D’après les chercheurs de l’université Northwestern à Chicago (Journal of the American Medical Association (JAMA)), faire une demi-heure de yoga du visage (des exercices de mimiques avec les muscles du visage) pendant 20 semaines ferait paraitre en moyenne 3 ans plus jeune. L’évaluation des résultats sur les visages a été faite devant des dermatologues indépendants.
Cette technique, à rapprocher de la gymnastique faciale, n’est pas nouvelle. Le Yoga possède un vaste champ d’application dans sa tradition dont l’amélioration de la fermeté du visage et sa réjuvénation. Cependant, les études scientifiques sont rarissimes.
Voila donc de quoi conforter les partisans de l’esthétique naturelle, les pratiquants du yoga et les adeptes de la médecine ayurvédique.
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LINDA EVANS aussi fait de la gym faciale, et voyez le résultat pas de rides et pas de double menton.
Comment on peut le faire ?
Merci
Je fais ces exercices au moins deux fois par jour. Alors n’hésitez pas et persévérez moi, j’ai embelli à mon plus grand bonheur.
Bien sur on peut etudier cela mais il y a tant de choses que le yoga peut faire sur la santé et la forme. Et aussi pour conserver jeunesse et vitalite. La aussi il faut pratiquer régulièrement mais quels benefices !