{"id":22715,"date":"2019-05-02T13:20:19","date_gmt":"2019-05-02T11:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=22715"},"modified":"2019-05-23T13:45:29","modified_gmt":"2019-05-23T11:45:29","slug":"plus-domega-3-des-telomeres-plus-long-chez-les-cardiaques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/actualites\/plus-domega-3-des-telomeres-plus-long-chez-les-cardiaques","title":{"rendered":"Plus d’om\u00e9ga 3 : des t\u00e9lom\u00e8res plus long chez les cardiaques"},"content":{"rendered":"

Bien que pr\u00eatant parfois \u00e0 pol\u00e9mique, l’effet sur la sant\u00e9 des acides gras om\u00e9ga 3<\/a><\/strong> a fait l’objet de nombreuses \u00e9tudes en montrant les bienfaits : effets anti-inflammatoires, effets sur les neurones, mais surtout sur le syst\u00e8me cardio-vasculaire.<\/p>\n

Une \u00e9tude r\u00e9cente californienne a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e sur 608 personnes ayant eu un probl\u00e8me cardiovasculaire dans leurs ant\u00e9c\u00e9dents, pendant cinq ann\u00e9es. Les chercheurs voulaient savoir quels pouvaient \u00eatre les m\u00e9canismes d’action des om\u00e9ga 3 dans ce domaine.<\/p>\n

Ils ont d\u00e9couvert, en fait, que les sujets dont les niveaux sanguins d’om\u00e9ga 3 \u00e9taient les plus \u00e9lev\u00e9s, avaient \u00e9galement des t\u00e9lom\u00e8res plus long que les autres. Ils se gardent toutefois d’aller plus loin dans leur conclusion.<\/p>\n

On sait que la longueur des t\u00e9lom\u00e8res<\/a><\/strong> diminue avec l’\u00e2ge et que des t\u00e9lom\u00e8res plus long sont g\u00e9n\u00e9ralement associ\u00e9s \u00e0 une meilleure long\u00e9vit\u00e9. Ils font partie des marqueurs d’\u00e2ge biologique.<\/p>\n

L’avis d’Anti-\u00e2ge Int\u00e9gral<\/h4>\n

\"\"Il n’y a encore pas si longtemps, une \u00e9tude nous disait que la prise d’om\u00e9ga 3 \u00e9tait inutile chez les cardiaques. D’un autre c\u00f4t\u00e9, beaucoup rapportent des b\u00e9n\u00e9fices pour les maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives comme l’ath\u00e9roscl\u00e9rose ou Alzheimer. Qu’en penser ?<\/p>\n

En ce qui concerne l’\u00e9tude ci-dessus, la corr\u00e9lation om\u00e9ga 3 \u00e9lev\u00e9s et t\u00e9lom\u00e8res plus longs va dans le sens d’une am\u00e9lioration de la sant\u00e9 et de la long\u00e9vit\u00e9. Toutefois, et \u00e0 juste titre, les chercheurs ne clament pas que prendre des om\u00e9ga 3 augmente forc\u00e9ment la longueur des t\u00e9lom\u00e8res, contrairement \u00e0 ce que certains m\u00e9dias pourraient laisser entendre.<\/p>\n

En tout cas, le manque d’om\u00e9ga 3 peut entra\u00eener des troubles de sant\u00e9 et notre corps ne sait pas les fabriquer. En toute logique, et sans rentrer dans les pol\u00e9miques, un apport doit \u00eatre salutaire dans ces cas-l\u00e0. D’un autre c\u00f4t\u00e9, prendre syst\u00e9matiquement des om\u00e9ga 3 pour pr\u00e9venir ou traiter des maladies de d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence, n’a pas de raison d’\u00eatre la panac\u00e9e. In medio veritas.<\/p>\n

Et vous, qu’en pensez-vous ?<\/h4>\n

 <\/p>\n

Farzaneh-Far et coll. Association of marine omega-3 fatty acid levels with telomeric aging<\/a> in patients with coronary heart disease. JAMA, 303:250-7<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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