{"id":11410,"date":"2025-02-08T05:02:01","date_gmt":"2025-02-08T04:02:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?p=11410"},"modified":"2025-03-30T11:44:26","modified_gmt":"2025-03-30T09:44:26","slug":"typologie-constitution","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/typologie-constitution","title":{"rendered":"Conna\u00eetre votre constitution (ou typologie)"},"content":{"rendered":"
\"differents<\/span><\/div><\/div>

Vos caract\u00e9ristiques physiques et psychologiques d\u00e9finissent votre constitution. C’est votre nature, votre g\u00e9n\u00e9tique<\/b>… La conna\u00eetre permet de mieux \u00e9valuer vos qualit\u00e9s, vos faiblesses, vos aptitudes, etc… et de les g\u00e9rer.<\/p>\n<\/div>

La notion de \u00ab\u00a0terrain\u00a0\u00bb et de \u00ab\u00a0constitution\u00a0\u00bb propre \u00e0 chacun est une r\u00e9alit\u00e9 m\u00e9dicale \u00e9vidente et pourtant trop souvent ignor\u00e9e. Elle peut expliquer les \u00e9checs rencontr\u00e9s et les diff\u00e9rentes sensibilit\u00e9s aux r\u00e9gimes, rem\u00e8des et compl\u00e9ments, techniques anti-\u00e2ge, etc… Tout le monde ne r\u00e9agit pas de la m\u00eame fa\u00e7on.<\/p>\n

Diverses m\u00e9decines utilisent ces notions pour s’adapter \u00e0 chacun : hom\u00e9opathie, m\u00e9decine chinoise, m\u00e9decine ayurv\u00e9dique, naturopathie, etc… Les constitutions sont class\u00e9es par \u00ab\u00a0dosha<\/strong>\u00a0\u00bb en m\u00e9decine ayurv\u00e9dique, \u00ab\u00a0diath\u00e8se<\/strong>\u00a0\u00bb en hom\u00e9opathie ou oligoth\u00e9rapie, \u00ab\u00a0typologie<\/strong>\u00a0\u00bb en naturopathie, etc…<\/p>\n

Nous en faisons une synth\u00e8se qui met en parall\u00e8le les 3 fonctions de base<\/b> de nos cellules avec les 3 constitutions de l’Ayurv\u00e9da car elle concilie science moderne et savoir traditionnel :<\/p>\n

    \n
  1. l’anabolisme <\/b>(qui utilise de l’\u00e9nergie pour la croissance,
    \nla fabrication des tissus du corps) , avec Kapha <\/b>en ayurv\u00e9da (li\u00e9 \u00e0 l’\u00e9l\u00e9ment terre<\/b>)<\/li>\n
  2. le catabolisme <\/b>(l’utilisation et d\u00e9gradation des substances en d\u00e9riv\u00e9s plus simples et en \u00e9nergie), avec Vata <\/b>en ayurv\u00e9da (li\u00e9 \u00e0 l’\u00e9l\u00e9ment air<\/b>)<\/li>\n
  3. le m\u00e9tabolisme <\/b>(qui orchestre et favorise toutes ces r\u00e9actions dans le corps, la transformation et la production d’\u00e9nergie), avec Pitta <\/b>en ayurv\u00e9da <\/b>(li\u00e9 \u00e0 l’\u00e9l\u00e9ment feu<\/b>).<\/li>\n<\/ol>\n

    Nous sommes le plus souvent sous la pr\u00e9dominance d’une ou deux de ces fonctions, ce qui caract\u00e9rise notre corps et notre psychologie. L’\u00e9quilibre parfait serait un \u00e9galit\u00e9 totale entre les trois.<\/p>\n

    Conna\u00eetre sa constitution pour g\u00e9rer sa long\u00e9vit\u00e9<\/h2>\n

    Lorsque vous connaissez votre profil ou constitution, vous pouvez d\u00e9finir le mode de vie qui vous convient le mieux, votre environnement id\u00e9al, les traitements qui marcheront le mieux pour vous, etc… En connaissant les risques pour certaines maladies, vos points faibles mais aussi vos points forts, vous pouvez avoir une attitude pr\u00e9ventive, pour la sant\u00e9 comme pour le vieillissement.<\/p>\n<\/div>