Quand on souhaite retrouver de la vitalité et ralentir son vieillissement, il est bon de faire d’abord un point sur son état.
Ces tests d’évaluation ou ces bilans biologiques vous y aideront.
Peut-on prédire sa longévité avec quelques gestes simples ? De plus en plus d’études suggèrent que certaines capacités physiques basiques sont fortement corrélées à l’espérance de vie. L’intérêt : ces tests sont rapides, sans [...]
Les examens simples et les analyses de laboratoire pour savoir si votre corps vieillit bien
Nos acides gras interviennent dans beaucoup de fonctions vitales de notre corps. Un bilan permet de connaitre leurs niveaux. Il permet de déceler des anomalies nutritionnelles tout comme des facteurs de risque de vieillissement et de maladies dégénératives. Le plus souvent, nous ignorons ces anomalies alors qu'elles peuvent être corrigées.
Il va permettre de déceler des anomalies dans la composition de votre flore bactérienne digestive ainsi que dans la fonction d'absorption-élimination de votre muqueuse intestinale.
L'oxydation des tissus et la production des radicaux libres sont liées aux processus du vieillissement. Ce bilan cherche à vérifier si vos défenses contre les facteurs de l'oxydation des tissus sont opérationnelles ou bien dépassées.
Il est possible de mesurer les niveaux de tous les micronutriments dans votre corps. En pratique, seuls certains dosages sont vraiment intéressants et réalisés couramment car la fiabilité de ces dosages et les taux mesurés sont très variables.
Tester et calculer son age biologique. Votre corps est il plus vieux ou plus jeune que votre carte d'identité ?
Quiz pour tester votre capacité à lutter contre les radicaux libres grâce à vos défenses antioxydantes. Faites le test !
Restez-vous cool et relax ? Un questionnaire pour tester votre niveau de stress.
Tester si son poids est normal ou si vous êtes en surpoids, voire en obésité, avec ce formulaire
Tester votre mémoire et votre rapidité de mémorisation avec ce questionnaire
