{"id":15382,"date":"2015-04-15T20:50:43","date_gmt":"2015-04-15T19:50:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=15382"},"modified":"2022-12-26T10:53:57","modified_gmt":"2022-12-26T09:53:57","slug":"eutonie-nouvelle-hygiene-de-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/forme\/stress\/eutonie-nouvelle-hygiene-de-vie","title":{"rendered":"L\u2019Eutonie : une autre hygi\u00e8ne de vie"},"content":{"rendered":"

\"femmes
\nLe bien-\u00eatre est une science en soi qui invite \u00e0 \u00e9couter les voix du corps. C\u2019est l\u2019essence m\u00eame de l\u2019Eutonie qui est une recherche adapt\u00e9e au monde occidental, pour aider l\u2019homme \u00e0 comprendre son corps. C\u2019est une \u00e9coute corporelle et personnelle qui vise \u00e0 atteindre un bon niveau de biens\u00e9ance. Son origine, sa pratique et ses avantages apporteront des bienfaits gr\u00e2ce \u00e0 un travail personnel.<\/p>\n

 <\/p>\n

Qu\u2019est-ce que l\u2019Eutonie\u00a0?<\/h2>\n

\u00c9tymologiquement, le mot Eutonie<\/a><\/strong> vient de deux mots grecs \u00ab\u00a0Eu pour harmonie et Tonos pour tension\u00a0\u00bb. Conceptuellement, c\u2019est un mode de recherche pour l\u2019homme moderne \u00e0 atteindre une conscience approfondie de sa propre r\u00e9alit\u00e9 corporelle et spirituelle.<\/p>\n

Concr\u00e8tement, cette pratique invite la personne \u00e0 mieux \u00e9couter son corps afin de conna\u00eetre son fonctionnement.\u00a0 Il s\u2019agit de prendre conscience des maux corporels pour les traiter afin de soulager le patient<\/strong> de mani\u00e8re douce et non m\u00e9dicamenteuse. Elle est g\u00e9n\u00e9ralement appliqu\u00e9e sous forme de stage o\u00f9 les participants pratiquent des exercices de relaxation et s\u2019habituent \u00e0 des manies b\u00e9n\u00e9fiques pour un meilleur traitement de l\u2019organisme. Cela afin de se d\u00e9lester des mauvaises habitudes entrainant un traumatisme organique. C\u2019est tout un apprentissage pour une nouvelle<\/strong> hygi\u00e8ne de vie<\/strong>.<\/p>\n

Les bienfaits procur\u00e9s par l\u2019apprentissage de l\u2019Eutonie<\/h2>\n

Le stress musculaire survient au quotidien, que ce soit au travail, \u00e0 la maison ou bien lors des divertissements. Ces facteurs s\u2019accumulent souvent pour donner un plus grand niveau de fatigue. La plupart du temps, ces maux se situent au niveau du dos, des \u00e9paules, de la nuque et des reins. Ce sont ces maux que l\u2019Eutonie r\u00e8gle en proposant une attitude curative par une prise de conscience du corps.<\/p>\n

Avec son approche personnalis\u00e9e, l\u2019Eutonie constitue un traitement sur mesure, car le patient d\u00e9finira lui-m\u00eame le mal et le traitera en cons\u00e9quence avec cette pratique. Elle est aussi tr\u00e8s utilis\u00e9e chez les femmes enceintes pour la pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement et la r\u00e9cup\u00e9ration postnatale.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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