{"id":12539,"date":"2015-06-02T09:05:37","date_gmt":"2015-06-02T08:05:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=12539"},"modified":"2025-02-24T12:01:51","modified_gmt":"2025-02-24T11:01:51","slug":"comment-manger-anti-age","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/nutrition\/comment-manger-anti-age","title":{"rendered":"Comment manger pour rester jeune et en forme ?"},"content":{"rendered":"
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De la macrobiotique au r\u00e9gime pal\u00e9olithique, en passant par la cr\u00e8me Budwig du Dr Kousmine, beaucoup de r\u00e9gimes alimentaires nous sont propos\u00e9s mais nous laissent d\u00e9sabus\u00e9s.<\/p>\n<\/div>

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Question d’un internaute :
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Y a-t-il une fa\u00e7on de manger pour rester jeune le plus longtemps possible en fonction de chaque personne. Si oui, comment peut on le savoir ?<\/p>\n

R\u00e9ponse du m\u00e9decin :
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S’il n’est pas de \u00ab\u00a0r\u00e9gime miracle\u00a0\u00bb, il existe bien s\u00fbr de grands principes de base, quasiment universels pour maintenir la sant\u00e9 qui est la base de la long\u00e9vit\u00e9. En plus de les respecter, ce qui nous parait le plus important est effectivement de les adapter \u00e0 chacun, selon sa sensibilit\u00e9, son histoire, sa constitution.<\/p>\n

Les r\u00e9gimes dits \u00ab\u00a0de longue vie\u00a0\u00bb<\/h2>\n

De nombreux \u00ab\u00a0r\u00e9gimes de longue vie\u00a0\u00bb ou di\u00e8tes sp\u00e9cifiques anti-\u00e2ge ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9s pour rester jeune longtemps. On connait bien, entre autres :<\/p>\n