Le guide qui optimise forme et longévité
Prenez en main votre santé. Apprenez à vous connaître, à écouter votre corps, à l’entretenir au quotidien, pour une forme au top.
Les articles récents
(forme et longévité)
Panchakarma, toxines et détox en Ayurveda
En Ayurvéda, la détoxication (élimination des toxines ou "ama") est très largement utilisée contre la maladie mais aussi en prévention, pour améliorer la longévité. La fameuse cure d'élimination s'appelle panchakarma
Repérez vos intolérances alimentaires
L’immuno-nutrition est issue de nombreux travaux scientifiques mettant en relief le rôle primordial de l’intestin grêle et les réactions immunologiques d’intolérance qui peuvent se déclencher si son fonctionnement est perturbé. De nombreuses références médicales attestent de sa réalité
Pouvoir des plantes et phytonutriments
Dissimulés dans chaque morceau de pomme croquée, dans chaque bouchée de mangue ou chaque fourchette de brocoli, se trouvent une foule d'autres "phyto-nutriments" (issus des plantes) qui seraient encore plus bénéfiques pour notre santé et notre bien-être
L’actualité anti-âge commentée
VOTRE BILAN de FORME
Des conseils d’expert personnalisés pour plus de forme et longévité
Grâce à ce bilan, évaluez :
– votre constitution et vos points faibles,
– vos carences possibles en nutriments,
– l’état de vos grandes fonctions vitales,
– la nutrition, les soins, et compléments alimentaires qui vous correspondent…