]
Ne laissez pas vos enzymes diminuer avec l’âge
Avec le temps, votre corps a du mal à fabriquer ses enzymes pour digérer et assimiler les nutriments. Plus que la digestion, la santé toute entière peut en être affectée...
Comment conserver mémoire et facultés mentales?
En prenant de l'âge, on trouve normal de voir diminuer ses capacités mentales, intellectuelles et de mémoire. Ceci n'est pourtant pas obligatoire, les neurosciences nous ont appris que le cerveau a bien des capacités pour résister au vieillissement...
Même mental, le stress vous fait vieillir plus vite
Souvent ignoré parce que "dans la tête", le stress mental a pourtant des effets puissants sur la santé et peut accélérer le vieillissement. Tout cela est scientifiquement établi...
Une manipulation génétique inverse le vieillissement en créant plus de cellules souches
"En reprogrammant des cellules de souris, des scientifiques sont parvenus à allonger leur durée de vie et à régénérer certains organes... Une première qui ouvre la voie à de nombreuses possibilités, même si l’homme ne [...]
Les européens vivent plus vieux mais en moins bonne santé
"En Europe, on vit plus longtemps mais pas forcément en meilleure santé. Un diagnostic qui a poussé, l'OCDE et la Commission européenne à recommander aux gouvernements d'investir plus dans leurs systèmes de santé. L'espérance de [...]
Comment améliorer sa digestion à tout âge
Ballonnements, douleurs, reflux acides, diarrhée... Beaucoup de médicaments existent pour améliorer ces symptômes. Et si l'on en traitait plutôt les causes ?
La longévité humaine serait limitée à 120 ans
Trois chercheurs apportent une réponse à la longévité maximale, tirée de données démographiques, dans une publication scientifique titrée "La preuve d'une limite de la durée de vie humaine" (Evidence for a limit to human lifespan). [...]
Le Nobel de médecine récompense des recherches sur l’autophagie
Le prix Nobel de médecine a été décerné au Japonais Yoshinori Ohsumi pour ses travaux sur l'autophagie cellulaire, un mécanisme d'auto-réparation des cellules, très impliqué dans la lutte du corps contre le vieillissement et les [...]
Premiers tests humains pour ralentir le vieillissement avec le NMN
Le nicotinamide mononucléotide ralentit le vieillissement chez les souris. Des essais cliniques viennent de commencer chez l'homme pour voir s'il pourrait avoir des effets similaires
Les troubles digestifs liés à l’âge
Une bonne digestion devrait nous laisser en forme après les repas et ne pas être un problème pour nos occupations habituelles. Hélas, bien souvent, on se sent lourd, fatigué, ballonné, etc
Rapamycine : le remède au vieillissement ?
Un médicament (la rapamycine) pourrait prévenir l'apparition de certaines maladies liées au vieillissement et améliorerait la santé cardiaque
Alimentation alcaline : légende ou réalité ?
Mode, mythe ou réalité, l’équilibre acide-base du corps fait couler de l’encre et déclenche des polémiques. Vous avez entendu parler du régime acide-base mais ne savez qu'en penser ? Vous voulez savoir s'il faut-il vraiment prendre garde à l'excès d'apport d'acides?
Manger des fibres permet de vieillir en bonne santé
L'équipe australienne voulait savoir quels nutriments garantissaient le mieux ce qu'ils qualifient de « vieillissement réussi ». Ils définissent ce vieillissement comme le fait d'atteindre un âge élevé sans handicap, symptômes dépressifs, déclin cognitif, symptômes respiratoires...
Un mélange de compléments alimentaires qui retarde le vieillissement du cerveau
C’est un cocktail de suppléments alimentaires qui pourrait un jour stopper et même inverser la progression de maladies neurologiques contre lesquelles aujourd’hui nous sommes totalement impuissants
Pourquoi la fatigue s’installe avec l’âge ?
Avec l'âge, notre production d’énergie baisse et la fatigue est plus présente. On peut pourtant agir en aidant nos cellules à rebooster leur petites centrales énergétiques
6 plantes aux effets étonnants contre le vieillissement
Une étude canadienne a permi de classer 6 extraits de plantes comme plus spécialement "actifs" contre les effets de l'âge, rallonger expérimentalement la durée de vie et non dangereux pour l'homme
La lumière des téléphones et écrans fait aussi vieillir la peau
Trop de selfies ont accéléré le vieillissement de sa peau. Sans s'en rendre compte, une jeune Anglaise a soumis sa peau quotidiennement à cette lumière nocive. Taches brunes, pores plus dilatés