{"id":12369,"date":"2015-06-01T18:53:05","date_gmt":"2015-06-01T17:53:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=12369"},"modified":"2022-12-26T11:02:16","modified_gmt":"2022-12-26T10:02:16","slug":"past_reality_integration","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/forme\/past_reality_integration","title":{"rendered":"La psychoth\u00e9rapie par la PRI\u00b0"},"content":{"rendered":"
\"famille,<\/span><\/div>
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La PRI (Past Reality Integration) part du principe qu\u2019en tant qu\u2019adulte, nous regardons souvent le monde \u00e0 travers les lunettes des m\u00e9canismes de d\u00e9fense que nous avons d\u00e9velopp\u00e9 dans notre enfance.<\/p>\n<\/div>

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Ces m\u00e9canismes de d\u00e9fense font en sorte que nous ne ressentons pas la douleur qu\u2019on nous a inflig\u00e9e quand on \u00e9tait enfant. Cependant, ce sont ces m\u00eames m\u00e9canismes qui nous font souffrir le plus \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte parce qu\u2019ils d\u00e9forment notre perception de la r\u00e9alit\u00e9. L\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9prime, la col\u00e8re, le stress et un manque de v\u00e9ritable contact causent nos probl\u00e8mes dans le pr\u00e9sent.<\/p>\n

Objectifs de la PRI\u00b0<\/h2>\n

La PRI a comme but de nous aider \u00e0 prendre conscience du fonctionnement destructeur de nos m\u00e9canismes de d\u00e9fense. Elle nous aide \u00e0 les arr\u00eater et ensuite \u00e0 les renverser ou d\u00e9manteler. Derri\u00e8re nos d\u00e9fenses se cache l\u2019ancienne douleur que nous avons du refouler en tant qu\u2019enfant.
\nLa vivre aurait \u00e9t\u00e9 tellement douloureux que nous ne l\u2019aurions pas support\u00e9.<\/p>\n

Les grands principes<\/h2>\n

Comment r\u00e9agissions nous \u00e9tant enfant ?<\/h3>\n

La situation de l\u2019enfant que nous \u00e9tions est totalement diff\u00e9rente de celle de l\u2019adulte que nous sommes maintenant. Nous \u00e9tions petits, d\u00e9pendants et livr\u00e9s aux autres pour les soins, l\u2019amour, la chaleur et la compr\u00e9hension dont nous avions besoin.<\/p>\n

Nous n\u2019avions pas le choix\u00a0: si nos parents ne nous donnaient pas ce dont nous avions besoin, il \u00e9tait impossible de partir ou de choisir d\u2019autres parents. En plus, les jeunes enfants n\u2019ont pas la notion du temps.<\/p>\n

Ceci implique qu\u2019une situation o\u00f9 nous \u00e9tions en manque d\u2019amour, de contact physique ou de consolation quand nous \u00e9tions tristes, semblait durer \u00e9ternellement sans que l\u2019enfant que nous \u00e9tions voyait qu\u2019un changement \u00e9tait possible.<\/p>\n

Revenir sur notre ressenti d’enfant<\/h3>\n

En d\u00e9mantelant nos d\u00e9fenses et en admettant l\u2019ancienne douleur, nous pouvons sentir et voir cette douleur pour ce qu\u2019elle est r\u00e9ellement : ancienne, n\u2019appartenant pas au pr\u00e9sent, mais tr\u00e8s p\u00e9nible et mena\u00e7ante pour l\u2019enfant que nous \u00e9tions.<\/p>\n

R\u00e9aliser que ce ressenti est \u00e0 pr\u00e9sent inadapt\u00e9<\/h3>\n

Nous r\u00e9alisons que nous n\u2019avons plus du tout besoin de nous prot\u00e9ger contre ces sentiments avec des m\u00e9canismes de d\u00e9fense qui sont eux-m\u00eames devenus une source de douleur. Cela appartient au pass\u00e9. Nous sommes adultes et nous ne sommes pas d\u00e9pendants d\u2019une ou deux personnes qui doivent satisfaire nos besoins physiques et \u00e9motionnels \u00e9l\u00e9mentaires. En tant qu\u2019adulte nous en sommes capable nous-m\u00eames. Nous avons toujours le choix et nous avons la notion du temps.<\/p>\n

Quand nous \u00e9tions enfant nous ne les avions pas et la souffrance aurait \u00e9t\u00e9 insupportable si nous n\u2019avions pas d\u00e9velopp\u00e9 ces m\u00e9canismes de d\u00e9fense.<\/p>\n

L\u2019objectif de la PRI n\u2019est pas de ressentir l\u2019ancienne douleur dans le (faux) espoir de s\u2019en d\u00e9barrasser ainsi. L\u2019objectif de la PRI est d\u2019\u00eatre de plus en plus \u00ab\u00a0sans d\u00e9fense\u00a0\u00bb dans la vie. Dans des situations o\u00f9 les d\u00e9fenses sont quand m\u00eame activ\u00e9es, nous serons capables de les reconnaitre et de les d\u00e9manteler de plus en plus rapidement nous-m\u00eames pour lever leur action destructrice. Ainsi nous pouvons vivre le pr\u00e9sent pour ce qu\u2019il est r\u00e9ellement\u00a0: souvent \u00e9tonnamment l\u00e9ger\u2026<\/p>\n

Aux Pays-Bas il existe une quarantaine de cabinets en PRI et actuellement 60 th\u00e9rapeutes sont dipl\u00f4m\u00e9s ou en formation.<\/p>\n

La structure g\u00e9n\u00e9rale de la m\u00e9thode<\/h2>\n

\"Ingeborg<\/p>\n

La PRI se base sur trois \u00e9l\u00e9ments (le cognitif, le comportement et l\u2019\u00e9motion) et sur l\u2019unification finale de ces trois \u00e9l\u00e9ments dans la derni\u00e8re phase dite de \u00ab la dualit\u00e9 de la conscience \u00bb.
\nDonner plus de poids \u00e0 l\u2019un ou \u00e0 l\u2019autre de ces trois \u00e9l\u00e9ments serait une mauvaise interpr\u00e9tation de la PRI. Un tel malentendu aura un effet d\u00e9favorable sur le processus de gu\u00e9rison.<\/p>\n

Donner trop d\u2019importance \u00e0 l\u2019\u00e9motion (en minimisant l\u2019auto-observation quotidienne et le renversement du comportement de d\u00e9fense au pr\u00e9sent) n\u2019est pas assez efficace. Il en va de m\u00eame lorsqu\u2019on donne une trop d\u2019importance aux aspects cognitifs de la PRI (la compr\u00e9hension et la capacit\u00e9 de reconna\u00eetre les symboles et les d\u00e9fenses tout en ne les ressentant pas suffisamment et sans pratiquer l\u2019inversion des syst\u00e8mes de d\u00e9fense).<\/p>\n

Et pour finir, mettre l\u2019accent sur l\u2019inversion du comportement de d\u00e9fense sans savoir le reconna\u00eetre comme tel (cognitif) et sans accueillir l\u2019ancienne douleur (l\u2019\u00e9motion) ne serait pas une application correcte de la m\u00e9thode de la PRI, cela n\u2019aurait pas de sens.<\/p>\n

La recherche scientifique et la PRI<\/h2>\n

La PRI en th\u00e9rapie para\u00eet tr\u00e8s efficace dans la pratique, n\u00e9anmoins nous estimons tr\u00e8s important de nous engager dans une recherche scientifique afin de rendre la PRI transparente et v\u00e9rifiable. Cet engagement augmentera l’accessibilit\u00e9 de la PRI dans le futur.<\/p>\n

Apr\u00e8s une recherche qualitative, une recherche quantitative longitudinale sur l\u2019efficacit\u00e9 de la th\u00e9rapie PRI a \u00e9t\u00e9 commenc\u00e9e \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Maastricht (Pays-Bas). L\u2019objectif de cette recherche est surtout de mesurer les effets de la PRI \u00e0 long terme mais \u00e9galement d\u2019obtenir des informations sur le type de patient, la demande de traitement et les indications.<\/p>\n

Les premiers r\u00e9sultats des protocoles PRI termin\u00e9s montrent que les personnes souffrent moins de sentiments d\u2019angoisse et de d\u00e9pression que la moyenne.<\/p>\n

Par ailleurs, on observe une tendance chez les personnes qui ont suivi un trajet PRI \u00e0 ressentir \u00e9galement un bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral, mental et physique, sup\u00e9rieur \u00e0 la moyenne (n\u2019\u00e9prouve pas le besoin d\u2019aide professionnelle). Une publication est en pr\u00e9paration.<\/p>\n

Pour plus d\u2019informations\u00a0: www.PRIonline.fr<\/a>
\nGu\u00e9rir les traces du pass\u00e9 \u2013 Editions de l\u2019Homme, 2005
\nIllusions \u2013 Editions de l\u2019Homme, 2008<\/em><\/p>\n<\/div>

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