Votre guide anti-âge pour rester en forme longtemps

Prenez en main votre santé. Apprenez à vous connaître, à écouter votre corps, à l’entretenir au quotidien, pour une forme au top.

Vous trouverez ici des conseils issus des dernières découvertes médicales et des grands principes de traditions millénaires confirmés aujourd’hui par la science. C’est une médecine anti-âge plus naturelle, à pratiquer d’abord par vous même.

Articles récents

  • Vieil homme dans crépuscule

Pourquoi nous vieillissons

La connaissance croissante des processus du vieillissement pourrait aider à ralentir voire inverser le vieillissement

  • cellules

L’autophagie rajeunit nos cellules quand on jeûne

Nos cellules sont capables de régénérer leurs parties abîmées ou usées par le temps. Notre corps entier bénéficie de ce "rajeunissement cellulaire". Nous pouvons activer ce processus par des jeûnes courts

homme et femme âge mûr

L’actualité anti-âge commentée

Consulter toute l'actualité ►►►

Inscription gratuite

Ne manquez pas nos conseils pratiques !

Restez aussi informés de l'actualité anti-âge, accédez à nos tests gratuits et plus...
Inscription gratuite

Détox et anti-âge

  • Homme et femme sportifs buvant

Drainer son corps pour mincir

Drainer dans l'amincissement est très intéressant. En choisissant ce que vous mangez pendant une cure détox et en vous aidant avec des plantes, perdre du poids est plus facile, surtout pour la graisse localisée. L'amaigrissement est plus sain en stimulant son élimination mais pas n'importe comment...

Comprendre le vieillissement

Hormones, anti-vieillissement et anti-âge

Entre 20 et 25 ans tous nos taux hormonaux sont à leur maximum pour nous rendre pleins de vitalité mais a plupart de nos hormones chutent avec l'âge et sont donc liées au vieillissement. Certains taux hormonaux baissent de plus de 60 %

Inscription gratuite

Ne manquez pas nos conseils pratiques !

Restez aussi informés de l'actualité anti-âge, accédez à nos tests gratuits et plus...
Inscription gratuite

Les articles sur l’anti-âge les plus visités