{"id":28888,"date":"2024-08-14T12:10:14","date_gmt":"2024-08-14T10:10:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=28888"},"modified":"2024-08-18T12:34:26","modified_gmt":"2024-08-18T10:34:26","slug":"la-curcumine-equilibre-le-microbiote-et-le-metabolisme-des-sucres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/actualites\/la-curcumine-equilibre-le-microbiote-et-le-metabolisme-des-sucres","title":{"rendered":"La curcumine r\u00e9tablit la sant\u00e9 en \u00e9quilibrant notre microbiote"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1092px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-blend:overlay;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18923 alignright\" src=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/curcuma-poudre.jpg\" alt=\"poudre de curcuma\" width=\"322\" height=\"187\" srcset=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/curcuma-poudre-310x180.jpg 310w, https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/curcuma-poudre.jpg 322w\" sizes=\"(max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/>On conna\u00eet bien le curcuma et son utilisation pour am\u00e9liorer la sant\u00e9, notamment en m\u00e9decine anti-\u00e2ge et ayurv\u00e9dique. En particulier, ses effets et son principe actif majeur la curcumine ont \u00e9t\u00e9 largement \u00e9tudi\u00e9s dans :<\/p>\n<ul>\n<li>le traitement des inflammations chroniques,<\/li>\n<li>les actions antioxydantes,<\/li>\n<li>la digestion, o\u00f9 il stimule la production de bile par le foie,<\/li>\n<li>le renforcement immunitaire, etc&#8230; (voir <a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/anti-age-revitalisation\/curcuma-proprietes-anti-age\/\">cet article sur curcuma et anti-\u00e2ge<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<p>On sait aussi que son absorption par voie orale n&rsquo;est pas tr\u00e8s bonne. Pour cette raison, on emploie souvent des extraits de curcuma, des doses fortes, des produits associ\u00e9s pour am\u00e9liorer l&rsquo;absorption (comme le poivre)&#8230;<\/p>\n<p>Une \u00e9tude italienne r\u00e9cente r\u00e9v\u00e8le que, m\u00eame si elle a du mal \u00e0 passer dans la circulation sanguine, la curcumine a une action sur notre flore intestinale. Or, on sait que la qualit\u00e9 du microbiote influence \u00e9norm\u00e9ment la sant\u00e9 de son h\u00f4te, notamment dans le domaine du vieillissement et des maladies li\u00e9es \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge.<\/p>\n<p>Il s&rsquo;av\u00e8re ici que les effets favorables de la curcumine, en particulier sa capacit\u00e9 \u00e0 faire baisser le taux de sucre sanguin (glyc\u00e9mie), sont corr\u00e9l\u00e9s \u00e0 l&rsquo;alt\u00e9ration de la flore intestinale observ\u00e9e chez les sujets pr\u00e9sentant un diab\u00e8te de type 2 ou un syndrome m\u00e9tabolique (dont la r\u00e9sistance \u00e0 l&rsquo;insuline).<\/p>\n<p>En permettant la restauration du microbiote la curcumine peut contribuer \u00e0 r\u00e9guler la glyc\u00e9mie. On savait d\u00e9j\u00e0 que la qualit\u00e9 du microbiote est impliqu\u00e9e dans le m\u00e9tabolisme des glucides et des lipides.<\/p>\n<p>On ne comprend par encore parfaitement pourquoi mais la dysbiose (d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore digestive) semble influencer la r\u00e9sistance \u00e0 l&rsquo;insuline, le diab\u00e8te et l&rsquo;inflammation chronique. La curcumine, en agissant \u00e0 ce niveau pourrait restaurer ces d\u00e9s\u00e9quilibres.<\/p>\n<p>Une piste \u00e0 suivre et \u00e0 explorer pour bien d&rsquo;autres substances certainement.<\/p>\n<div class=\"citation-text\">S<em>ervida S, Piontini A, Gori F, Tomaino L, Moroncini G, De Gennaro Colonna V, La Vecchia C, Vigna L. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39062953\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curcumin and Gut Microbiota: A Narrative Overview with Focus on Glycemic Control.<\/a> Int J Mol Sci. 2024 Jul 14;25(14):7710. doi: 10.3390\/ijms25147710. PMID: 39062953; PMCID: PMC11277527.<\/em><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-28888","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28888"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28888\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}