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Une vaste étude des paramètres biologiques sanguins de 44000 centenaires montre que certains sont des indicateurs de longévité. Il s'agit d'analyses pratiquées couramment en médecine de ville. En particulier, les scientifiques du Karolinska Institute ont [...]
Des chercheurs ont découvert une méthode pour prolonger la durée de vie des souris de 33%. Il s'agit de réduire l'isoleucine, un des acides aminés essentiels, dans leur alimentation. Cette étude suggère que la [...]
Une étude récente éclaire les bienfaits de l'activité physique pour le cerveau et suggère que bouger et faire travailler ses muscles pourraient être l'un des meilleurs moyens de préserver notre santé cérébrale. Avec l'augmentation [...]
Une récente étude montre un lien entre la qualité du sommeil à l'âge moyen et un vieillissement cérébral accéléré à long terme. Elle révèle que des troubles du sommeil comme des difficultés à s'endormir, des [...]
Alors que dans certains pays comme les USA l'espérance de vie en bonne santé a tendance aujourd'hui à décroître, il y également peu de chances pour que la durée de vie maximale observée augmente [...]
Vilcabamba, est une petite vallée en Équateur, célèbre pour ses centenaires et leur santé exceptionnelle. Plusieurs études ont tenté de comprendre pourquoi des maladies comme l'arthrite y sont rares. La dernière étude en date [...]
L'alimentation adoptée dès la quarantaine influence significativement la santé à 70 ans. C'est ce que rapporte une étude récente de la Harvard T.H. Chan School of Public Health qui a suivi plus de 100 000 [...]
Il est possible d’inverser le vieillissement biologique au niveau cellulaire en supprimant un ingrédient de notre alimentation. En fait, plus les sujets de l'étude avaient une alimentation saine, plus leurs cellules semblaient jeunes. Une [...]
On connaît bien le curcuma et son utilisation pour améliorer la santé, notamment en médecine anti-âge et ayurvédique. En particulier, ses effets et son principe actif majeur la curcumine ont été largement étudiés dans [...]
Une substance médicamenteuse peut relever les taux d'une enzyme cellulaire spécifique et diminuer des marqueurs de l'âge en préservant les télomères. La fameuse longueur des télomères On sait que le raccourcissement des télomères se fait [...]
Une étude de l'Institut National du Cancer et publiée dans JAMA Network Open conclue que l'utilisation quotidienne de multivitamines n'améliore pas la longévité mais est liée à une augmentation de 4 % du risque [...]
Une étude publiée dans The Lancet montre que les végétaux ultra-transformés dans l'alimentation peuvent augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et de décès. Ceci vient nuancer l'idée que l'alimentation végétale est forcément saine. C'est [...]
Des nutriments que l'on retrouve dans le régime méditerranéen sont associés à un ralentissement du vieillissement du cerveau. Alimentation et nutrition contre déclin cérébral Devant l'explosion des maladies de neurodégénérescence liées à l'âge, les [...]
Contrairement à ce que l'on a pensé depuis longtemps, une récente étude révèle que les hommes ayant des taux faibles de testostérone sanguine ont plus de chances de mourir prématurément que les autres. Cette méta-analyse, [...]
Boire du café pourrait faire plus que vous dynamiser le matin. Sa caféine réduirait le risque de développer la maladie de Parkinson de 40 % d'après une étude récente publiée dans Neurology. Le café est [...]
D'après les dernières études, une substance naturelle trouvée dans le café pourrait être utile pour lutter contre la perte musculaire liée à l'âge, que l'on connaît aussi sous le nom de sarcopénie (voir "comment [...]
Une étude a évalué l'effet de la vitamine D sur le vieillissement de l'homme, en particulier en observant ses effets sur les marqueurs de l'âge. Voici ses conclusions. On parle beaucoup de la vitamine D [...]
C'est le chiffre avancé par une étude belge sur la santé des seniors. L'institution s'inquiète de l'avenir des personnes âgées dont le nombre va augmenter fortement ces prochaines années. Les dépenses de santé [...]
Il a été montré qu'adopter un régime sain pouvait modifier l'évolution des capacités cognitives et ralentir le vieillissement cérébral (et global). En fait, cette étude de la Mailman School of Public Health de l'Université Columbia [...]
Une association entre perméabilité intestinale et vieillissement prématuré vient d'être démontrée dans une récente étude publiée dans la revue scientifique "Microbiome". Les chercheurs ont suivi des personnes infectées par le VIH car il est [...]
Nos cellules produisent en permanence des "déchets" dont des protéines ou des organites anormales. Un processus naturel permet l'élimination ou le recyclage de ces déchets menant à une véritable régénération des cellules : l'autophagie. Hélas, [...]
