Il s’agit de techniques agissant sur les processus du corps liés au vieillissement. Les plus connus sont certainement les antioxydants mais il y a aussi les « anti-glycation », les donneur de méthyle, et d’autres substances capables de ralentir ces processus.
Les sujets plus âgés mais aussi les fumeurs et les obèses se défendent mal contre l'oxydation et manquent souvent d'antioxydants.
Une étude canadienne a permi de classer 6 extraits de plantes comme plus spécialement "actifs" contre les effets de l'âge, rallonger expérimentalement la durée de vie et non dangereux pour l'homme
La metformine est un vieux médicament contre le diabète. Des études récentes montrent qu'elle aurait une action sur les maladies de l'âge et la longévité
Bicarbonate, magnésium et oxygène sont trois remèdes allopathiques simples qui peuvent améliorer santé et longévité. Comment faire en pratique pour les utiliser ?
L’étude Suvimax (SUpplémentation en Vitamines et Minéraux AntioXydants) a été menée pendant 8 ans sur un groupe de 13000 volontaires bénéficiant d’un apport de compléments alimentaires vitaminés et à visée anti-oxydante
Régulièrement, les médias nous annoncent que la prise de compléments alimentaires antioxydants (voire d'autres nutriments) peut dégrader notre santé et notre longévité. Elle pourrait même favoriser l'apparition d'un cancer d'après certaines études...
Le sélénium est surtout connu pour son rôle antioxydant depuis la célèbre étude SUVIMAX. Il est nécessaire à l'activation d'une enzyme antioxydante très importante (la glutathion peroxydase).
La vitamine A ou rétinol joue un rôle primordial dans le processus de la vision, mais aussi pour la beauté et la santé de la peau et des muqueuses. La provitamine A désigne certains caroténoïdes dont le bêta-carotène qui est le principal
Bien connu pour ses propriétés antioxydantes, le curcuma possède beaucoup d'autres atouts, notamment utiles en anti-âge. Le Pr M. Capt nous décrit les pouvoirs de cette épice merveilleuse.
Parmi les phénomènes liés au vieillissement, on connait surtout l’oxydation des tissus. On parle beaucoup moins de la glycation qui se fait à partir des sucres. Pourtant, c’est un phénomène majeur de dégradation de nos tissus, responsable notamment de leur perte d’élasticité et de souplesse dans le vieillissement.
Le bicarbonate de sodium est un vieux remède qui est utilisé dans de nombreuses indications : problèmes digestifs, infectieux, cutanés, mycoses, mauvaises odeurs corporelles, etc...
Voici comment l'utiliser en anti-âge
Bien connu comme antioxydant, le coenzyme Q10 a d`autres propriétés anti-âge. Voici des explications pour savoir le prendre si besoin, et avec plus de discernement.
