Les articles en rapport avec les produits naturels et les compléments alimentaires pouvant contribuer à améliorer la longévité.
L'urolithine A peut améliorer la qualité de nos mitochondries, pour préserver l’énergie et la vitalité le plus longtemps possible
Le collagène hydrolysé tient-il ses promesses dans la lutte contre le vieillissement ?
La quercétine est un antioxydant puissant, aux multiples propriétés intéressantes en anti-âge...
L'acide aminé glycine, est de plus en plus reconnu pour ses propriétés bénéfiques sur le vieillissement
Il est utile de s'informer sur les compléments anti-âge nouveaux, et sur les doses à prendre
Nos mauvaises habitudes alimentaires, la pollution, les méthodes de culture intensive, l'emploi massif d'engrais et de pesticides... font qu'il est très difficile aujourd'hui dans les pays industrialisés, d'avoir un apport suffisant de micronutriments essentiels. Beaucoup d'études le confirment.
La vitamine E est un antioxydant qui intercepte les radicaux libres et empêche ainsi la destruction des lipides. Elle maintient l'intégrité des membranes cellulaires.
Le silicium est un minéral naturel. C'est l'oligoélément le plus présent dans le corps humain (avant le fer, cuivre, zinc...). Il est très important pour la structure de notre corps. Avec le vieillissement, la quantité de silicium total diminue dans notre corps
La télomérase est une enzyme qui permet de conserver nos chromosomes intacts et de retarder ainsi le moment où nos cellules entrent en phase de sénescence cellulaire. Alors... la télomérase serait-elle une clef pour la vie éternelle ?
Connu comme grand antioxydant, le resvératrol a de nombreuses autres vertus, notamment en ce qui concerne la médecine anti-âge
Les molécules de la famille de la vitamine B3 montrent des effets rajeunissants chez l'animal. Quid chez l'homme ?
Des vitamine A, C, E, aux polyphénols, on parle beaucoup de ces fameux "antioxydants" qui doivent nous protéger des "radicaux libres" mais pour quoi faire ?
Avec le temps, votre corps a du mal à fabriquer ses enzymes pour digérer et assimiler les nutriments. Plus que la digestion, la santé toute entière peut en être affectée...
Une étude canadienne a permi de classer 6 extraits de plantes comme plus spécialement "actifs" contre les effets de l'âge, rallonger expérimentalement la durée de vie et non dangereux pour l'homme
Régulièrement, les médias s'inquiètent de voir des gens s'intoxiquer avec des compléments alimentaires (une bénédiction pour l'industrie pharmaceutique). Voici une mise au point sur les apports de vitamines, minéraux et autres nutriments de base.
Ces deux familles d'acides gras polyinsaturés sont indispensables à l'organisme. Ce sont des acides gras dits "essentiels". Pourtant, les besoins quotidiens sont très différents et mal connus du public
L’étude Suvimax (SUpplémentation en Vitamines et Minéraux AntioXydants) a été menée pendant 8 ans sur un groupe de 13000 volontaires bénéficiant d’un apport de compléments alimentaires vitaminés et à visée anti-oxydante
Il est souvent dit que les oméga 3 sont intéressants pour le système nerveux et les facultés mentales. Mais y a t'il ici une différence entre l'effet des différents groupes d'oméga 3 : les DHA, les EPA ou l'ALA (acide linolénique) sur nos cellules nerveuses ?
Régulièrement, les médias nous annoncent que la prise de compléments alimentaires antioxydants (voire d'autres nutriments) peut dégrader notre santé et notre longévité. Elle pourrait même favoriser l'apparition d'un cancer d'après certaines études...
Le sélénium est surtout connu pour son rôle antioxydant depuis la célèbre étude SUVIMAX. Il est nécessaire à l'activation d'une enzyme antioxydante très importante (la glutathion peroxydase).
Tantôt encensés et tantôt décriés par les médias, les compléments alimentaires sont pourtant largement utilisés par le grand public. Alors que comprendre et qui croire ?
