{"id":12294,"date":"2015-06-01T19:46:06","date_gmt":"2015-06-01T18:46:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=12294"},"modified":"2023-02-28T15:11:26","modified_gmt":"2023-02-28T14:11:26","slug":"sport_cellulite_poids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/esthetique\/sport_cellulite_poids","title":{"rendered":"Sport, silhouette, surpoids et cellulite"},"content":{"rendered":"
\"sport_silhouette\"<\/span><\/div>
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\"\" Le poids pris avec les ann\u00e9es<\/a>
\n\"\" Soins anti-cellulite avec l’\u00e2ge<\/a>
\n\"\" Nutrition pour changer sa silhouette<\/a>
\n\"\" Silhouette, poids et activit\u00e9 physique<\/p>\n<\/div>

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Les fameux 10000 pas, les trois s\u00e9ances par semaine, les activit\u00e9s \u00e0 basse intensit\u00e9 ou l’intervalle training (HIIT), sont aujourd’hui r\u00e9p\u00e9t\u00e9es inlassablement. Malgr\u00e9 cela, en France, on estime que 90% de la population souffre ou va souffrir d\u2019une maladie li\u00e9e \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9. 90% c’est \u00e9norme.<\/p>\n

Dans cet article :<\/span>
  1. Le sport aide \u00e0 rester mince<\/a><\/li>
  2. Le sport sculpte aussi la silhouette<\/a><\/li>
  3. L\u2019exc\u00e8s de graisse ou de cellulite<\/a><\/li>
  4. Lutter contre la fonte musculaire<\/a><\/li>
  5. La statique et la silhouette<\/a><\/li>
  6. En conclusion : 5 recettes pour am\u00e9liorer sa silhouette<\/a><\/li><\/ol><\/div><\/div>\n

    Le sport aide \u00e0 rester mince<\/h2>\n

    Si l’activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re vient h\u00e9las difficilement \u00e0 bout d’une cellulite bien install\u00e9e et localis\u00e9e, le sport est n\u00e9anmoins une arme majeure contre l’exc\u00e8s de poids<\/strong>.<\/p>\n

    C’est aussi une bonne pr\u00e9vention et un des bons moyens de traitement de la cellulite localis\u00e9e<\/a>\u00a0car il agit sur plusieurs de ses facteurs :<\/p>\n