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On parle beaucoup de la vitamine D<\/a><\/strong> ces derni\u00e8res ann\u00e9es, quasiment indispensable pour tous d’apr\u00e8s certains auteurs. Elle est connue pour ses effets int\u00e9ressants sur la sant\u00e9 musculaire et osseuse mais aussi sur d’autres tissus poss\u00e9dant des r\u00e9cepteurs sp\u00e9cifiques \u00e0 la vitamine D. En revanche, \u00e0 ce jour, les preuves des effets r\u00e9els sur le vieillissement humain restent rares.<\/p>\nLes \u00e9tudes chez l\u2019homme semblent n\u00e9anmoins confirmer un effet modulateur sur certaines caract\u00e9ristiques du vieillissement, et sur des maladies qui lui sont li\u00e9es. Par exemple, il existe des effets directs (constat\u00e9s dans des \u00e9tudes) d’am\u00e9lioration de certains grands marqueurs du vieillissement comme :<\/p>\n
- \n
- la s\u00e9nescence cellulaire<\/a><\/li>\n
- la longueur des t\u00e9lom\u00e8res<\/a><\/li>\n
- l’inflammation<\/a><\/li>\n
- la dysbiose<\/a><\/li>\n
- les dommages sur les g\u00e8nes de l’ADN<\/li>\n
- les modification \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques de l’ADN<\/li>\n<\/ul>\n
(voyez : pourquoi vieillit-on ?<\/a> pour comprendre ces diff\u00e9rents marqueurs du vieillissement).<\/p>\n
en revanche, cela ne semble pas \u00eatre significatif sur les autres marqueurs tels que :<\/p>\n
- \n
- la baisse de production d’\u00e9nergie par les mitochondries<\/a><\/li>\n
- la baisse d’activit\u00e9 des cellules souches<\/a><\/li>\n
- la baisse de l’autophagie<\/a> cellulaire<\/li>\n
- le d\u00e9r\u00e8glement de fabrication de prot\u00e9ines<\/li>\n
- les voies m\u00e9taboliques li\u00e9es au vieillissement telles mTOR et AMPK…<\/li>\n<\/ul>\n
Au final, les scientifiques concluent qu’il est encore difficile de dire que la vitamine D ralentit le vieillissement global. Des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour clarifier ses effets sur diff\u00e9rents tissus de la vitamine D et son impact sur les divers processus du vieillissement qui sont tous inter-d\u00e9pendants.<\/p>\n
Cette \u00e9tude ne nous apporte donc pas de r\u00e9ponse claire. Nous retiendrons pour le moment, en ce qui concerne vitamine D et vieillissement<\/strong>, qu’il faut avant tout s’assurer d’\u00e9viter les carences (et l’on sait qu’elles sont fr\u00e9quentes). D’ailleurs, nous savons que des carences en vitamines D vont accentuer certains processus li\u00e9s au vieillissement.<\/p>\n
Ainsi, nous suppl\u00e9menterons d’autant plus volontiers que l’on suspectera une carence, en pr\u00e9sence d’inflammation, de dysbiose, de t\u00e9lom\u00e8res raccourcis, et\/ou de dommages \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Une \u00e9tude a \u00e9valu\u00e9 l’effet de la vitamine D sur le vieillissement de l’homme, en particulier en observant ses effets sur les marqueurs de l’\u00e2ge. Voici ses conclusions. On parle beaucoup de la vitamine D […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-28257","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28257"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28257\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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