{"id":12536,"date":"2015-06-02T10:40:46","date_gmt":"2015-06-02T09:40:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=12536"},"modified":"2022-12-26T10:43:12","modified_gmt":"2022-12-26T09:43:12","slug":"chrome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/nutrition\/chrome","title":{"rendered":"Le chrome dans l’alimentation"},"content":{"rendered":"
\"Les<\/span><\/div>
<\/div><\/div><\/div>

Calcium<\/a>\u00a0\"\"
\nChrome<\/a>\u00a0\"\"
\nCuivre<\/a>\u00a0\"\"
\nFer<\/a>\u00a0\"\"
\nIode<\/a> \"\"
\nMagn\u00e9sium<\/a>\u00a0\"\"
\nS\u00e9l\u00e9nium<\/a>\u00a0\"\"
\nSilicium<\/a>\u00a0\"\"
\nZinc<\/a> \"\"<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>

Le chrome est essentiel pour les fonctions de l’insuline (qui contr\u00f4le la glyc\u00e9mie). Il agit ainsi sur le m\u00e9tabolisme des glucides (sucres) qui, lorsqu’il est perturb\u00e9, peut conduire \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9 et au diab\u00e8te.<\/strong><\/p>\n

Nos besoins en chrome<\/h2>\n

L’apport quotidien recommand\u00e9 est d’environ 40 \u00e0 60 \u00b5g par jour<\/strong> pour un adulte (variant selon les pays).<\/p>\n

Lorsqu’il existe une carence, des troubles du m\u00e9tabolisme des sucres et des graisses peuvent appara\u00eetre, notamment :<\/p>\n