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Les plantes sont depuis longtemps utilisées pour
favoriser l'élimination des toxines. Elles peuvent stimuler les
fonctions des émonctoires (organes chargés d'éliminer les
substances indésirables : foie, rein, colon, poumons, peau...).
On connait bien la cure de pissenlit ou la tisane
de queues de cerises de nos grand-mères mais on sait moins quels
sont les effets réels des plantes dites "draînantes" sur nos
différents organes d'élimination.
Chaque région du monde possède
ses propres traditions et ses propres plantes. En général, la nature
est bien faite et les plantes qui poussent dans une région sont
plutôt bien adaptées à ses habitants. Ainsi, nous avons à
disposition dans nos pays des plantes de drainage qui fonctionnent
bien et rien ne prouve que leur équivalent asiatiques soit plus
efficace pour les européens (sinon sur le plan marketing :
l'exotisme fait vendre).
Le drainage avec les plantes se fait par
cures, en général de quelques semaines. Bien entendu, il est
nécessaire d'adopter une alimentation pauvre en toxiques et en
substances difficiles à digérer pendant ce temps.
Nettoyage du foie et des voies biliaires
Le foie est considéré comme le principal "filtre"
de notre organisme. Il est chargé d'éliminer, par le tube digestif
ou de rendre solubles dans les urines les substances toxiques et
poisons. Il possède une fonction de détoxication en 2 phases, très
importante. Celle-ci nécessite la présence de nombreux acides
aminés, minéraux, antioxydants, enzymes et vitamines (surtout du
groupe B), Certaines plantes ont prouvé leur action On appelle
"cholagogues" les plantes qui activent la production de bile par le
foie et son élimination par la vésicule biliaire. Plusieurs servent
à l'élaboration de médicaments, comme le chardon marie utilisé
contre l'hépatite. Il s'agit aussi principalement du Desmodium,
Chrysantellum, Artichaut, Pissenlit, Radis noir en occident et Guduchi,
Curcuma et Neem
en médecine ayurvédique, par exemple.
Drainage des reins et des voies urinaires
Les reins éliminent principalement les
déchets azotés de transformation des
protéines :
urée, acide urique, créatine mais aussi des médicaments, des
toxiques et polluants (xénobiotiques). Un drainage de la fonction
rénale peut aussi être utile pour éliminer plus d'eau en cas de
rétention (oedème).
Les plantes classiques sont la Piloselle, le
Pissenlit, le Fenouil et en médecine ayurvédique Guduchi, et
Triphala.
Les reins
s'atrophient à partir de la cinquantaine et leur travail d'élimination
en est affecté. Ceci est d'autant plus marqué que l'on a été en
contact avec des toxiques rénaux (certains médicaments, solvants
industriels...) ou en cas de diabète.
Drainage des intestins
Certaines plantes peuvent activer le
transit et la fonction d'élimination intestinale : Pissenlit, Lin,
Aloe vera, Triphala... Certaines ont un effet franchement laxatif et
ne doivent s'utiliser que par cures de drainage courtes et avec
précaution : Séné, Cascara, Casse, Bourdaine...,
Avec l'âge le transit est
souvent ralenti mais certaines causes peuvent être combattues :
conserver une bonne musculature abdominale, avoir une activité
physique (marche, jogging), boire abondamment, conserver un bon
apport de fibres alimentaires...
Drainage des poumons et des voies respiratoires
Le poumon élimine en permanence du gaz
carbonique mais il peut rejeter aussi d'autres déchets et
substances indésirables comme l'alcool, certains médicaments et
solvants, des acides gras volatiles, l'acétone...
Certaines
plantes favorisent cette fonction d'élimination : Guimauve,
Tussilage, Pin et en médecine ayurvédique
Le tissu pulmonaire tend à perdre sa
souplesse avec l'âge surtout si la
glycation est importante (liaison des sucres aux protéines de
structure du corps).. L'exercice physique entretient cette souplesse
alors que les polluants atmosphériques l'aggravent.
Drainage par la peau et les glandes sudoripares
Le drainage cutané est une activation du
fonctionnement des glandes sudoripares. C'est un organe d'élimination de
métaux lourds (plomb, mercure, arsenic..., de sels et minéraux, cristaux et
colloïdes... ,Les plantes utiles ici sont la Bardane, la Saponaire,
l'Ortie... En médecine ayurvédique le Neem est très employé.
Les glandes sudoripares diminuent généralement
en vieillissant. La peau devient plus sèche, sa vascularisation a tendance à
se réduire d'où l'intérêt de la stimuler également par la sudation (sauna,
caissons de sudation, infrarouges longs, exercice...). Le plus souvent le drainage (ou la
détoxication) nécessite de s'adresser à plusieurs organes
émonctoires et se fait avec un ensemble de plantes. En médecine
intégrale anti-âge, la phytothérapie de drainage (ou "purgative")
n'est qu'un pan de la détoxication. On y associe des techniques
physique de nettoyages de certains organes (sudation, massages,
lavements, régime...
Un médecin averti saura choisir les plantes
les mieux adaptées à votre cas
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