Les jambes dans leur intégralité
En Médecine Esthétique Intégrale, on considère
que l'on peut jouer sur la beauté des jambes à 3 niveaux :
- musculature et galbe musculaire
- répartition et/ou infiltration du tissu graisseux sous-cutané
- apparence des vaisseaux sanguins.
Nous ne parlerons pas ici de la pilosité et de l'épilation.
Ces éléments sont liés entre eux. Par exemple, la mauvaise
circulation veineuse ou lymphatique aggrave la cellulite. Une
bonne musculature qui travaille régulièrement (marche, course)
améliore la circulation...
Il convient donc de considérer systématiquement tous ces
différents aspects de la beauté des jambes.
De beaux muscles, dessinés et allongés
Il faut savoir muscler les jambes pour leur
donner de belles formes. Esthétiquement, certains muscles
supportent d'être bien bombés comme ceux de la face antérieure
des cuisses, d'autres moins comme ceux des mollets. En règle
générale, les efforts lents et intenses font grossir les muscles
alors que les efforts rapides et modérés allongent les muscles.
Signalons aussi que la marche est particulièrement indiquée pour
favoriser la circulation dans les jambes grâce au travail des
muscles et à l'appui de la plante des pieds qui chasse le sang
veineux vers le haut de membres inférieurs.
Une bon retour veino-lymphatique
La circulation veineuse autant que lymphatique
est très impliquée dans les phénomènes de cellulite et/ou de
gonflements des membres inférieurs. Il sera donc nécessaire de
la prendre en compte dans tout traitement contre la cellulite.
D'autre part, un mauvais retour circulatoire favorise
l'apparition de varices (dilatations veineuses bleues) et
télangiectasies (dilatations de vaisseaux capillaires rouges)
plutôt inesthétiques.
Ces varices peuvent aujourd'hui être traitées à l'aide de lasers
où par éveinage (ablation par des trous d'aiguilles :
phlébectomie). Ces deux techniques n'utilisent pas de produits
toxiques. Les vaisseaux rouges peuvent s'enlever par laser (à
travers la peau) ou encore être sclérosés à l'aide de sérum
glucosé hypertonique (sans effet toxique).
Dans tous les cas, un bilan circulatoire complet avec
écho-doppler doit être pratiqué au préalable afin de définir les
problèmes veineux responsables des varices et
varicosités,
celles-ci n'étant souvent que la partie visible de l'iceberg.
Il faudra renforcer ces soins locaux par un traitement général
de la circulation. La phytothérapie est intéressante pour cela,
et d'ailleurs, la plupart des remèdes allopathiques destinés aux
affections veineuses sont tirés des plantes.
et pas trop de graisse, ni de peau d'orange...
L'objet premier des plaintes des patientes est
bien sûr la cellulite. Soit, elle s'amasse à des endroits précis
(culotte de cheval, genoux, cuisses...). Soit elle est diffuse
et donne cet aspect de "peau d'orange" tant redouté des femmes.
Les traitements proposés en esthétique agiront donc :
- sur la silhouette et les formes des jambes en réduisant des
amas de cellulite localisée (liporéductions)
- ou sur le tissu sous-cutané et sa graisse en réduisant les
causes de la peau d'orange.:
Là encore il s'agit d'un tout car, si la mauvaise circulation va
généralement aggraver la cellulite, cette cellulite va également
perturber à son tour la bonne circulation dans les jambes.
Le traitement devra donc être global : circulation, cellulite,
musculation, terrain hormonal, etc..,
Dr Jean-Luc MOREL
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L’approche intégrale des jambes
