Cochez les cases qui vous correspondent et hand-1013521_1920validez le formulaire pour connaitre votre niveau de stress.

 

Moral

je prends des décisions fermes avec une confiance dans mon jugement
je suis généralement positif et utilise souvent l’humour

Sommeil :

aucun problème
je me réveille souvent
je m’endors difficilement
j’ai pris des somnifères dans l’année passée
je me réveille trop tôt.

Aliments et médicaments :

laxatifs
anti-acides
anti-allergiques
alcools forts
repas fast-food
plus de 5 cigarettes par jour
beaucoup de café ou de thé
pâtisseries sucreries, barres chocolatées, crèmes glacées.

Tempérament :

quand je décide quelque chose, je ne perds pas de temps sur les différentes possibilités
je suis toujours pressé
je coupe les gens quand ils parlent
je suis peu ordonné
je regrette que le temps passe trop vite
je suis disponible pour les autres
quand je fais un choix je réfléchis beaucoup sur ses conséquences avant de me décider
je fais confiance au destin et à la vie
je sais que je peux me tromper et accepte cette idée
j’ai subit un évènement dur depuis moins d’un an (divorce, décès d’un proche, licenciement, maladie ou accident grave)
j’ai souvent envie d’avoir des relations sexuelles avec mon partenaire
mon poids a varié sans explication depuis moins d’un an
j’ai souvent des douleurs changeantes

Vie professionnelle :

je distingue bien mon travail et ma vie personnelle. Je ne pense plus au travail hors du bureau
j’ai souvent des repas professionnels
j’ai plusieurs supérieurs dans mon travail
je travaille souvent pendant les week-end
j’ai un long trajet pour aller à mon travail
mes décisions sont le plus souvent les bonnes
je passe peu de temps en famille ou entre amis