{"id":11205,"date":"2015-04-16T02:47:06","date_gmt":"2015-04-16T01:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/?page_id=11205"},"modified":"2025-04-07T07:44:56","modified_gmt":"2025-04-07T05:44:56","slug":"medecine_integrale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.antiageintegral.com\/en\/medecine_integrale","title":{"rendered":"La m\u00e9decine anti-\u00e2ge int\u00e9grale"},"content":{"rendered":"
L’union fait la force. La M\u00e9decine Int\u00e9grale Anti-\u00e2ge (MIA) est avant tout \u00ab\u00a0int\u00e9grale\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0int\u00e9grative\u00a0\u00bb : elle associe les diff\u00e9rentes m\u00e9decines en y puisant ce qu’elles ont de meilleur. Il s’agit de techniques qui ont fait la preuve de leur efficacit\u00e9 et de leur innocuit\u00e9. Elles sont valid\u00e9es par des \u00e9tudes scientifiques.<\/p>\n
Ces m\u00e9decines agissent par des voies diff\u00e9rentes, avec des actions parfois plus sp\u00e9cifiques sur certains troubles. Aussi, elles se compl\u00e8tent avantageusement en m\u00e9decine int\u00e9grale anti-\u00e2ge (MIA).<\/p>\n Traditionnelles ou modernes, orientales ou occidentales, les approches diagnostiques et th\u00e9rapeutiques compl\u00e9mentaires des troubles li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge sont int\u00e9gr\u00e9es dans la MIA. Elle choisit ce que chaque m\u00e9decine a de plus efficace pour optimiser la vitalit\u00e9 et l’apparence (esth\u00e9tique) des personnes.<\/p>\n En revanche, l’approche diagnostique classique (examens de laboratoires ou d’imagerie m\u00e9dicale) est tr\u00e8s employ\u00e9e pour \u00e9valuer l’\u00e9tat des diff\u00e9rentes fonctions du corps.<\/p>\n Dans tous les cas, nous \u00e9vitons toute attitude sectaire ou rigide. Nous ne d\u00e9nigrons aucune approche, qu’elle soit allopathique ou naturelle. C’est le m\u00e9decin qui fait la m\u00e9decine avant tout, et non pas la technique employ\u00e9e.<\/p>\n Depuis quelques d\u00e9cennies, elle trouve un regain d’int\u00e9r\u00eat. La mise en \u00e9vidence d’effets secondaires des rem\u00e8des chimiques, des maladies iatrog\u00e8nes, de la pollution et le mouvement pour la protection de notre environnement n’y sont certainement pas \u00e9trangers. Son efficacit\u00e9 est valid\u00e9e par la communaut\u00e9 scientifique.<\/p>\n S’il est une m\u00e9decine traditionnelle qui correspond parfaitement \u00e0 la m\u00e9decine anti-\u00e2ge, c’est bien la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique<\/a><\/strong>. En effet, c’est la seule m\u00e9decine incluant depuis toujours la long\u00e9vit\u00e9<\/strong> et la beaut\u00e9<\/strong> dans sa vision de la Sant\u00e9<\/strong>.<\/p>\n L’Ayurveda : la science de longue vie, est originaire de la culture antique de l’Inde. Reconnue aujourd’hui par l’OMS, c’est le plus ancien syst\u00e8me de sant\u00e9 du monde (5000 ans). C’est vraisemblablement la \u00ab\u00a0m\u00e8re\u00a0\u00bb de toutes les m\u00e9decines : chinoise, tib\u00e9taine, occidentale, \u00e9nerg\u00e9tiques, phytoth\u00e9rapie, allopathie, chirurgie… Dans l’optique d’une approche int\u00e9grale en m\u00e9decine anti-\u00e2ge, il est donc logique de se r\u00e9f\u00e9rer souvent \u00e0 ses fondements.<\/p>\n Bien entendu, il ne faut pas l’appliquer \u00e0 la lettre en occident : l’\u00e9poque, le lieu et l’environnement ont bien chang\u00e9 depuis l’origine de l’Ayurveda. Cependant, ses principes sont tr\u00e8s int\u00e9ressants pour la MIA, d’autres sont \u00e0 l’\u00e9preuve du temps et du lieu, et enfin, on peut tr\u00e8s bien l’adapter aux occidentaux dans le contexte de l’anti-\u00e2ge.<\/p>\n Cette m\u00e9decine traditionnelle indienne consid\u00e8re notamment le patient dans son environnement (mode de vie, nutrition, stress, climat, pollution, etc\u2026). M\u00e9decine du corps-esprit, la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique connaissait depuis longtemps, par exemple, les r\u00e9sultats des derni\u00e8res \u00e9tudes sur la long\u00e9vit\u00e9 o\u00f9 l\u2019on a constat\u00e9 que la gestion du stress et le r\u00f4le social \u00e9taient des facteurs importants de longue vie, tout comme l\u2019exercice physique.<\/p>\n Aujourd\u2019hui, les \u00e9tudes sur les populations \u00e0 esp\u00e9rance de vie \u00e9lev\u00e9e (comme celle d\u2019Okinawa, ou les Hunzas…) le confirment, et conduisent les occidentaux \u00e0 pr\u00e9coniser des r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne de vie<\/a><\/strong> qui vont dans ce sens.<\/p>\n Pour le praticien ayurv\u00e9dique, la beaut\u00e9 vient aussi de l\u2019int\u00e9rieur : le bien-\u00eatre physique et mental, une bonne alimentation, un bon syst\u00e8me digestif et \u00e9liminatoire sont autant de facteurs pour la beaut\u00e9 du corps.<\/p>\n Ainsi, le mode de pens\u00e9e de la m\u00e9decine et de la cosm\u00e9tique ayurv\u00e9diques<\/a><\/strong> correspond parfaitement \u00e0 l\u2019esprit de la M\u00e9decine Int\u00e9grale Anti-\u00e2ge dans sa prise en charge \u00ab\u00a0holistique\u00a0\u00bb du patient. Par exemple, un traitement esth\u00e9tique local (injections ou laser) sera compens\u00e9 par une cosm\u00e9tique sp\u00e9cifique voire une compl\u00e9mentation alimentaire \u00e9quilibrant les effets non d\u00e9sir\u00e9s du premier, respectant ainsi l’\u00e9quilibre de la peau propre au patient.<\/p>\n De nombreux actes s’adressent \u00e0 ces probl\u00e8mes li\u00e9s au vieillissement. Parmi ceux-ci, nous retenons les actes les plus doux et les plus naturels<\/strong> pour \u00eatre utilis\u00e9s en MIA. L’id\u00e9e est surtout de respecter la sant\u00e9 des patients et de traiter autant \u00ab\u00a0par l’int\u00e9rieur que par l’ext\u00e9rieur<\/strong>\u00ab\u00a0.<\/p>\n Elles suscitent un int\u00e9r\u00eat croissant. Bas\u00e9es sur la notion d’\u00e9nergie circulant dans le corps<\/a><\/strong>, elles donnent des explications l\u00e0 o\u00f9 la m\u00e9decine \u00ab\u00a0mat\u00e9rialiste\u00a0\u00bb bute. De nombreux auteurs y voient l’avenir de la m\u00e9decine du \u00ab\u00a0corps-esprit\u00a0\u00bb indissociable. La m\u00e9decine anti-\u00e2ge s’ouvre justement \u00e0 ce concept, en \u00e9tudiant les effets d’un bon mental et de l’activit\u00e9 physique sur la long\u00e9vit\u00e9.<\/p>\n Certaines m\u00e9decines \u00e9nerg\u00e9tiques sont employ\u00e9es depuis longtemps en revitalisation et en esth\u00e9tique. Par exemple : l’acupuncture pour les traits du visage, l’organoth\u00e9rapie<\/a><\/strong> pour le terrain hormonal…<\/p>\n Les plus \u00ab\u00a0classiques\u00a0\u00bb, reconnues et utilis\u00e9es sont :<\/p>\n La plupart de celles-ci sont enseign\u00e9es \u00e0 l’universit\u00e9 et, ces derni\u00e8res ann\u00e9es, certains services hospitaliers se sont mis \u00e0 les utiliser au quotidien.<\/p>\n L\u2019approche globale est ici une \u00e9vidence : c\u2019est le corps entier qui vieillit. Cependant, beaucoup l\u2019oublient et croient encore au rem\u00e8de miracle de longue vie. Il ne faut pas s\u2019arr\u00eater \u00e0 corriger un probl\u00e8me isol\u00e9 (li\u00e9 au vieillissement) mais se traiter dans sa totalit\u00e9. Par exemple, si l\u2019on fait des soins cosm\u00e9tiques pour embellir la peau, il ne faut pas oublier de v\u00e9rifier les apports nutritionnels ou de traiter des probl\u00e8mes plus profonds qui pourraient se r\u00e9percuter sur l\u2019\u00e9tat de la peau.<\/p>\n Les soins de m\u00e9decine anti-\u00e2ge int\u00e9grale se donnent dans ce sens. Certains demandent la comp\u00e9tence du m\u00e9decin, d\u2019autres d\u00e9coulent surtout du bon sens, et sont applicables directement par chacun. A votre niveau, vous pouvez agir en adaptant votre alimentation, en favorisant un sommeil de qualit\u00e9, en pratiquant un exercice physique adapt\u00e9, en ayant des p\u00e9riodes r\u00e9guli\u00e8res de d\u00e9toxication<\/a>, en prenant des nutriments qui peuvent vous manquer, etc\u2026<\/p>\n Cette phrase d\u2019Hippocrate, le p\u00e8re de la m\u00e9decine occidentale, est toujours d\u2019actualit\u00e9. Les aliments que nous mangeons peuvent am\u00e9liorer notre sant\u00e9 mais attention, ils peuvent aussi la d\u00e9grader. La nutrition saine<\/a><\/strong> est l\u2019art de choisir les aliments qui nous font du bien et d\u2019\u00e9viter ceux qui nous font du mal. C\u2019est un pilier majeur de la m\u00e9decine anti-\u00e2ge int\u00e9grale.<\/p>\n De nombreuses \u00e9tudes montrent que notre alimentation moderne engendre des carences pour de nombreux nutriments comme le zinc, le magn\u00e9sium, la vitamine E et chez beaucoup de personnes. Les causes sont multiples et surtout li\u00e9es aux m\u00e9thodes modernes agroalimentaires, au transport des aliments, et \u00e0 la pollution.<\/p>\n Beaucoup de produits dits \u00ab naturels \u00bb (des plantes en particulier) sont disponibles sur le march\u00e9 pour le grand public. La plupart sont utilis\u00e9s traditionnellement depuis tr\u00e8s longtemps et ont fait la preuve de leur innocuit\u00e9 mais ce n\u2019est pas le cas de tous. Certains sont tr\u00e8s int\u00e9ressants en m\u00e9decine anti-\u00e2ge pour garder la forme. Ils sont expliqu\u00e9s sur ce site. Cependant, informez-vous<\/strong> avant d\u2019utiliser ces produits les yeux ferm\u00e9s.<\/p>\n La plupart des gens se disent trop stress\u00e9s par leur vie professionnelle en particulier mais aussi par les \u00e9v\u00e8nements de la vie. Pourtant, organiser sa vie et g\u00e9rer son stress au quotidien n\u2019est pas si courant. Les gens ont plut\u00f4t recours \u00e0 des (psycho)th\u00e9rapies diverses lorsque \u00e7a va trop mal, et souvent sont d\u00e9j\u00e0 en d\u00e9pression.<\/p>\n L\u00e0 aussi, la pr\u00e9vention existe. Il est frappant de voir comment, dans nos soci\u00e9t\u00e9s occidentales modernes, les gens prennent plus soin de leur voiture que de leur mental. G\u00e9rer son stress et son hygi\u00e8ne mentale n\u2019est pas honteux mais c\u2019est un autre pilier majeur pour une vie longue et saine.<\/p>\n Avancer en \u00e2ge n\u2019est pas une maladie<\/strong> mais un ph\u00e9nom\u00e8ne naturel qui ne devrait pas nous angoisser. S\u2019adressant donc \u00e0 des gens \u00ab\u00a0non malades\u00a0\u00bb, il est logique d\u2019employer des techniques et produits les plus naturels possibles<\/strong> afin de respecter la sant\u00e9 globale des patients et leur environnement. Les probl\u00e8mes de sant\u00e9 que l\u2019on attribue \u00e0 l\u2019\u00e2ge sont en fait souvent dus \u00e0 des erreurs dans notre mode de vie.<\/p>\n Premier principe d\u2019Hippocrate, c\u2019est aussi celui de la M\u00e9decine Int\u00e9grale Anti-\u00e2ge (MIA). L\u00e0 o\u00f9 la pr\u00e9vention tient une grande place, on \u00e9limine autant que possible les techniques qui pourraient avoir des effets pr\u00e9judiciables sur la sant\u00e9 de l\u2019individu.<\/p>\n Aussi, les techniques et m\u00e9thodes retenues en MIA sont celles qui n\u2019ont pas de toxicit\u00e9 et s\u2019av\u00e8rent sans risque chez un sujet standard, qu\u2019il s\u2019agisse de produits \u00e0 avaler pour \u00eatre en forme ou bien \u00e0 se mettre sur la peau pour l\u2019esth\u00e9tique.<\/p>\n Par exemple :<\/p>\n \u2013 en MIA, on utilise les plantes \u00e0 effet hormone-like (phytohormones) avant<\/strong> de recourir aux hormones bioidentiques pour \u00e9quilibrer le terrain hormonal, Les m\u00e9thodes moins naturelles telles que les antibiotiques, et autres m\u00e9dicaments chimiques\u2026 ne sont employ\u00e9es que dans certains cas (et avec parcimonie) quand des d\u00e9sordres de sant\u00e9 sont d\u00e9j\u00e0 bien install\u00e9s. D\u00e8s que possible, elles sont relay\u00e9es par des m\u00e9thodes naturelles.<\/p>\n Les m\u00e9decines dites \u00ab douces \u00bb utilisent g\u00e9n\u00e9ralement des produits naturels : plantes pour la phytoth\u00e9rapie, compl\u00e9ments alimentaires pour la micro-nutrith\u00e9rapie, huiles essentielles, extraits tissulaires en hom\u00e9o-organoth\u00e9rapie, etc\u2026<\/p>\n Elles sont particuli\u00e8rement int\u00e9ressantes dans l\u2019anti-\u00e2ge o\u00f9 l\u2019on traite des gens qui ne sont pas malades<\/strong>, et o\u00f9 l\u2019on veut \u00e9viter les effets secondaires.<\/p>\n De m\u00eame, rappelons qu’une hygi\u00e8ne de vie respectant les principes de base du vivant<\/strong> (alimentation, sommeil, repos, activit\u00e9 physique, horm\u00e8se…) nous aide \u00e0 conserver la forme \u00e0 tout \u00e2ge.<\/p>\n La m\u00e9decine ayurv\u00e9dique utilise justement tout cela : alimentation choisie, plantes, purges, massages, yoga, respiration, etc\u2026 La cosm\u00e9tique ayurv\u00e9dique va encore plus loin dans le naturel puisque, selon le principe que la peau va absorber une bonne partie des produits, elle pr\u00e9conise de ne mettre sur la peau que des substances que l\u2019on pourrait manger sans risque.<\/p>\n Enfin, notez bien que la m\u00e9decine int\u00e9grale anti-\u00e2ge est personnalis\u00e9e<\/strong>. Elle traite chaque personne au cas par cas, avec les traitements diff\u00e9rents lui correspondant selon <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>sa constitution<\/strong> (sa nature)<\/a>.<\/p>\n Faites le test pour conna\u00eetre votre propre constitution et ses points faibles <\/a><\/strong><\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>
L’int\u00e9r\u00eat de la plupart des m\u00e9decines compl\u00e9mentaires est leur approche globale<\/strong>. Elles cherchent toujours \u00e0 r\u00e9tablir l’\u00e9quilibre des fonctions vitales de l’organisme afin qu’il utilise ses propres d\u00e9fenses pour se prot\u00e9ger de la maladie. Ces d\u00e9fenses naturelles vont pr\u00e9server la sant\u00e9 tout au long de notre avanc\u00e9e en \u00e2ge. La m\u00e9decine anti-\u00e2ge veille \u00e0 \u00e7a.<\/p>\nLa m\u00e9decine occidentale moderne<\/h3>\n
Les rem\u00e8des chimiques sont employ\u00e9s en MIA lorsqu’il n’y a pas d’alternative. C’est assez peu souvent le cas puisque nous sommes dans une approche pr\u00e9ventive. Certains m\u00e9dicaments sont parfois utilis\u00e9s : produits de drainage, stimulants, hormones bio-identiques…<\/p>\nLa phytoth\u00e9rapie : des plantes qui nous soignent<\/h3>\n
La phytoth\u00e9rapie est toute indiqu\u00e9e dans la lutte anti-\u00e2ge. C’est une m\u00e9decine douce et \u00ab\u00a0\u00e9cologique\u00a0\u00bb. Globale, elle agit \u00e0 tous les niveaux utiles en anti-\u00e2ge. Elle a toujours poss\u00e9d\u00e9 ses rem\u00e8des sp\u00e9cifiques contre les effets du vieillissement.<\/p>\nLa micronutrition<\/h3>\n
Autrefois souvent class\u00e9e dans les \u00ab\u00a0m\u00e9decines douces\u00a0\u00bb, elle est aujourd’hui de plus en plus consid\u00e9r\u00e9e comme une partie de la m\u00e9decine classique allopathique. Ceci est encore plus vrai depuis l’av\u00e8nement du ph\u00e9nom\u00e8ne anti-\u00e2ge, de l’amplification du mouvement \u00e9cologique et de la lutte contre les maladies dites \u00ab\u00a0de civilisation\u00a0\u00bb qui ont conduisent \u00e0 de nombreuses recherches sur les effets des micronutriments<\/a><\/strong> et compl\u00e9ments alimentaires<\/a><\/strong>.<\/p>\nLa M\u00e9decine Ayurv\u00e9dique<\/h3>\n
De plus, elle r\u00e9pond parfaitement aux attentes actuelles de nos soci\u00e9t\u00e9s modernes :<\/p>\n\n
La m\u00e9decine esth\u00e9tique anti-\u00e2ge<\/h3>\n
C’est l’ensemble des techniques m\u00e9dicales esth\u00e9tiques destin\u00e9es \u00e0 am\u00e9liorer l’aspect du corps et du visage que l’\u00e2ge a d\u00e9grad\u00e9.<\/p>\nLes m\u00e9decines \u00e9nerg\u00e9tiques<\/h3>\n
\n
La m\u00e9decine int\u00e9grale anti-\u00e2ge est globale<\/h2>\n
\u00ab Que ton aliment soit ton premier m\u00e9dicament \u00bb<\/h3>\n
Compl\u00e9ter les manques possibles de notre alimentation<\/h3>\n
Les compl\u00e9ments alimentaires<\/a><\/strong> sont tr\u00e8s utilis\u00e9s dans nos pays industrialis\u00e9s. Cela peut \u00eatre une bonne chose s\u2019ils sont employ\u00e9s \u00e0 bon escient, c\u2019est \u00e0 dire pour combler des manques et donner \u00e0 notre organisme ce dont il a besoin pour bien fonctionner.<\/p>\nUtiliser des rem\u00e8des naturels mais avec prudence<\/h3>\n
Le stress trop souvent n\u00e9glig\u00e9<\/h3>\n
Une m\u00e9decine anti-\u00e2ge plus naturelle<\/h2>\n
\u00ab Primum non nocere \u00bb (d\u2019abord ne pas nuire)<\/h3>\n
\n\u2013 les techniques d\u2019implants de comblement emploient uniquement des produits naturellement pr\u00e9sents dans le corps humain (auto-collag\u00e8ne, acide hyaluronique, auto-graisse\u2026), etc\u2026<\/p>\nM\u00e9decines douces et approche naturelle<\/h3>\n