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L’Ayurveda a toujours pronné les principes d’une cosmétique
naturelle. Aujourd’hui, beaucoup de fabricants de produits,
voire de grands laboratoires comme L’oréal s’y intéressent. Le
fait que l’on parle de plus en plus de la toxicité des produits
chimiques et synthétiques et de la conséquence sur notre santé
n’y est certes pas étranger.
La cosmétique ayurvédique est l’art de prendre soin de la peau
selon les principes de l’ayurveda. C’est donc une approche qui
prend en compte la globalité de la personne à traiter, et les
interactions entre elle et son environnement. Elle utilise
surtout les plantes et les produits naturels mais aussi les
massages, la diététique, et les conseils d’hygiène de vie.
Spécificités : globalité et personnalisation
Dans cet esprit, établir un diagnostic ne se
borne pas à scruter seulement l’endroit du corps qui présente un
problème, mais à regarder tout le corps, et aussi le psychisme
des personnes.
La peau, notamment, est considérée comme un lieu de
manifestation de nombreux troubles psychiques.
De la même façon, les traitements proposés vont s’adresser à cet
ensemble global qu’est une personne, et pour la cosmétique, pas
seulement à la peau.
Considérant la beauté de la peau, on pourrait
dire qu’elle traduit, non seulement, un « organe peau » en
parfait état de fonctionnement, mais aussi un mental épanoui, et
un organisme aux fonctions d’assimilation et élimination bien
réglées. C’est alors le ralentissement de tous les processus de
vieillissement.
Classification et constitution
L’Ayurveda classe les personnes selon trois
types principaux : Vata, Pitta, Kapha (un peu selon la
proportions des éléments : eau, air, feu, terre). Tout
déséquilibre a des répercussions directes sur la santé physique
et psychique. L’analyse du type de constitution et des
déséquilibres éventuels entre ces types permet ensuite d’adapter
le traitement.
Sept structures (7 tissus corporels de base) sont aussi
définies. On les retrouve également au niveau de la peau. Par
exemple, cela représente plus ou moins : la microcirculation
sanguine, le tissu conjonctif, l’innervation cutanée, le tissu
conjonctif, etc…
La peau vata est pâle et peu sensible au
soleil, sèche ou normale, fine, réactive.
Les cheveux sont fins, souples, plutôt secs et fragiles.
La peau pitta est plutôt claire, chaude,
irritable, souple, avec souvent des taches de rousseur, tendance
acnéique et sensibilité au soleil.
Les cheveux sont fin, souples, fragiles, plutôt blonds ou
cuivrés, et peuvent devenir gris prématurément.
La peau kapha : plutôt grasse et
résistante, pores dilatés, élastique et bien hydratée.
La chevelure est dense, éclatante et robuste.
Méthodes et produits
Il s’agit avant tout d’hygiène de vie (façon de
manger, boire, dormir, travailler, etc…) et de diététique
adaptée (choix des aliments selon sa constitution).
On utilise également des méthodes de purification et
d’élimination des toxines : les soins employés sont simples
comme les massages, les bains, la vapeur, les dépuratifs.
Enfin, les produits sont issus de la nature : plantes, huiles,
minéraux, miel, lait, fruits, fleurs, huiles essentielles. Ils
sont appliqués seuls ou en préparations, par exemple : masques
aux fruits, compresses chaudes aux huiles essentielles, laits de
toilette au miel, soins nettoyants aux huiles, crèmes à l’aloe
vera ou au basilic, lotion nettoyante au riz.
Exemple, le cas d’une peau trop grasse
Avant de proposer toute crème à appliquer, il
va falloir déterminer la constitution générale de la personne
(équilibre Vata, Pitta, Kapha), puis le type de peau selon
l’Ayurveda (ici plutôt Kapha), et enfin la nature du trouble
(quels sont les tissus concernés).
Ensuite, on essaiera de corriger les fonctions générales. Les
conseils alimentaires viseront à éviter les aliments trop
sucrés, salés et aigres ainsi que trop gras, et à favoriser les
aliments amers, les légumes secs et les boissons chaudes.
Des conseils d’hygiène de vie comme la détente et l’exercice
physique, sont presque toujours utiles.
Les huiles de massages seront sésame et maïs.
Puis on choisira les remèdes à appliquer qui correspondent au
type ayurvédique du sujet et de sa peau : sauge, aloès,
concombre, etc...
Bien entendu, pour que cette cosmétique soit
efficace et bien adaptée, il faut qu’elle soit préconisée ou
appliquée par quelqu’un de bien formé à la science et aux
techniques ayurvédiques qui ne s’improvisent pas.
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