Vitamines

Les différentes vitamines, leur importance et leur utilité dans le fonctionnement de notre corps.

L’excès de vitamines peut-il vous rendre malade ?

Par |octobre 2015|

Régulièrement, les médias s'inquiètent de voir des gens s'intoxiquer avec des compléments alimentaires (une bénédiction pour l'industrie pharmaceutique). Voici une mise au point sur les apports de vitamines, minéraux et autres nutriments de base.

Le fameux manque de vitamine D

Par |juin 2015|

Depuis 2009, la vitamine D est à la mode. Des études soulignent l'importance des carences, en particulier dans les populations du nord du globe. En même temps, de nombreux médecins se sont mis à la prescrire largement. Sommes nous réellement en danger ou est ce une alarme sonnée trop tôt ? Info ou intox ? Essayons d'y voir clair : quels sont les faits ?