{"id":14218,"date":"2015-08-09T18:49:09","date_gmt":"2015-08-09T17:49:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=14218"},"modified":"2019-06-17T03:18:24","modified_gmt":"2019-06-17T01:18:24","slug":"les_complements_ali-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/actualites\/les_complements_ali-2","title":{"rendered":"Les compl\u00e9ments alimentaires, oui, mais pas trop !"},"content":{"rendered":"

\u00ab\u00a0Les compl\u00e9ments alimentaires peuvent \u00eatre tr\u00e8s utiles pour la sant\u00e9, mais ceux-ci ne doivent pas faire l’objet d’une surconsommation, sinon le r\u00e9sultat pourrait bien \u00eatre tout autre que celui attendu…\u00a0\u00bb
\nsur : www.5minutesatuer.com\/sante<\/span><\/a><\/p>\n

Un avis d’antiageintegral :<\/h4>\n

Comme leur nom l’indique, les compl\u00e9ments alimentaires sont avant tout faits pour compl\u00e9ter notre alimentation. Il faut donc admettre, pour qu’ils soient utiles, que notre alimentation ne nous apporterait pas tous les nutriments qui nous sont indispensables chaque jour.<\/p>\n

Parmi ceux-ci, certains peuvent, plus facilement que d’autres, devenir dangereux s’ils sont pris en exc\u00e8s. Il s’agit, en particulier : du zinc, du fer, du cuivre, du mangan\u00e8se, du calcium, des vitamines A, D et K… Le bon sens voudrait que l’on en prenne que si l’on en a besoin.<\/p>\n

Ensuite viennent les plantes ou les produits animaux pouvant avoir un effet sur la sant\u00e9 et class\u00e9es parmi les aliments (par exemple le th\u00e9 vert, le guarana, le pissenlit, l’huile foie de morue…). Dans ce cas, il peut paraitre \u00e9vident que si ces substances ont un effet sur les m\u00e9canismes de notre corps, cet effet doit avoir une limite \u00e0 ne pas d\u00e9passer pour respecter le fragile \u00e9quilibre de la sant\u00e9.<\/p>\n

C’est ce que nous confirme \u00e0 nouveau une \u00e9tude scientifique. Celle-ci a le m\u00e9rite de bien faire la part des choses :<\/p>\n

– des compl\u00e9ments alimentaires peuvent \u00eatre tr\u00e8s utiles
\n– pris en exc\u00e8s ils peuvent pr\u00e9senter des dangers
\nCQFD.<\/p>\n

Et vous, quel est votre avis ?<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les compl\u00e9ments alimentaires peuvent \u00eatre tr\u00e8s utiles pour la sant\u00e9, mais ceux-ci ne doivent pas faire l’objet d’une surconsommation, sinon le r\u00e9sultat pourrait bien est tout autre que celui attendu…<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-14218","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14218\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}