L’état de votre colon, des parois de votre tube digestif et l’équilibre de votre flore intestinale conditionnent l’absorption de vos nutriments. Dans l’anti-âge, il faut en prendre grand soin…
Votre digestion influence directement votre longévité. Vérifiez les signes qui évoquent une perturbation digestive...
Ces nutriments fondamentaux restent sous-estimés. Les fibres apparaissent aujourd’hui comme de véritables alliées de la longévité.
De quoi s'agit-il ? Pourquoi le régime méditerranéen, et quel effet sur la longévité pour ces produits issus de la fermentation d'aliments ?
La diète sans lectines est-elle utile, pour qui, et dans quels cas ?
Pour garder forme et santé longtemps, l'intestin et son microbiote sont un élément central...
Les céréales, graines et légumineuses ne sont pas bien digérées par tout le monde. Elles contiennent des substances mal tolérées par certains
Dans certains cas, et aussi avec l’âge, l'intestin devient trop perméable. Il pourrait laisser passer des particules indésirables dans le corps...
Avec le temps, votre corps a du mal à fabriquer ses enzymes pour digérer et assimiler les nutriments. Plus que la digestion, la santé toute entière peut en être affectée...
Ballonnements, douleurs, reflux acides, diarrhée... Beaucoup de médicaments existent pour améliorer ces symptômes. Et si l'on en traitait plutôt les causes ?
Une bonne digestion devrait nous laisser en forme après les repas et ne pas être un problème pour nos occupations habituelles. Hélas, bien souvent, on se sent lourd, fatigué, ballonné, etc
Il est inutile d’absorber des vitamines et micronutriments par la bouche si ceux ci n’atteignent pas les cellules de notre corps. Nous savons que notre corps fonctionne bien s'il n'est pas « encrassé » de toxines et s'il dispose chaque jour, de tous les nutriments indispensables
Dans les intolérances alimentaires et les réactions aux aliments dans notre intestin., le gluten présent dans de nombreux aliments fait partie des plus concernés. Voici comment se régaler sans gluten.
La médecine ayurvédique identifie "agni" (ou feu digestif) comme notre principe global de digestion et transformation des aliments que nous mangeons. C'est lui qui tire de l'énergie de notre nourriture. S'il s'affaiblit, la maladie n'est pas loin...
L’immuno-nutrition est issue de nombreux travaux scientifiques mettant en relief le rôle primordial de l’intestin grêle et les réactions immunologiques d’intolérance qui peuvent se déclencher si son fonctionnement est perturbé. De nombreuses références médicales attestent de sa réalité
