{"id":26740,"date":"2023-06-12T06:28:55","date_gmt":"2023-06-12T04:28:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=26740"},"modified":"2023-07-01T12:43:10","modified_gmt":"2023-07-01T10:43:10","slug":"la-taurine-peut-elle-rallonger-la-duree-de-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/actualites\/la-taurine-peut-elle-rallonger-la-duree-de-vie","title":{"rendered":"La taurine peut-elle rallonger la dur\u00e9e de vie ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1092px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-blend:overlay;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-26741 alignright\" src=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Fotolia_9019194_XS-e1687148888364.jpg\" alt=\"Cuill\u00e8re de taurine poudre\" width=\"315\" height=\"215\" srcset=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Fotolia_9019194_XS-e1687148888364-200x137.jpg 200w, https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Fotolia_9019194_XS-e1687148888364-264x180.jpg 264w, https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Fotolia_9019194_XS-e1687148888364.jpg 315w\" sizes=\"(max-width: 315px) 100vw, 315px\" \/>Une suppl\u00e9mentation r\u00e9guli\u00e8re de cet acide amin\u00e9 am\u00e9liore significativement la long\u00e9vit\u00e9, chez les souris et les vers tout au moins. C&rsquo;est ce que rapporte une r\u00e9cente \u00e9tude faite \u00e0 l&rsquo;universit\u00e9 de Columbia New York, publi\u00e9e dans le revue Science.<\/p>\n<h2 id=\"stoc-la-taurine-acide-amine-de-longue-vie\" class=\"wpig-heading\">La taurine : acide amin\u00e9 de longue vie ?<\/h2>\n<p>La taurine, bien connue des sportifs et des amateurs de boissons dites \u00ab\u00a0\u00e9nergisantes\u00a0\u00bb, est produite normalement par l&rsquo;organisme \u00e0 partir de l&rsquo;acide amin\u00e9 essentiel cyst\u00e9ine, que nous ing\u00e9rons. Elle est parfois consid\u00e9r\u00e9e comme acide amin\u00e9 <strong>semi-essentiel<\/strong>, c&rsquo;est \u00e0 dire que des apports externes par l&rsquo;alimentation seraient \u00ab\u00a0presque\u00a0\u00bb indispensables \u00e0 la sant\u00e9. C&rsquo;est l&rsquo;acide amin\u00e9 le plus pr\u00e9sent dans les cellules nerveuses et musculaires.<\/p>\n<p>Elle est surtout apport\u00e9e par les prot\u00e9ines animales (viandes, poissons, fruits de mer, volailles&#8230;) et certaines prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales (noix, algues, l\u00e9gumineuses, haricots&#8230;).<\/p>\n<p>Il avait d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 montr\u00e9 qu&rsquo;avec l&rsquo;\u00e2ge, ses taux diminuent dans certains tissus du corps chez diff\u00e9rentes esp\u00e8ces (souris, singe, humain&#8230;). De plus, la baisse des niveaux de taurine est souvent corr\u00e9l\u00e9e avec les maladies li\u00e9es au vieillissement. L&rsquo;hypoth\u00e8se d&rsquo;un lien taurine-vieillissement a alors \u00e9t\u00e9 soulev\u00e9e par les scientifiques.<\/p>\n<h2 id=\"stoc-la-taurine-a-allonge-la-vie-des-vers-et-des-souris\" class=\"wpig-heading\">La taurine a allong\u00e9 la vie des vers et des souris<\/h2>\n<p>Dans cette \u00e9tude, les chercheurs ont apport\u00e9 un suppl\u00e9ment oral de taurine (1 gr par kilo de poids corporel par jour) \u00e0 des souris d&rsquo;\u00e2ge moyen. Le groupe suppl\u00e9ment\u00e9 a montr\u00e9 une long\u00e9vit\u00e9 sup\u00e9rieure au groupe t\u00e9moin. Ils ont constat\u00e9 un ralentissement des principaux marqueurs du vieillissement, tels que :<\/p>\n<ul>\n<li>dommages apparaissant sur l&rsquo;ADN,<\/li>\n<li><u><a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/anti-age-revitalisation\/telomerase_longevite\/\">d\u00e9ficit en t\u00e9lom\u00e9rase<\/a><\/u> et longueur des t\u00e9lom\u00e8res,<\/li>\n<li><u><a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/anti-age-revitalisation\/faire-plus-denergie-avec-ses-mitochondries\/\">fonction mitochondriale<\/a><\/u> (production d&rsquo;\u00e9nergie),<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/anti-age-revitalisation\/les-senolytiques-larme-ultime-de-rajeunissement\/\"><u>s\u00e9nescence cellulaire<\/u><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>D&rsquo;apr\u00e8s les scientifiques : \u00ab\u00a0<em>La dur\u00e9e de vie m\u00e9diane des souris trait\u00e9es \u00e0 la taurine a augment\u00e9 de 10 \u00e0 12%, et l&rsquo;esp\u00e9rance de vie \u00e0 28 mois a augment\u00e9 d&rsquo;environ 18 \u00e0 25%<\/em>\u00ab\u00a0.<\/p>\n<p>Les chercheurs ont \u00e9galement constat\u00e9 un ph\u00e9nom\u00e8ne similaire chez le ver C. elegans. Chez le singe une am\u00e9lioration du temps de vie en bonne sant\u00e9 aurait aussi \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e.<\/p>\n<p>Enfin, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que l&rsquo;exercice physique permettait d&rsquo;augmenter les niveaux de taurine.<\/p>\n<h2 id=\"stoc-lavis-danti-age-integral\" class=\"wpig-heading\">L&rsquo;avis d&rsquo;anti-\u00e2ge int\u00e9gral<\/h2>\n<p>Les actions Red-Bull\u00b0 et Monster\u00b0 vont certainement monter en bourse apr\u00e8s cette annonce, et je parierais fort que beaucoup de monde va d\u00e9marrer ou augmenter des apports de taurine au quotidien. Est-ce bien justifi\u00e9 ?<\/p>\n<p>Si la prise de taurine est int\u00e9ressante dans certaines situations en m\u00e9decine anti-\u00e2ge (baisse de production d&rsquo;\u00e9nergie par nos mitochondries, d\u00e9toxication h\u00e9patique, troubles neurologiques ou immunitaires&#8230;), pour l&rsquo;heure, rien ne montre que l&rsquo;effet observ\u00e9 dans cette \u00e9tude int\u00e9ressante soit transposable \u00e0 l&rsquo;homme. Il faudrait donc attendre des essais similaires chez l&rsquo;homme.<\/p>\n<p>Les doses re\u00e7ues par les souris sont tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es pour un homme : cela ferait 60 \u00e0 70 gr de taurine par jour pour un sujet moyen.<\/p>\n<p>Alors, faut-il en prendre ? La r\u00e9ponse sera comme tr\u00e8s souvent : oui si l&rsquo;on en manque, ou si certains d\u00e9s\u00e9quilibres de sant\u00e9 le justifient.<\/p>\n<p>Pour l&rsquo;avanc\u00e9e en \u00e2ge, il parait raisonnable d&rsquo;attendre des r\u00e9sultats d&rsquo;autres \u00e9tudes, sur l&rsquo;homme cette fois. D&rsquo;ailleurs, s&rsquo;il fallait prendre toutes les substances qui ont d\u00e9montr\u00e9, \u00e0 ce jour, un allongement de la dur\u00e9e de vie sur l&rsquo;animal, notre estomac ne serait peut-\u00eatre pas assez grand&#8230;<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-26740","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26740"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26740\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}