Détoxication

Comprendre détoxication et toxines
Toxines et polluants
Eliminer naturellement
Diète et détoxication
Les draineurs
Cure d’élimination
Drainer pour mincir
Eviter les perturbateurs endocriniens

Nutrition

Nutrition anti-âge

Nos erreurs alimentaires
Alimentation santé-longévité
Manger sain tous les nutriments
Boire sain

Comprendre la nutrition et les nutriments

Besoins quotidiens en nutriments
Composition des principaux aliments
Vitamines
Minéraux essentiels
Protéines & Acides aminés
Glucides et index glycémique
Acides gras et oméga 3
Carences et compléments alimentaires
Etude Suvimax
Phyto-nutriments et super-aliments
Les antioxydants

Nutrition et santé

Equilibre acide-base
Eau alcaline et bicarbonates
Nutrition et silhouette
Manger sans gluten, avec plaisir
Le curcuma, épice anti-âge

Digestion et anti-âge

Digestion et assimilation
Si vous digérez mal, vous vieillirez mal
Améliorez votre digestion à tout âge
Ecosystème intestinal et flore
Les intolérances alimentaires
Votre intestin est-il une passoire ?
La bonne assimilation des nutriments
Graines et céréales : en manger ou pas ?

Articles nutrition et anti-aging

Les omega 6 et omega 3
Le coenzyme Q10 : antioxydant ou anti-âge ?
Comment manger pour rester jeune ?
Régimes protéinés
La pauvre teneur en vitamines de nos fruits

Revitalisation – ‘rajeunissement’

Comprendre le vieillissement

Les effets de l’âge, le vieillissement
Pourquoi la fatigue vient avec l’âge
La glycation des tissus
L’inflammation chronique
La méthylation des tissus
L’oxydation du corps et les antioxydants
Equilibre acido-basique du corps
Rajeunir en douceur
Télomérase et longévité
Autophagie cellulaire et mini-jeûnes

Hormones et terrain hormonal

Préserver ses hormones dans l’anti-âge
Traitement substitutif hormonal
Traitements stimulants
Phyto-hormones
La neuro-endo-biogénie
Articles sur hormones et anti-aging
Pregnenolone et DHEA
Excès d’oestrogènes chez l’homme
La DHEA aujourd’hui : en prendre ou pas ?

Médecines complémentaires en anti-âge

Remèdes et produits dits « anti-âge »
Phyto-hormones
Bicarbonate, magnésium et oxygène en pratique
Lutter contre la fatigue liée à l’âge
Médecine ayurvédique
    – detoxication ayurvédique
diététique ayurvédique et longue vie
Ama: les toxines de l’Ayurveda
– Ayurvéda, santé, vieillissement
– Ayurveda et médecine anti-âge
– Agni, le feu digestif

    – constitution et ayurveda
Homéopathie et anti-âge
Peau anti-âge et homéopathie
Homéopathie et soins esthétiques
Traitements de fond homéopathiques
Organothérapie anti-âge
Soins de spa

Vie saine

Corps, silhouette et forme physique

Sport, exercice et anti-âge
Silhouette et activité physique
Trop de sport, tu meurs
Arthrose et anti-âge
Comment garder ses muscles en vieillissant
Bénéfices anti-âge de l’entrainement fractionné

Mental et psychisme

Aliments anti-stress
Stress et mental
Gestion du stress
Comment le stress fait vieillir plus vite
Entre corps et esprit
La PRI : guérir les traces du passé
Sommeil
Sommeil et EFT
Sommeil, insomnies et vieillissement
Comment conserver mémoire et facultés mentales
Traiter l’insomnie sans médicament

Hygiène de vie

Hygiène générale
Votre constitution
Gérer son énergie
Lutter contre la-pollution
Perturbateurs endocriniens ou hormonaux
Perturbateurs et polluants électromagnétiques

Tests et Diagnostic

Par vous même

Calculez votre âge biologique
Quel est votre niveau de stress ?
Testez votre mémoire et votre intellect
Risquez-vous de manquer d’antioxydants?
Avez-vous votre poids de forme?
Etes vous en forme à votre âge ?
Quelle est votre constitution de base ?
    – Type anabolique
    – Type catabolique
    – Type métabolique

Avec le médecin

Le bilan anti-âge
Dosages en vitamines et minéraux
Bilans sur les acides gras essentiels
Bilans sur le stress oxydatif (antioxydants)
Bilan sur la barrière et la  flore intestinales
Les intolérances alimentaires

Esthétique intégrale anti-âge

Volumes du visage et relâchement
Rajeunir les volumes du visage
Carboxythérapie
Laser de remodelage et radiofréquence
Equilibrer les muscles du visage
Gymnastique faciale
Lifting par acupuncture

Injections anti-rides
Acide hyaluronique
Toxine botulique
Rides d’expression

Peau et teint
Revitalisation cutanée
(lumière, méso)
Quels soins de peau anti-âge naturels ?
Les exfoliations, lasers, peelings
Taches brunes
Taches rouges

Cosmétique intégrale
Soins cutanés anti-âge naturels
Aloe vera
Cosmétique ayurvédique

Cellulite et poids

Soins anti-cellulite en prenant de l’âge
Chirurgie esthétique naturelle
Liporéductions
Cellulite et alimentation

Jambes et circulation

Veines et varices
Vaisseaux capillaires
Circulation lymphatique

Autres zones

Esthétique intégrale cheveux et poils
Traitements de la perte de cheveux
Greffe de cheveux
Epilation définitive laser et lampes
Esthétique du sourire

Articles en esthétique intégrale

Lutter contre le vieillissement de la peau
Efficacité de la gymnastique du visage

La médecine intégrale anti-âge

Le meilleur des médecines qui se complètent
Une approche globale
Des soins plus naturels
Des soins personnalisés
Principe de la forme en 3 temps

Services

Bibliographie
Actualités en anti-âge
Médecins et professionnels de la santé
Votre lettre d’information et conseils