Le guide qui optimise forme et longévité
Prenez en main votre santé. Apprenez à vous connaître, à écouter votre corps, à l’entretenir au quotidien, pour une forme au top.
Les articles récents
(forme et longévité)
Le régime sans lectines, nécessaire en anti-âge ?
La diète sans lectines est-elle utile, pour qui, et dans quels cas ?
Quels nutriments doser pour se complémenter sans risque ?
Certains nutriments peuvent être dosés avant complémentation pour éviter d'atteindre des niveaux trop hauts
Le calcium dans l’alimentation et l’anti-âge
Le calcium est le minéral le plus abondant du corps humain. Sa carence est surtout préjudiciable pour les os, en particulier avec l'avancée en âge et la sédentarité
L’actualité anti-âge commentée
1203, 2025
2202, 2025
602, 2025
VOTRE BILAN de FORME
Des conseils d’expert personnalisés pour plus de forme et longévité
Grâce à ce bilan, évaluez :
– votre constitution et vos points faibles,
– vos carences possibles en nutriments,
– l’état de vos grandes fonctions vitales,
– la nutrition, les soins, et compléments alimentaires qui vous correspondent…