{"id":17354,"date":"2017-08-18T06:16:58","date_gmt":"2017-08-18T05:16:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=17354"},"modified":"2024-04-19T16:02:05","modified_gmt":"2024-04-19T14:02:05","slug":"age-surpoids-tabac-contre-anti-oxydants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/anti-aging\/age-surpoids-tabac-contre-anti-oxydants","title":{"rendered":"Age, surpoids et tabac contre anti-oxydants"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 hundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-overflow:visible;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-image-element fusion-image-align-center in-legacy-container\" style=\"text-align:center;--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><div class=\"imageframe-align-center\"><span class=\"fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"686\" height=\"398\" alt=\"fumeur ob\u00e8se et \u00e2g\u00e9\" title=\"fumeur\" src=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fumeur.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-17358\" srcset=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fumeur-310x180.jpg 310w, https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/fumeur.jpg 686w\" sizes=\"(max-width: 686px) 100vw, 686px\" \/><\/span><\/div><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-1 fusion-text-no-margin\" style=\"--awb-font-size:18px;--awb-margin-top:25px;--awb-margin-bottom:30px;\"><p>Les \u00e9tudes ont montr\u00e9 que certaines personnes sont plus expos\u00e9es aux d\u00e9g\u00e2ts de l&rsquo;oxydation corporelle. Celle-ci acc\u00e9l\u00e8re les effets du vieillissement et des maladies qui l&rsquo;accompagnent. Il s&rsquo;agit surtout des sujets \u00e2g\u00e9s mais aussi des fumeurs et des personnes en exc\u00e8s de poids.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p>Dans la population g\u00e9n\u00e9rale, des groupes ayant plus de risques de <a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/anti-age-revitalisation\/complements\/antioxydants\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>stress oxydatif<\/strong><\/a> (un processus d&rsquo;oxydation trop \u00e9lev\u00e9 et mal contr\u00f4l\u00e9 par le corps) ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s. Il ont souvent des apports d&rsquo;anti-oxydants insuffisants. Ce sont :<\/p>\n<ul>\n<li>les <strong>sujets \u00e2g\u00e9s<\/strong> (en g\u00e9n\u00e9ral de plus de 70 ans),<\/li>\n<li>les <strong>fumeurs<\/strong> (surtout des personnes fumant pr\u00e8s d\u2019un paquet par jour, mais m\u00eame celles fumant un peu moins, voir celles victimes de fum\u00e9e passive ou m\u00eame vapotant\u2026),<\/li>\n<li>les sujets ayant une <strong>alimentation excessive<\/strong> et\/ou d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e et souvent donc ob\u00e8ses<\/li>\n<li>les femmes <strong>m\u00e9nopaus\u00e9es<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces personnes vont avoir des d\u00e9fenses antioxydantes diminu\u00e9es, parfois assez fortement et, en g\u00e9n\u00e9ral aussi, bien s\u00fbr, une production de radicaux libres augment\u00e9e.<\/p>\n<div id='wpig-contents' class='wpig-contents  wpig-sidebar-widget wpig-style-1'><span class='wpig-headline'>Dans cet article :<\/span><!-- Table of Contents --><div id='wpig-table-of-content' class='wpig-table-of-content' ><ol><li class='stoc-femmes-menopausees-et-stress-oxydant'><a href='#stoc-femmes-menopausees-et-stress-oxydant'>Femmes m\u00e9nopaus\u00e9es et stress oxydant<\/a><\/li><li class='stoc-les-sujets-ages-souvent-carences-en-anti-oxydants'><a href='#stoc-les-sujets-ages-souvent-carences-en-anti-oxydants'>Les sujets \u00e2g\u00e9s souvent carenc\u00e9s en anti-oxydants<\/a><\/li><li class='stoc-les-personnes-obeses'><a href='#stoc-les-personnes-obeses'>Les personnes ob\u00e8ses<\/a><\/li><li class='stoc-les-fumeurs'><a href='#stoc-les-fumeurs'>Les fumeurs<\/a><\/li><li class='stoc-conclusion'><a href='#stoc-conclusion'>Conclusion<\/a><\/li><\/ol><\/div><!-- END OF Table of Contents --><\/div>\n<h2 id=\"stoc-femmes-menopausees-et-stress-oxydant\" class=\"wpig-heading\">Femmes m\u00e9nopaus\u00e9es et stress oxydant<\/h2>\n<p>Des \u00e9tudes r\u00e9centes mettent clairement en \u00e9vidence un assez fort d\u00e9veloppement du stress oxydatif \u00e0 la m\u00e9nopause (voir les \u00c9tudes de Trevisan et Coli\u2026 en 2001). Des <strong>alt\u00e9rations du statut en micronutriments antioxydants<\/strong> sont tr\u00e8s souvent observ\u00e9es chez la femme m\u00e9nopaus\u00e9e et m\u00eame en pr\u00e9-m\u00e9nopause (Bureau et Coli&#8230;2002). Ceci am\u00e8ne \u00e0 penser \u00e0 un lien entre la survenue de pathologies tr\u00e8s fr\u00e9quentes apr\u00e8s la m\u00e9nopause, telles que diab\u00e8tes de type 2, ost\u00e9oporose, cancers et maladies cardio-vasculaires et ces d\u00e9ficits en antioxydants.<\/p>\n<p>L\u2019<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/1924939\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00e9tude bien connue du Val de Marne<\/a> a bien mis en \u00e9vidence des d\u00e9ficits d\u2019apports et de statuts en<strong> s\u00e9l\u00e9nium, cuivre et zinc<\/strong> dans une partie importante de la population f\u00e9minine apr\u00e8s 50 ans. En ce qui concerne les vitamines, la m\u00eame \u00e9tude montre des insuffisances d\u2019apport surtout chez les adultes (tous sexes confondus) de plus de 50 ans : pr\u00e8s de 20% pour la <strong>vitamine C<\/strong> et m\u00eame 50 \u00e0 90% pour la <strong>vitamine E<\/strong>. Il s&rsquo;agit de vitamines dont l&rsquo;importance n&rsquo;est plus \u00e0 d\u00e9montrer \u00e0 cette p\u00e9riode de la vie.<\/p>\n<h2 id=\"stoc-les-sujets-ages-souvent-carences-en-anti-oxydants\" class=\"wpig-heading\">Les sujets \u00e2g\u00e9s souvent carenc\u00e9s en anti-oxydants<\/h2>\n<p>Avec l&rsquo;\u00e2ge, la fr\u00e9quence des pathologies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives li\u00e9es au vieillissement, \u00e0 la production nettement augment\u00e9e de radicaux libres, et aux apports insuffisants d&rsquo;anti-oxydants, s\u2019accroit. L\u2019augmentation du stress oxydatif chez la personne \u00e2g\u00e9e, mise en \u00e9vidence par une augmentation de l&rsquo;oxydation des graisses (peroxydation lipidique) et une diminution des enzymes antioxydants est bien document\u00e9e. Elle est en rapport \u00e9troit avec une diminution des apports alors que les besoins en antioxydants augmentent dans le but de faire face et de prot\u00e9ger des pathologies oxydatives.<\/p>\n<p>Chez la personne \u00e2g\u00e9e autonome, saine, vivant \u00e0 domicile, la pr\u00e9valence des insuffisances du statut en micronutriments peut \u00eatre compar\u00e9e \u00e0 celle trouv\u00e9e chez des sujets plus jeunes (\u00c9tude Euronut SENECA, 1991).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-17361 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/woman-1031000_640.jpg\" alt=\"femme tr\u00e8s \u00e2g\u00e9e\" width=\"150\" height=\"133\" \/>Toutefois, le grand \u00e2ge, l\u2019entr\u00e9e en EMS (\u00c9tablissement M\u00e9dico-Social) et l\u2019apparition de pathologies plus ou moins lourdes, vont amener des d\u00e9ficits d\u2019apports et de statuts en micronutriments antioxydants.<\/p>\n<p>Ainsi, \u00e0 l\u2019entr\u00e9e dans l\u2019\u00c9tude Minvitaox, plus de 75% des personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 80 ans et pensionnaires d\u2019EMS pr\u00e9sentent <strong>une insuffisance en 2 micronutriments antioxydants au moins<\/strong>. Parmi ceux-ci, la <strong>vitamine C, le s\u00e9l\u00e9nium et le zinc<\/strong> sont ceux dont les d\u00e9ficits statutaires sont les plus importants (Monget et Coll,1996).<\/p>\n<p>Le statut vitaminique du sujet \u00e2g\u00e9, \u00e9troitement d\u00e9pendant de sa nutrition, est en relation avec ses fonctions cognitives. Les r\u00e9sultats des \u00c9tudes \u00e9pid\u00e9miologiques mettent en \u00e9vidence le rapport \u00e9troit entre le d\u00e9clin des fonctions cognitives et le stress oxydatif. Les liens les plus significatifs apparaissent avec le complexe des <strong>vitamines B <\/strong>(la B9 en particulier)<strong>, la vitamine C, la vitamine A<\/strong> et les carot\u00e9no\u00efdes.<\/p>\n<style type='text\/css'>.reading-box-container-1 .element-bottomshadow:before,.reading-box-container-1 .element-bottomshadow:after{opacity:0.7;}<\/style><div class=\"fusion-reading-box-container reading-box-container-1\" style=\"--awb-title-color:var(--awb-color8);--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:80px;\"><div class=\"reading-box\" style=\"background-color:rgba(224,237,109,0.52);border-width:1px;border-color:#f6f6f6;border-top-width:3px;border-top-color:var(--primary_color);border-style:solid;\"><a class=\"button fusion-button button-default fusion-button-default-size button-default-size button-flat fusion-desktop-button fusion-tagline-button continue fusion-desktop-button-margin continue-right\" style=\"-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;box-shadow:none;border-radius:0px 0px 0px 0px\" href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/tests_vitalite\/\" target=\"_self\"><span>Voir les tests<\/span><\/a><h2 id=\"stoc-manquez-vous-dantioxydants\" class=\"wpig-heading\">Manquez-vous d'antioxydants ?<\/h2><div class=\"reading-box-description fusion-reading-box-additional\">Voyez nos tests gratuits pour \u00e9valuer vos carences en nutriments et bien plus...<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><a class=\"button fusion-button button-default fusion-button-default-size button-default-size button-flat fusion-mobile-button continue-right\" style=\"-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;box-shadow:none;border-radius:0px 0px 0px 0px\" href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/tests_vitalite\/\" target=\"_self\"><span>Voir les tests<\/span><\/a><\/div><\/div>\n<h2 id=\"stoc-les-personnes-obeses\" class=\"wpig-heading\">Les personnes ob\u00e8ses<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-17359 size-full\" src=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/thick-373064_640.jpg\" alt=\"corps de personne trop grosse\" width=\"200\" height=\"133\" \/> Le sujet ob\u00e8se est \u00e0 tr\u00e8s haut risque de stress oxydatif, d\u2019une part \u00e0 cause de d\u00e9fenses antioxydantes amoindries, et d\u2019autre part, une hyper-production de radicaux libres. Si l\u2019<strong>augmentation des marqueurs du stress oxydatif<\/strong> est clairement mise en \u00e9vidence par des \u00e9tudes r\u00e9centes chez le sujet ob\u00e8se comme chez l\u2019animal (rats et souris g\u00e9n\u00e9tiquement ob\u00e8ses), par contre, les m\u00e9canismes exacts qui aboutissent \u00e0 la rupture de la balance pro-oxydants\/anti-oxydants ne sont encore pas tr\u00e8s clairs.<\/p>\n<p>Chez l\u2019homme, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 am\u00e8ne une peroxydation lipidique (oxydation des graisses) augment\u00e9e et une diminution de l\u00b4activit\u00e9 sanguine des enzymes anti-oxydantes SOD (<strong>superoxyde dismutase<\/strong> qui a besoin de Cuivre et de Zinc pour agir) et GPx (<strong>glutathion peroxydase<\/strong> qui a besoin de s\u00e9l\u00e9nium). Ceci a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 par Olusi et coll en 2002.<\/p>\n<p>L&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 andro\u00efde, de type abdominale, est corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 une production accrue de marqueurs sanguins de l&rsquo;oxydation des lipides : les TBARS. De m\u00eame, elle conduit \u00e0 une activation des plaquettes sanguines (Davi et coll.2002). Il est important de mettre en \u00e9vidence que ces marqueurs sont inversement corr\u00e9l\u00e9s \u00e0 la <strong>sensibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019insuline<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>L&rsquo;insulinor\u00e9sistance<\/strong> cellulaire semble \u00eatre un des facteurs principaux et incontournables du risque oxydatif. Dans le syndrome d&rsquo;insulinor\u00e9sistance, la production exag\u00e9r\u00e9e de radicaux libres d\u00e9coulerait de l&rsquo;auto-oxydation du glucose. L&rsquo;hyper-insulin\u00e9mie, en ad\u00e9quation avec la surcharge graisseuse, contribue au d\u00e9r\u00e8glement du <strong><a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/anti-age-revitalisation\/methylation-vieillissement-anti-age\/\">m\u00e9tabolisme des acides amin\u00e9s m\u00e9thyl\u00e9s<\/a><\/strong> et aboutit \u00e0 une <strong>\u00e9l\u00e9vation de l&rsquo;homocyst\u00e9ine<\/strong> sanguine (Gallisti et coll. 2000 et Sanchez-Margalet etcoll.2002), aggravant, comme on le sait, le risque de probl\u00e8mes cardio-vasculaires.<\/p>\n<p>L&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 aggrave \u00e9galement le risque de d\u00e9velopper, au niveau de l\u00b4\u0153il, une <strong>cataracte<\/strong>.<\/p>\n<p>Le mauvais fonctionnement endoth\u00e9lial (de la paroi des vaisseaux), qui am\u00e8ne des complications vasculaires graves, est lui aussi directement corr\u00e9l\u00e9 au stress oxydatif. Chez le sujet ob\u00e8se, ledit dysfonctionnement est d&rsquo;autant plus s\u00e9v\u00e8re que l&rsquo;indice de masse corporelle (l&rsquo;IMC ou le BMI, soit le \u00ab body mass index) est \u00e9lev\u00e9 \u00bb (<a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/tests\/test_poids_ideal\/\">calculez votre poids id\u00e9al ici<\/a>). L&rsquo;IMC est lui-m\u00eame associ\u00e9 au stress oxydatif.<\/p>\n<p>Enfin, chez les sujets en surpoids, on note une <strong>augmentation de la synth\u00e8se intestinale des lipoprot\u00e9ines <\/strong>(plus de fabrication des prot\u00e9ines porteuses de graisses au niveau de l&rsquo;intestin), de m\u00eame que de leur oxydation. On retrouve aussi un syndrome d&rsquo;insulinor\u00e9sistance et, par voie de cons\u00e9quence, un risque d\u00e9cupl\u00e9 de maladies et de probl\u00e8mes cardio-vasculaires.<\/p>\n<p>Le statut en micronutriments antioxydants est alt\u00e9r\u00e9 et modifi\u00e9 chez la personne ob\u00e8se. Le manque de <strong>zinc<\/strong>, par exemple, est corr\u00e9l\u00e9 \u00e0 des alt\u00e9rations du m\u00e9tabolisme de la cellule graisseuse (adipocyte), \u00e0 l\u2019insulinor\u00e9sistance et \u00e0 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Le zinc dans les globules rouges (\u00e9rythrocytaire) et le zinc plasmatique sont diminu\u00e9s, alors que les fuites urinaires sont major\u00e9es. Une activit\u00e9 diminu\u00e9e de l&rsquo;enzyme antioxydante SOD (superoxyde dismutase), associ\u00e9e \u00e0 un zinc plasmatique abaiss\u00e9, a aussi \u00e9t\u00e9 r\u00e9cemment mise en \u00e9vidence (Ozata et Coll.2012).<\/p>\n<p>Or <strong><a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/nutrition\/zinc\/\">le zinc<\/a><\/strong>, en plus de son r\u00f4le d\u2019antioxydant naturel, assure des fonctions tr\u00e8s importantes dans <strong>l\u2019insulino-sensibilit\u00e9<\/strong>, le m\u00e9tabolisme thyro\u00efdien et la r\u00e9gulation de la chaleur corporelle. Le zinc serait aussi susceptible d\u2019\u00eatre un m\u00e9diateur dans la production de la <strong>leptine<\/strong> chez l\u2019homme (cette hormone d\u00e9couverte il y a peu et qui donne la sati\u00e9t\u00e9).<\/p>\n<p>Toutes les mesures du statut vitaminique, chez l\u2019enfant ob\u00e8se (Morinobu et Coll. 2002), l\u2019adolescent (Neuhpuser et Coll. 2001), comme chez l\u2019adulte ob\u00e8se (Wallstrom et Coll. 2011), concordent pour d\u00e9crire des taux tr\u00e8s bas en carot\u00e9no\u00efdes sanguins (vitamine A), en vitamine C et E. Il semble que la composition des lipoprot\u00e9ines soit \u00e9galement plus basse en vitamines liposolubles anti-oxydantes (A, D, E, K).<\/p>\n<h2 id=\"stoc-les-fumeurs\" class=\"wpig-heading\">Les fumeurs<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-28080 alignright\" src=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tabac.jpg\" alt=\"cigarettes\" width=\"310\" height=\"180\" \/>Le d\u00e9ficit biologique en vitamine C et en carot\u00e9no\u00efdes (vitamine A), r\u00e9sultant d\u2019une part de comportements alimentaires inad\u00e9quats (consommation de fruits et l\u00e9gumes insuffisantes, voire parfois presque nulle\u2026) et d\u2019une autre part d\u2019une production accrue de radicaux libres li\u00e9e au tabagisme lui-m\u00eame, les expose \u00e0 un risque fortement augment\u00e9 de <strong>cancers et de maladies cardio-vasculaires<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"stoc-conclusion\" class=\"wpig-heading\">Conclusion<\/h2>\n<p>L&rsquo;oxydation est l&rsquo;un des ph\u00e9nom\u00e8nes majeurs li\u00e9s au vieillissement. Notre organisme est pourvu de m\u00e9canismes de d\u00e9fense antioxydants. Si certaines situations comme l&rsquo;\u00e2ge, l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9, l&rsquo;exposition au tabac et aux polluants favorisent l&rsquo;oxydation, il faut \u00eatre particuli\u00e8rement vigilant \u00e0 assurer des apports nutritionnels suffisants (voire plus importants) en anti-oxydants, qu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;enzymes, de substances v\u00e9g\u00e9tales ou de nutriments essentiels&#8230;<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-button-wrapper\"><a class=\"fusion-button button-flat fusion-button-default-size button-default fusion-button-default button-1 fusion-button-default-span\" target=\"_self\" href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/tests_vitalite\/\"><span class=\"fusion-button-text fusion-button-text-right\">Testez vos manques en antioxydants<\/span><span class=\"fusion-button-icon-divider button-icon-divider-right\"><i class=\"fa fa-arrow-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><\/a><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les sujets plus \u00e2g\u00e9s mais aussi les fumeurs et les ob\u00e8ses se d\u00e9fendent mal contre l&rsquo;oxydation et manquent souvent d&rsquo;antioxydants.<\/p>","protected":false},"author":42,"featured_media":17358,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171,73],"tags":[],"class_list":["post-17354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-antioxydants","category-anti-aging"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17354"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17354\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}