Connaissez votre corps Constitution et typologie   Vos caractéristiques physiques et psychologiques définissent votre nature, votre type ou constitution. Ceci permet de mieux évaluer vos qualités, vos points faibles,  le mode de vie qui vous convient le mieux, etc... Connaître les maladies qui se développent plus facilement sur votre constitution permet d'avoir une attitude préventive. De nombreuses médecines utilisent la typologie pour mieux adapter leurs traitements à chacun : homéopathie, médecine chinoise, ayurvédique, oligothérapie, naturopathie etc...

Votre corps ainsi que votre mental se sont développés selon un certain "type" (ou "terrain"). Ainsi, vous avez un physique plutôt longiligne, ou bien vous avez tendance à grossir facilement avec des articulations solides. Vous êtes d'une nature anxieuse ou bien plutôt joviale, etc... C'est votre constitution de base, elle est inscrite dans vos gênes.

Votre guide pour repérer votre constitution

On peut distinguer trois types principaux de constitution: Vous vous reconnaitrez plus dans un (ou deux) des trois suivantes .

Type 1 : anabolique

On y retrouve fréquemment:
• un physique plutôt trapu et une tendance à l'embonpoint
• un sommeil lourd et long
• une grande résistance à l'effort
• une peau plutôt épaisse aux pores dilatés
• une voix grave et lente
• un appétit modéré
• du calme voire de l'impassibilité..          en savoir plus

Type 2 : métabolique

On y retrouve fréquemment:
• un corps bien proportionné et robuste
• une personne énergique, ambitieuse, dynamique, parfois têtu(e)
• plutôt élégant(e)
• un naturel "réchauffé(e)"
• un bon appétit et bonne digestion
• une peau plutôt grasse voire irritable
• un tempérament à s'emporter facilement, voire colérique...          en savoir plus

Type 3 : catabolique

On y retrouve fréquemment:
• un physique mince et élancé
• les extrémités du corps fines froides
• de l'anxiété facile
• une énergie vite disponible mais sans endurance
• une peau sèche, des cheveux fins
• beaucoup d'imagination et l'esprit artistique...          en savoir plus