{"id":12340,"date":"2015-06-01T19:49:36","date_gmt":"2015-06-01T18:49:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=12340"},"modified":"2025-07-27T03:44:11","modified_gmt":"2025-07-27T01:44:11","slug":"dosage_vitamines_mineraux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/tests\/dosage_vitamines_mineraux","title":{"rendered":"Dosage des vitamines, min\u00e9raux, nutriments"},"content":{"rendered":"
\"tubes-analyses\"<\/span><\/div>
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Article mis \u00e0 jour le 27-07-2025<\/em><\/p>\n

Il est aujourd’hui possible de mesurer les niveaux biologiques de tous les micronutriments dans votre corps\u00a0 En pratique, seuls les dosages les plus fiables et pas trop co\u00fbteux sont utilis\u00e9s couramment.
\nVoici lesquels et pourquoi.<\/p>\n<\/div>

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Dans les analyses de sang pour doser les vitamines ou les min\u00e9raux, certaines mesures ne sont pas toujours fiables. En pratique, elles sont difficiles \u00e0 faire, soit techniquement, soit \u00e0 cause de la mauvaise conservation des micronutriments dans les pr\u00e9l\u00e8vements (sang ou urine, salive…).<\/p>\n

Il faut aussi savoir que certains taux de nutriments peuvent beaucoup varier d’un jour \u00e0 l’autre. Le r\u00e9sultat (carence<\/strong> ou bien exc\u00e8s<\/strong>), \u00e0 un instant donn\u00e9, n’a donc que peu de valeur et d’int\u00e9r\u00eat. De plus, il est assez pr\u00e9dictible si l’on se donne la peine d’examiner la personne, et de recueillir les sympt\u00f4mes qu’elle ressent (vous pouvez \u00e9valuer vos carences possibles <\/a>gr\u00e2ce \u00e0 notre test de forme<\/a><\/strong> bas\u00e9 sur vos sympt\u00f4mes ressentis).<\/p>\n

Enfin, certains examens co\u00fbtent tr\u00e8s chers. Doser toutes les vitamines, min\u00e9raux et nutriments essentiels du corps (un bilan complet) co\u00fbterait trop cher pour la majorit\u00e9 des gens.<\/p>\n

Les examens sanguins de laboratoire<\/h2>\n

Dosage des vitamines<\/h3>\n

On peut donc toutes les doser mais, en fait, les examens sanguins pratiqu\u00e9s les plus couramment sont ceux des vitamines<\/a><\/strong> D, A, B1, B6, B12.<\/p>\n

Il est difficile en pratique de mesurer dans le sang certaines vitamines qui se conservent mal : vitamines C, A et E par exemple qui sont fragiles. Le transport des \u00e9chantillons sanguins, la lumi\u00e8re, l’oxyg\u00e8ne de l’air, la chaleur… leur sont pr\u00e9judiciables et peuvent fausser les r\u00e9sultats.<\/p>\n

Les min\u00e9raux sanguins\"analise<\/h3>\n

Les examens de sang pratiqu\u00e9s couramment dans les laboratoires d’analyse sont : fer, calcium, magn\u00e9sium, cuivre, zinc.<\/p>\n

D’autres peuvent \u00eatre int\u00e9ressants en m\u00e9decine anti-\u00e2ge comme le s\u00e9l\u00e9nium, le chrome… mais sont faits plus rarement.<\/p>\n

Dosage des acides gras<\/h3>\n

Ce ne sont pas des dosages tr\u00e8s courants mais des laboratoires proposent aujourd’hui des bilans lipidiques<\/a> (utiles notamment en m\u00e9decine anti-\u00e2ge et m\u00e9decine fonctionnelle) pour faire le point sur les teneurs sanguines en acides gras satur\u00e9s et insatur\u00e9s (om\u00e9ga 3, 6, 9) ainsi qu’en certaines lipoprot\u00e9ines. De nos jours, on retrouve souvent, dans les r\u00e9sultats, des carences en acides gras insatur\u00e9s (om\u00e9ga 3<\/strong> surtout).<\/p>\n

Bilan des acides amin\u00e9s<\/h3>\n

Leur dosage est peu courant car cher. Il se fait surtout dans les cas o\u00f9 l’on suspecte une malnutrition grave ou encore pour l’\u00e9quilibre nutritionnel prot\u00e9in\u00e9 chez le sportif de haut niveau par exemple.<\/p>\n<\/div>

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Les examens d’urine<\/h2>\n

Tous les min\u00e9raux essentiels<\/strong><\/a> (et aussi les m\u00e9taux lourds polluants) \"testpeuvent se doser dans les urines. En pratique, certains sont mesur\u00e9s pour rechercher une \u00e9ventuelle d\u00e9perdition urinaire : magn\u00e9sium, calcium, potassium, phosphore, sodium. Pour d’autres comme l’iode<\/b>, le cuivre, le zinc… on pourra, en analysant les urines, rechercher les exc\u00e8s comme les manques de ces min\u00e9raux.<\/p>\n

On peut aussi v\u00e9rifier les acides amin\u00e9s<\/strong><\/a> dans les urines m\u00eame si ce n’est pas courant car le dosage est assez co\u00fbteux.<\/p>\n

On pourrait doser les vitamines<\/strong> dans les urines mais cela pr\u00e9sente peu d’int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n

Autres examens ou bilans vitaminiques et min\u00e9raux<\/h2>\n

Analyses sur les cheveux<\/h3>\n

Elles permettent surtout de rechercher des min\u00e9raux et des oligo-\u00e9l\u00e9ments<\/strong> (min\u00e9raux pr\u00e9sents en tr\u00e8s faible quantit\u00e9 dans le corps humain). Les m\u00e9taux toxiques<\/a> peuvent \u00e9galement \u00eatre recherch\u00e9s dans les cheveux (plomb, mercure, cadmium, arsenic…).\"microscope\"<\/p>\n

Analyses salivaires<\/h3>\n

Les examens de salive sont une voie de recherche et se d\u00e9velopperont certainement \u00e0 cause de la simplicit\u00e9 du pr\u00e9l\u00e8vement. Aujourd’hui, en anti-\u00e2ge ou en m\u00e9decine de la forme, ils ne servent pas \u00e0 doser les vitamines ou les min\u00e9raux. La salive est surtout pr\u00e9lev\u00e9e pour doser les hormones comme la DHEA, les \u0153strog\u00e8nes, le cortisol…<\/p>\n

En pratique courante<\/h2>\n

Les dosages de vitamines sont peu souvent utilis\u00e9s, sauf les vitamines A et B lorsque l’on veut v\u00e9rifier des signes \u00e9vocateurs de carence chez une personne. La vitamine D<\/b><\/a> est beaucoup dos\u00e9e depuis ces derniers ann\u00e9es. Le dosage de vitamine K<\/a> est aussi tendance depuis qu’on conna\u00eet mieux ses propri\u00e9t\u00e9s protectrices osseuses et cardiovasculaires.<\/p>\n

Les dosages du fer, du calcium et du magn\u00e9sium intra-\u00e9rythrocytaire sont faits couramment. Ceux du zinc, cuivre voire s\u00e9l\u00e9nium peuvent \u00eatre int\u00e9ressants notamment en cas de suspicion de stress oxydant<\/strong> et\/ou d’inflammation chronique<\/strong>.<\/p>\n

En pratique, et si l’on prend des compl\u00e9ments de nutriments essentiels au long court, vous pouvez voir ici : les nutriments int\u00e9ressants \u00e0 doser pour une compl\u00e9mentation sans risque<\/a><\/b>.<\/p>\n

Le dosage des acides gras est int\u00e9ressant car il permet de r\u00e9v\u00e9ler souvent :
\n– des carences et\/ou des probl\u00e8mes de m\u00e9tabolisme des acides gras essentiels (insatur\u00e9s),
\n– des facteurs de risque cardiovasculaires,
\n– des probl\u00e8mes nutritionnels li\u00e9s \u00e0 une mauvaise alimentation ou assimilation.<\/p>\n

Celui des acides amin\u00e9s est r\u00e9serv\u00e9 aux cas de malnutrition suspect\u00e9e o\u00f9 aux personnes d\u00e9sireuses de faire un bilan tr\u00e8s approfondi.<\/p>\n

Encore une fois, le m\u00e9decin prescripteur doit s’adapter \u00e0 chaque patient. L’\u00e9coute et la recherche des sympt\u00f4mes, comme l’examen de la personne, doivent \u00eatre une priorit\u00e9.<\/p>\n<\/div>