{"id":11638,"date":"2014-09-18T08:22:06","date_gmt":"2014-09-18T06:22:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=11638"},"modified":"2019-08-20T22:55:22","modified_gmt":"2019-08-20T20:55:22","slug":"cosmetique-naturelle-pour-rajeunir-la-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/esthetique\/cosmetique-naturelle-pour-rajeunir-la-peau","title":{"rendered":"Exfolier la peau du visage pour la rajeunir"},"content":{"rendered":"
\"masque<\/span><\/div>
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L’exfoliation cosm\u00e9tique consiste \u00e0 forcer la desquamation ou \u00e0 faire peler la peau afin qu’elle se renouv\u00e8le.<\/p>\n

Exfolier sa peau est g\u00e9n\u00e9ralement la premi\u00e8re \u00e9tape pour optimiser ensuite l’action des cr\u00e8mes et autres produits de soin dans le rajeunissement cutan\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<\/div>

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La peau se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re en permanence. Des cellules jeunes naissent en profondeur et migrent vers la surface o\u00f9 elles vont se \u00ab\u00a0dess\u00e9cher\u00a0\u00bb, mourir et s’\u00e9liminer. Avec l’\u00e2ge ce renouv\u00e8lement se ralentit et devient moins performant.<\/p>\n

Quand on veut rajeunir la peau de son visage, cou ou d\u00e9collet\u00e9, la cosm\u00e9tique anti-\u00e2ge int\u00e9grale propose d’intervenir, comme toujours en 3 \u00e9tapes<\/a> : nettoyer, nourrir, stimuler.<\/p>\n

La premi\u00e8re \u00e9tape est donc ici de nettoyer la peau et d’\u00e9liminer ce qui doit l’\u00eatre : cellules mortes, cellules abim\u00e9es, d\u00e9p\u00f4ts de pigments et autres impuret\u00e9s qui se d\u00e9posent avec l’\u00e2ge dans le derme, c’est \u00e0 dire : exfolier<\/strong>. Ceci va stimuler la croissance de cellules nouvelles que l’on va aider avec les deux \u00e9tapes suivantes :<\/p>\n

–\u00a0 \u00ab\u00a0nourrir\u00a0\u00bb la peau, surtout en apportant des nutriments par la circulation sanguine, gr\u00e2ce \u00e0 notre alimentation mais aussi par voie externe, en les incorporant directement dans les pr\u00e9parations cosm\u00e9tiques,<\/p>\n

– stimuler les fonctions ralenties : pour la peau, il s’agit surtout d’am\u00e9liorer la micro-circulation locale et le terrain hormonal.<\/p>\n

Faire peau neuve : exfolier c’est r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer<\/h2>\n

\"argilePour retrouver l’\u00e9clat du teint et effacer certaines imperfections, un renouv\u00e8lement cellulaire de la peau est souvent efficace. Le principe est de remplacer la peau abim\u00e9e par une peau neuve. Sans aller jusqu’aux abrasions totales (dermabrasions ou abrasions laser) qui entrainent des suites lourdes, il est possible de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer progressivement la peau, plus en douceur. C’est plus long, moins radical mais n\u00e9anmoins efficace.<\/p>\n

Pour cela, il est possible de faire des peelings l\u00e9gers avec un m\u00e9decin mais on peut aussi avoir des r\u00e9sultats avec des soins exfoliants \u00e0 faire chez soi.<\/p>\n

En m\u00e9decine int\u00e9grale, on cherche \u00e0 \u00e9viter l’application de produits toxiques sur la peau (conservateurs, paraben, colorants chimiques…). On mettra le plus souvent sur la peau des produits naturels comme le pr\u00e9conise la cosm\u00e9tique ayurv\u00e9dique<\/a>. Beaucoup de fruits, par exemple, sont capables de d\u00e9clencher une exfoliation gr\u00e2ce aux acides<\/strong> et aux enzymes<\/strong> qu’ils contiennent. Parfois, on aura recours directement aux acides de fruits extraits, ou \u00e0 la vitamine A (r\u00e9tinol).<\/p>\n

Les soins pour une exfoliation \u00ab\u00a0m\u00e9canique\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Sans passer en revue toutes les pr\u00e9parations existant sur le march\u00e9 cosm\u00e9tique, nous en retiendrons deux, pas trop agressives et faciles \u00e0 utiliser. Il est important de ne pas trop irriter la peau<\/strong> et d’\u00e9viter tout ph\u00e9nom\u00e8ne d’inflammation.<\/p>\n

Le gommage \u00e0 l’argile blanche<\/h3>\n

On utilise classiquement l’argile blanche pour pr\u00e9parer une p\u00e2te avec de l’eau que l’on applique sur la peau. Il est possible d’y ajouter des huiles v\u00e9g\u00e9tales ou des huiles essentielles, selon chaque cas. La peau est frott\u00e9e l\u00e9g\u00e8rement en petits mouvements circulaires, du bout des doigts pendant quelques minutes. Il est \u00e9galement possible de laisse cette p\u00e2te en masque<\/strong> pendant une dizaine de minute avant de la frotter et de l’enlever.<\/p>\n

Notez que le bicarbonate de soude m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 de l’eau, pour faire une p\u00e2te, peut \u00eatre une tr\u00e8s bonne alternative \u00e0 l’argile.<\/p>\n

Les gommages exfoliants v\u00e9g\u00e9taux<\/h3>\n

Il s’agit d’utiliser l’effet l\u00e9g\u00e8rement abrasif de poudres v\u00e9g\u00e9tales. Par exemple : les poudres de noyaux d’abricot ou d’olive, de caf\u00e9, les perles de jojoba, des farines (pois chiche, haricot, avoine…). Les poudres sont incorpor\u00e9es \u00e0 une p\u00e2te \u00e0 base d’argile (ou de plantes en poudre) et d’eau min\u00e9rale. Il est courant d’y ajouter des huiles v\u00e9g\u00e9tales<\/strong> riches en acides gras insatur\u00e9s (noisette, s\u00e9same, bourrache…) et des huiles essentielles<\/strong> comme la lavande<\/strong> ou le tea tree<\/strong> qui ont des effets apaisants, r\u00e9parateurs et antiseptiques.<\/p>\n

Ces pr\u00e9parations sont plut\u00f4t faites pour les peaux normales ou \u00e9paisses. A \u00e9viter sur une peau qui pr\u00e9sente de l’acn\u00e9 et des boutons.<\/p>\n

A quel rythme utiliser ces gommages doux ?<\/strong><\/h3>\n

Deux fois par semaine (pour les peaux grasses et \u00e9paisses) \u00e0 deux fois par mois (pour les peaux fines et s\u00e8ches) semblent \u00eatre une bonne moyenne.<\/p>\n

Ces gommages seront faits le soir pour laisser la peau se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer pendant la nuit. G\u00e9n\u00e9ralement, une cr\u00e8me apaisante et nourrissante, voire un masque hydratant, est appliqu\u00e9e ensuite, adapt\u00e9e \u00e0 la peau selon chaque cas.<\/p>\n

Les exfoliations dites \u00ab\u00a0chimiques\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0enzymatiques\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Masques peelings 100% naturels<\/h3>\n

\"masquePour les plus \u00e9colos, il est possible d’utiliser les acides de fruits contenus dans les fruits frais. On peut alors faire des masques avec une p\u00e2te de kiwi, pomme, citron, ananas, papaye, fraise, etc…<\/p>\n

Les fruits sont le plus souvent \u00e9cras\u00e9s pour \u00eatre appliqu\u00e9s pendant une quinzaine de minutes. En cosm\u00e9tique ayurv\u00e9dique, ils sont souvent m\u00e9lang\u00e9s \u00e0 du yaourt pour obtenir un masque. Des jus de fruits peuvent aussi \u00eatre employ\u00e9s.<\/p>\n

Le choix du masque d\u00e9pendra, l\u00e0 encore, du type de peau.<\/p>\n

Les cr\u00e8mes aux acides de fruits<\/h3>\n

Il existe ensuite des cr\u00e8mes toutes pr\u00eates aux acides de fruits. Elles sont tr\u00e8s utilis\u00e9es pour leur c\u00f4t\u00e9 pratique. Il n’est pas forc\u00e9ment n\u00e9cessaire qu’elles contiennent plusieurs acides. L’essentiel est que l’acidit\u00e9 (pH) du produit et sa concentration soient suffisantes pour exfolier, ceci pouvant aller jusqu’\u00e0 une l\u00e9g\u00e8re desquamation.<\/p>\n

Un produit des plus classiques dans cette indication est l’acide glycolique<\/strong>. Il faut en g\u00e9n\u00e9ral utiliser une concentration de 12 \u00e0 15% pour obtenir un effet suffisant. Cependant, pour des peaux tr\u00e8s r\u00e9actives, une concentration de 6% peut suffire.<\/p>\n

Il convient donc de tester avec une application de produit chaque soir (par exemple \u00e0 12% pour une peau normale ou grasse et \u00e9paisse ou \u00e0 6% pour une peau tr\u00e8s fine ou r\u00e9active). Il faut l’appliquer sur une peau s\u00e9ch\u00e9e apr\u00e8s s’\u00eatre nettoy\u00e9(e). Au bout de quelques jours d’application, on regarde l’\u00e9tat de la peau. Elle doit \u00eatre plus s\u00e8che, avec parfois une l\u00e9g\u00e8re desquamation. Quelques rougeurs peuvent appara\u00eetre apr\u00e8s l’application, avec une sensation d’\u00e9chauffement. C’est normal.<\/p>\n

Si vous n’avez pas ces effets, alors le soin risque de n’\u00eatre pas assez fort. Il faut augmenter la concentration ou bien utiliser un autre produit (comme la vitamine A acide, seulement sur prescription m\u00e9dicale).<\/p>\n

Si en revanche, des rougeurs persistent, si la peau p\u00e8le vraiment beaucoup ou pr\u00e9sente des dartres ou de franches irritations, cela veut dire que le soin est trop fort. Il faut diminuer la concentration du produit, ou diminuer la quantit\u00e9 appliqu\u00e9e, ou ne l’utiliser que 2 ou 3 soirs par semaine.<\/p>\n

Les acides de fruits (Alpha Hydroxy Acides : AHA), en plus de favoriser l’\u00e9limination des cellules mortes de la peau, augmentent la production de collag\u00e8ne, l’hydratation et l’\u00e9lasticit\u00e9 de la peau. A long terme, apr\u00e8s ces soins, la peau (qui s’affine en vieillissant) se retrouve plus \u00e9paisse et plus tonique. Tout ceci va dans le sens d’une r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration du derme.<\/p>\n

Bien exfolier sa peau<\/h2>\n

Selon l’\u00e9tat de sa peau<\/h3>\n

Certains pr\u00e9conisent au moins un gommage exfoliant doux chaque semaine pour l’entretien de la peau, \u00e0 tout \u00e2ge, m\u00eame pour une peau sans probl\u00e8me<\/strong>. Il est vrai que la tradition indienne ou \u00e9gyptienne pr\u00e9conisait ce type de soin pour conserver longtemps une belle peau. A notre avis, inutile d’en faire plus dans ce cas.<\/p>\n

Pour am\u00e9liorer une peau marqu\u00e9e par le temps, l’exp\u00e9rience nous a montr\u00e9 que des soins exfoliants (masques hebdomadaire plus cr\u00e8me exfoliante le soir, le plus souvent) appliqu\u00e9s avec r\u00e9gularit\u00e9 et suffisamment longtemps, associ\u00e9s \u00e0 une cosm\u00e9tique nourrissante et stimulante pour la peau donnaient de tr\u00e8s bon r\u00e9sultats.<\/p>\n

Le secret,\u00a0 c’est la r\u00e9gularit\u00e9 et la pers\u00e9v\u00e9rance.<\/p>\n

La dur\u00e9e de traitement<\/h3>\n

Tout d\u00e9pend de l’\u00e9tat de sa peau et des d\u00e9g\u00e2ts \u00e0 am\u00e9liorer. Pour la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cutan\u00e9e et retrouver de l’\u00e9clat du teint, une dur\u00e9e de 2 \u00e0 3 mois au minimum<\/strong> semble n\u00e9cessaire pour apporter des am\u00e9liorations dignes de ce nom, parfois plus. Certaines \u00e9tudes avec la vitamine A acide ont \u00e9t\u00e9 faites sur plus d’un an d’application quotidienne avec des r\u00e9sultats parfois \u00e9tonnants.<\/p>\n

Soleil et exfoliations<\/h3>\n

Certes, le soleil acc\u00e9l\u00e8re le vieillissement de la peau. Il convient donc d’en prot\u00e9ger son visage et son cou au mieux. Il ne faut pas non plus tomber dans l’extr\u00eame. Un peu de soleil sur la peau reste naturel pour l’\u00eatre humain, \u00e0 condition de ne pas avoir d’exposition trop forte ou trop prolong\u00e9e.<\/p>\n

En p\u00e9riode d’exfoliation, il faut veiller \u00e0 deux choses :
\n– la peau \u00e9tant plus fine du fait de l’\u00e9limination plus intense de cellules \u00e9pidermiques, celle-ci sera plus expos\u00e9e aux UV et \u00e0 leurs m\u00e9faits (coups de soleil p. ex.)
\n– s’il y a apparition de rougeurs sur la peau, il faut prot\u00e9ger car le soleil pourrait les faire pigmenter.<\/p>\n

Voyez ensuite comment nourrir sa peau (\u00e9tape 2)<\/a><\/strong> ><\/strong><\/p>\n<\/div>

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L’exfoliation optimise l’action des cr\u00e8mes et autres produits cosm\u00e9tiques dans le rajeunissement cutan\u00e9.
\nOn peut avoir recours parfois \u00e0 quelques actifs de synth\u00e8se mais la plupart du temps il s’agira de produits naturels…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":19181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,48],"tags":[],"class_list":["post-11638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esthetique","category-soins-naturels"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11638"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11638\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}