{"id":17087,"date":"2017-05-01T10:00:48","date_gmt":"2017-05-01T09:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=17087"},"modified":"2018-01-15T17:36:23","modified_gmt":"2018-01-15T16:36:23","slug":"rester-assis-longtemps-vieillirait-de-8-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/actualites\/rester-assis-longtemps-vieillirait-de-8-ans","title":{"rendered":"Rester assis trop longtemps nous vieillirait de 8 ans !"},"content":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0Passer la grande majorit\u00e9 de son temps en position assise et ne pratiquer aucune activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et adapt\u00e9e raccourcirait la taille des chromosomes et acc\u00e9l\u00e9rerait ainsi le vieillissement cellulaire, d\u2019apr\u00e8s une <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/aje\/article-abstract\/185\/3\/172\/2915786\/Associations-of-Accelerometer-Measured-and-Self?redirectedFrom=fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00e9tude<\/a>, parue dans la revue <em>American Journal of Epidemiology.<\/em>..\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>par <a href=\"http:\/\/www.silvereco.fr\/etude-rester-assis-trop-longtemps-nous-vieillirait-de-8-ans\/3179045\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">silvereco.fr<\/a><\/p>\n<h4 id=\"stoc-lavis-danti-age-integral\" class=\"wpig-heading\">L&rsquo;avis d&rsquo;Anti-\u00e2ge Int\u00e9gral<\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-20476\" src=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/student-849825_640.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/student-849825_640-270x180.jpg 270w, https:\/\/www.antiageintegral.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/student-849825_640.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Une \u00e9tude de plus (faite chez des femmes uniquement) qui confirme l&rsquo;int\u00e9r\u00eat de pratiquer un minimum d&rsquo;activit\u00e9 physique pour rester en forme et vivre plus longtemps. De plus, c&rsquo;est bien <a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/anti-aging\/combien-dannees-vivrez-bonne-sante\/\">le temps de vie en bonne sant\u00e9<\/a> qui est rallong\u00e9 chez les femmes qui bougent plus et pas seulement la dur\u00e9e de vie globale.<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e9tude montre qu&rsquo;\u00eatre s\u00e9dentaire et rester longtemps assis sont donc li\u00e9s \u00e0 la pr\u00e9sence de <a href=\"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/anti-age-revitalisation\/telomerase_longevite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">t\u00e9lom\u00e8res plus courts<\/a> sur notre ADN, un vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 et plus de risques de maladies.<\/p>\n<p>Il est int\u00e9ressant de noter ici que la taille des t\u00e9lom\u00e8res d\u00e9terminerait non seulement notre long\u00e9vit\u00e9 mais aussi notre forme physique.<\/p>\n<p>Enfin, les femmes qui passent beaucoup de temps assises mais qui pratiquent une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re arrivent malgr\u00e9 tout \u00e0 garder des t\u00e9lom\u00e8res plus longs. C&rsquo;est rassurant.<\/p>\n<h4 id=\"stoc-et-vous-quen-pensez-vous\" class=\"wpig-heading\">Et vous qu&rsquo;en pensez-vous ?<\/h4>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0Passer la grande majorit\u00e9 de son temps en position assise et ne pratiquer aucune activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et adapt\u00e9e raccourcirait la taille des chromosomes et acc\u00e9l\u00e9rerait ainsi le vieillissement cellulaire, d\u2019apr\u00e8s une \u00e9tude, parue dans [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-17087","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17087"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17087\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}