{"id":12052,"date":"2020-12-03T11:34:43","date_gmt":"2020-12-03T10:34:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=12052"},"modified":"2025-08-27T18:47:50","modified_gmt":"2025-08-27T16:47:50","slug":"drainage-par-plantes-phytotherapie-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/detox\/drainage-par-plantes-phytotherapie-detox","title":{"rendered":"Le drainage des toxines par les plantes"},"content":{"rendered":"
\"boisson<\/span><\/div><\/div>

Il existe dans la nature de nombreuses plantes aux effets puissants sur nos organes d’\u00e9limination (nos \u00e9monctoires). La plupart sont connues depuis des mill\u00e9naires. Elles favorisent l’\u00e9limination des toxines et d\u00e9chets toxiques du corps.<\/p>\n<\/div>

Nos organes d’\u00e9limination des toxines sont : le foie<\/strong> (en priorit\u00e9), les reins<\/strong>, le colon<\/strong> mais aussi les poumons et voies respiratoires (poumons et sinus), la peau et les muqueuses. Il est d\u00e9j\u00e0 possible de les soutenir simplement, en adoptant une alimentation \u00ab\u00a0hypotoxique\u00a0\u00bb (voir comment manger pendant une cure detox<\/a>), en mastiquant bien et longuement, en ayant de l’exercice mod\u00e9r\u00e9, et\/ou avec des soins sp\u00e9cifiques (dits \u00ab\u00a0d\u00e9tox\u00a0\u00bb).<\/p>\n

Certains aliments ont d\u00e9j\u00e0 une action stimulant ces organes d’\u00e9limination comme nous le verrons. Ensuite, tr\u00e8s utilis\u00e9es, il y a les plantes et la phytoth\u00e9rapie…<\/p>\n<\/p>\n

Dans cet article :<\/span>
  1. Les plantes pour le drainage des toxines<\/a><\/li>
  2. Quel produit d\u00e9tox choisir pour drainer son corps ?<\/a><\/li>
  3. D\u00e9tox du foie et des voies biliaires<\/a>
    1. Quand d\u00e9toxifier le foie ?<\/a><\/li>
    2. Comment aider le foie \u00e0 \u00e9liminer les toxines ?<\/a><\/li><\/ol>
    3. Drainage des intestins et purges<\/a>
      1. Quand drainer l'intestin ?<\/a><\/li>
      2. Quelles plantes pour activer l'intestin ?<\/a><\/li><\/ol>
      3. Drainage phytoth\u00e9rapique des reins et voies urinaires<\/a>
        1. Quand drainer les reins ?<\/a><\/li>
        2. Comment d\u00e9toxifier par les reins<\/a><\/li><\/ol>
        3. Drainage des poumons et des voies respiratoires<\/a>
          1. Quand drainer les poumons ?<\/a><\/li>
          2. Comment d\u00e9toxifier les poumons ?<\/a><\/li><\/ol>
          3. Drainage par la peau et les glandes sudoripares<\/a>
            1. Quand drainer la peau ?<\/a><\/li>
            2. Comment augmenter la d\u00e9tox par la peau<\/a><\/li><\/ol>
            3. D\u00e9toxiquer de fa\u00e7on "int\u00e9grale"<\/a><\/li><\/ol><\/li><\/li><\/li><\/li><\/li><\/div><\/div>\n

              Les plantes pour le drainage des toxines<\/h2>\n

              Les plantes sont depuis longtemps utilis\u00e9es pour favoriser l’\u00e9limination des toxines. Certaines sont connues pour stimuler les organes \u00e9monctoires, charg\u00e9s d’\u00e9liminer les substances ind\u00e9sirables. \"drainerOn a tous entendu parler de cure de pissenlit, de radis noir ou de la tisane de queues de cerises de nos grand-m\u00e8res mais on sait moins quels sont les effets r\u00e9els des plantes dites \u00ab\u00a0dra\u00eenantes\u00a0\u00bb sur nos diff\u00e9rents organes d’\u00e9limination.<\/p>\n

              Chaque r\u00e9gion du monde poss\u00e8de ses propres traditions et ses propres plantes. En g\u00e9n\u00e9ral, la nature est bien faite et les plantes qui poussent dans une r\u00e9gion sont plut\u00f4t bien adapt\u00e9es \u00e0 ses habitants. Ainsi, nous avons \u00e0 disposition dans nos pays des plantes de drainage qui fonctionnent bien, et rien ne prouve que leurs \u00e9quivalents asiatiques ou sud-am\u00e9ricains soient plus efficaces pour les europ\u00e9ens (sinon sur le plan marketing : l’exotisme fait vendre).<\/p>\n

              Le drainage avec les plantes se fait par cures<\/strong>, en g\u00e9n\u00e9ral de quelques semaines. Bien entendu, il est n\u00e9cessaire d’adopter, en m\u00eame temps, une alimentation pauvre en toxiques et en substances difficiles \u00e0 dig\u00e9rer. Il est bon aussi de suivre quelques r\u00e8gles d’hygi\u00e8ne de vie favorisant l’\u00e9limination<\/a>. Tout ceci est d\u00e9crit dans notre guide d\u00e9tox<\/strong><\/a>.<\/p>\n

              Il faut savoir enfin que beaucoup de plantes drainantes sont, en fait, des aliments courants<\/strong> comme le fenouil, l’artichaut, le radis noir…<\/p>\n

              \n

              Quel produit d\u00e9tox choisir pour drainer son corps ?<\/h2>\n

              Il est vrai que les cures purement naturelles sont rares. De nombreuses marques nous promettent un produit drainant efficace mais nous ne savons pas r\u00e9ellement ce que contiennent ces produits, ou encore si la cure est adapt\u00e9e \u00e0 notre cas. Une cure d\u00e9tox adapt\u00e9e<\/strong> doit stimuler vos organes d\u2019\u00e9limination qui en ont le plus besoin (g\u00e9n\u00e9ralement, les plus faibles selon votre constitution<\/a>). Vous pouvez ainsi aider \u00e0 \u00e9liminer vos toxines efficacement et naturellement, sans exag\u00e9ration.<\/p>\n<\/div>\n

              D\u00e9tox du foie et des voies biliaires<\/h2>\n

              Le foie est consid\u00e9r\u00e9 comme le principal organe d\u00e9toxifiant. Il filtre en permanence le sang de notre organisme (environ 1,5 litres (c’est \u00e0 dire 20 \u00e0 25% de notre sang circulant) par minute. Il est charg\u00e9 d’\u00e9liminer les toxines par la bile, vers le tube digestif, ou bien de les rendre solubles afin d’\u00eatre \u00e9vacu\u00e9s dans les urines. Il poss\u00e8de une fonction de d\u00e9toxication vitale bien d\u00e9crite, comportant 2 phases distinctes. Celles-ci n\u00e9cessitent la pr\u00e9sence de nombreux acides amin\u00e9s, min\u00e9raux, antioxydants, enzymes et vitamines (surtout du groupe B) pour bien se d\u00e9rouler.<\/p>\n

              Quand d\u00e9toxifier le foie ?<\/h3>\n

              \"drainageQuand il parait \u00ab\u00a0fatigu\u00e9\u00a0\u00bb ou d\u00e9bord\u00e9 dans son travail. Le foie est d’abord utile \u00e0 l’\u00e9limination des substances toxiques absorb\u00e9es dans notre environnement (polluants et x\u00e9nobiotiques<\/a>). H\u00e9las, de pi\u00e8tres habitudes alimentaires et le rythme effr\u00e9n\u00e9 de nos soci\u00e9t\u00e9s modernes va rajouter une lourde charge de travail pour notre foie qui peut alors se retrouver d\u00e9bord\u00e9.<\/p>\n

              Les signes d’encombrement h\u00e9patique<\/strong> sont surtout des troubles digestifs dus \u00e0 une s\u00e9cr\u00e9tion de bile insuffisante<\/strong> : lourdeurs apr\u00e8s les repas, naus\u00e9es faciles, constipation, selles grasses, ballonnements et somnolence apr\u00e8s manger mais aussi : d\u00e9go\u00fbt le matin pour les odeurs de cuisine, une langue charg\u00e9e, blanche ou jaune, le blanc des yeux l\u00e9g\u00e8rement jaune, des urines tr\u00e8s fonc\u00e9es, des \u00e9ruptions cutan\u00e9es, des d\u00e9mangeaisons…<\/p>\n

              Comment aider le foie \u00e0 \u00e9liminer les toxines ?<\/h3>\n

              Des plantes pour le foie (dites \u00ab\u00a0draineurs h\u00e9patiques\u00a0\u00bb) sont tr\u00e8s souvent utilis\u00e9es lors des cures d\u00e9toxifiantes<\/a> dans les diff\u00e9rentes m\u00e9decines. Certaines se mangent telles qu’elles, d’autres s’utilisent en extraits, teintures ou poudres…<\/p>\n

              Parmi les aliments<\/strong> stimulants du foie, vous trouverez :<\/p>\n